Trójbój siłowy stał się dla wielu, jeśli nie całe życie, jego znaczną część.Jest to świat pełen triumfu i tragedii, szczęścia i alienacji, przepracowania i szczęścia.To jest świat, który daje człowiekowi szansę, aby przetestować ich fizyczne, przetestować ich moralne i duchowe siły, aby poznać siebie jako osoby.
Glance sportu
Trójbój siłowy (podnoszenie mocy) jest stosunkowo młody sport, znany, ponieważ był tylko trochę więcej niż 30 lata.Swą nazwę zawdzięcza Angielskie słowo "Moc» - "siła, moc" i "wyciąg» - "wyciąg".Pionierami tego sportu są Amerykanie, a w byłym ZSRR na trójboju dowiedzieli się dopiero w 1989 roku, kiedy to po raz pierwszy w Moskwie byli zawodnicy ze Stanów Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii z programu wykładniczej.Oficjalny Puchar Świata rozpoczął w 1972 roku i mistrzostwa Europy - od 1980 roku na rok zyskuje na popularności sportu, co może świadczyć o wzroście liczby krajów uczestniczących w międzynarodowych konkursach.Warto zauważyć, że nie tylko mężczyźni są aktywnie zaangażowani w trójboju siłowym, ale kobiety dobrze w nim.
Dzisiaj sport jest całkowicie niezależny.Poniżej znajduje się tabela specyfikacji trójboju temat przypisywania tytułów i kategorii, zarówno dla mężczyzn i dla kobiet.Trójbój siłowy obejmuje takie ćwiczenia: przysiady na ramionach, wyciskaniu, martwego.Wszystkie wysiłki zawodników wybrany do aktywacji główne grupy mięśni.Ćwiczenia te są bardzo uniwersalne, a zatem są stosowane w innych sportów.Podczas treningu, możemy znacząco wzmocnić nasze zdrowie, odporność, zwiększa witalność.
Trójbój siłowy: standardy dla mężczyzn
w 2014 roku, wprowadziła nowe standardy klasyfikacyjne do zatwierdzenia tytułów sportowych.Poniżej znajduje się tabela norm męskich trójboju siłowym zatwierdzony przez Ministerstwo Sportu Federacji Rosyjskiej w dniu 6 września 2013 r.
Elite = & gt;MSIC;Mistrz = & gt;MS;Klasa I = & gt;CCM.
Jak widać, dla każdej kategorii wagowej istnieje duże zróżnicowanie w przepisach w celu uzyskania tytułu Międzynarodowego Mistrza Sportu, MS i CCM trójboju.Standardy są wykonywane przez sportowców w różnych konkursach, i dla każdego kolejnego wyładowania konkurencji musi być na najwyższym poziomie.Tytuły Przypisywanie MSIC być może 17 lat, MS - 16 lat, inne kategorie sportowe - od 10 lat.
Trójbój siłowy: standardy dla kobiet
Wnioski
zbyt wysokie i sztywne standardy klasyfikacji może zniechęcić zawodników spowodować odpływ w innych dyscyplinach sportowych, a nawet spowodować całkowite ustanie zatrudnienia.Jednak stosunkowo niskie specyfikacje dewaluacji tytuł, który prowadzi do "nadprodukcji" mistrzów w tym sporcie jak trójboju siłowym.
Standardyzawsze brać pod uwagę wiele czynników.Cechą trójboju siłowym jest, że sportowcy rywalizują w różnych kategoriach wagowych, więc obliczenia występuje w dwóch płaszczyznach.Po pierwsze, należy stosować się do wymagań dotyczących logiczno-proporcjonalny wzrost z klas (kategorii), a po drugie, ten sam wzór musi wystąpić na kategorie wagowe.
Zauważ, że z analizy wynika, że do tej pory separacja sportowców do istniejących kategoriach wagowych ma żadnych podstaw naukowych.Oni sami są automatycznie przenoszone z ciężarów ponad 40 lat temu.Do określenia metody obliczania norm zawsze następujące wskaźniki:
- Protokoły ostatni konkurs Pucharu Świata.
- Spis World Records.Współczynniki
- Wilks.
- USC (Unified Klasyfikacja Sport), Rosja i inne kraje.
- Klasyfikacja międzynarodowe Trójbój siłowy Federacja (IPF).
Co kilka lat w tym sporcie, jak podnoszenie ciężarów, standardy stale się nieznacznie różnić, co jest uzasadnione różnymi osiągnięciami sportowców w pewnych okresach.
