Co jest płodne dni?Istnieje okres, przed i po owulacji, w którym prawdopodobieństwo poczęciu wzrasta gwałtownie.Są to tak zwane dni płodne.W tym okresie czasu, w którym jaja jest całkowicie gotowa do zapłodnienia.
Jak określić okresu płodnego
Oczywiście, bardzo wyrozumiały co płodne dni, nie powinien być dowolnego wykorzystania w praktyce.Ale jeśli wiesz, jak określić najbardziej korzystny dla interwały poczęcie może chronić się przed niechcianą ciążą lub odwrotnie, aby zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia dziecka.
określić, kiedy urodzajne okres na dwa sposoby.
- o wybór kolorów.Przed owulacją śluz macicy staje się mniej gęsty i przejrzyste.Jest on nasycony soli, glukozy i białka, w wyniku tworzy idealne środowisko dla plemników.
- w temperaturze ciała.Przed owulacją podstawowej temperatury ciała kobiet zwiększyła się o kilka stopni, przez zwiększanie poziomów progesteronu.Aby ustalić temperaturę rano najlepiej jest podnieść z łóżka.Zaleca się, aby pomiary przez kilka miesięcy dla uściślenia.
zauważyć, że płodne dni cyklu może być przemieszczony pod wpływem szkodliwych czynników - takich jak brak snu, stresu, alkoholu i innych.
Sposób pomiaru podstawowej temperatury
temperatury głównie podstawową mierzy się w odbytnicy, ale może ona być również mierzona w jamie ustnej i pochwy.Musisz używać tego samego termometru do przeprowadzenia procedury i wymaga na co dzień (w tym podczas miesiączki), dokładnie w tym samym czasie.
Oblicz dni płodne
Aby zrozumieć, co płodne dni i jak go zdefiniować, trzeba wiedzieć, kiedy się owulacji.Najbardziej odpowiedni czas na koncepcji uważany jest ostatni dzień przed owulacją.I to jest dość logiczne rozumowanie - jajko jest gotowa do zapłodnienia tylko trzeciego dnia, i nie ma spermy na dzień lub dwa, nie więcej.I musimy dokładnie obliczyć, kiedy warunki są korzystne dla koncepcji, pokrywają się.
Najpierw musimy utrzymać harmonogram ich cyklu menstruacyjnego.Pomoże to określić, kiedy owulacja przyjdzie.I koncentrując się na nim, można łatwo obliczyć dni płodne.Możliwe jest wyobrazić sobie bardziej prawdopodobne, o midcycle.Na przykład, jeśli czas trwania 28 dni, owulacja występuje na 14.
zasady obliczania dni płodnych
- ciągu cyklu niezbędny do utrzymania przez co najmniej trzy do czterech miesięcy, a czasem więcej, w zależności od regularności miesiączki.
- liczba dni w długości cyklu miesiączkowego należy odjąć od 11. Otrzymana liczba będzie ostatnim płodne dni cyklu.
- Następnie od liczby dni w najkrótszym cyklu niezbędnych do podjęcia 18. W rezultacie, masz ostatnią płodne dni.
Jeśli wiesz dokładnie, co płodne dni i jak określić swoje szanse na uzyskanie ciąży wzrośnie wielokrotnie.Skuteczność tej metody obliczeń wynosi 85-90%.
