Gryka jest bardzo przydatna, ponieważ zawiera węglowodany złożone, wiele witamin (cholina, A, PP, C, E) i mikroelementów.Jest on niezbędny w diecie osób chorych na cukrzycę.Ponadto, gryka - to jest bardzo smaczne!Dzisiaj zajmiemy się, jak gotować Kasza gryczana z mlekiem na wiele sposobów.
Pierwsza metoda, najprostszy
smaczne Kasza gryczana z mlekiem uzyskać bez większych problemów, jeśli podstawą do podjęcia torby zbóż.Nie jest to konieczne, sortować i mycia.Wystarczy wrzucić torbę we wrzącej osolonej wody i gotować, aż wszystkie ziarna obrzęk (15-20 minut).Następnie wyjmij ją, otworzył i opróżnił zawartość do garnka, który przygotuje owsiankę.Wypełnij mleko (pół szklanki), dodać cukier do smaku i masło (20 g).Gotować na średnim ogniu przez 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu.Pod koniec gotowania blisko patelnię pokrywką i pozostawić do zaparzenia na około piętnaście minut.Wszystko owsianka jest gotowa, można służyć.
Jak gotować kaszy gryczanej z mlekiem z pieczonych zbóż
Przygotować gryki: zalać płatki na stole i starannie uporządkowane, usuwając zanieczyszczenia i te ziarna, które nie są czyszczone mecz skórki.Osusz patelnię z grubym dnem rozgrzać poprawnie i wlać go na oczyszczone kasze (1 szklanka).Na dość wysokim ciepła prażonego gryki, stale mieszając (nie spalone).
Mamy wykonać tę operację 5-7 minut.Charakterystyczną kliknięcie ziarna i przyjemny zapach powie nam, że proces jest zakończony.W rondlu zalać zimną wodą (1 szklanka), umieścić cukier i sól do smaku.Gdy woda dojdzie do wrzenia w rondlu, zalać do gryki.Bates ogień i gotować zad dać kilka minut.Następnie wlać dwie szklanki mleka i umieścić 20 g masła.Gotować kaszę, mieszając od czasu do czasu, aż kasza gryczana nie jest ugotować (średnio 15 minut).Zamknij patelnię pokrywką i dać owsiankę brew.
Jak gotować Kasza gryczana z mlekiem w piekarniku
Kasza przygotowania i zacząć gotować owsiankę takie same jak w poprzednim przepisie.Po mleka volem do patelni i umieścić oleju, dać owsianka gotować bardzo małe (około 5 minut) i zmiany w doniczkach do pieczenia, wypełniając je około trzech czwartych.Mamy rozgrzać piekarnik do 170 stopni i umieścić go w naszych doniczkach owsianki i gotować 25-30 minut.Kasza gryczana gotujemy z mlekiem w piecu jest bardzo proste, a wynik jest niesamowity, łagodny zapach koniczyny pod rumiane skorupy.Możliwości leczenia
gryki
kalcynacji zboża - dobry sposób, ale czasochłonne, więc można zrobić to inaczej.Gryka starannie uporządkować i przemywa kilka razy pod bieżącą wodą.Teraz woda do gotowania kaszy potrzebują mniej gdzieś w ćwierć filiżanki.
Innym sposobem wytwarzania gryki
Teraz wiemy, jak gotować Kasza gryczana z mlekiem, ale są przynajmniej smaczne danie - Kasza gryczana z mlekiem.Że jest przygotowane płatki wlewa się do wrzenia soloną wodę w następujących proporcjach: dwie części wody na jedną część gryki i gotować 15-17 minut.Gryka należy się uwolnić.Gotowy do rozkładu owsiane miski i wlać zimne mleko.Bon appetit!
