nie ma ludzi z tego samego ciała.Wszyscy ludzie są różni, nawet manekiny na podium, z których wymiary są zbliżone do idealnego wzorca, różnią się od siebie ich dodawania.Jednak pewne ogólne cechy typowej strukturze tam ciała.Z tego powodu naukowcy zidentyfikowano pewne rodzaje figurze ludzkiej, która jest normalną wariant konstytucji, tjStruktura mięśni i tkanki kostnej.Z kolei inne właściwości fizyczne są wskaźniki zrównoważonych biologicznych strukturalne i funkcjonalne charakterystyki ludzkiego ciała w postaci jednego układu.Typy figury kobiet (jak i mężczyzn) zależy od predyspozycji genetycznych, więc nie można ich wszystkich zmian, jednak zbudować małe korekty w dzieciństwie i młodości jest całkiem możliwe.
W literaturze naukowej znajdują się trzy główne typy budowy kształty.Pierwszy z nich - hyposthenic (lub asteniczny) typ.Ludzie z tej konstytucji, zwykle wysoki wygląda cienkie i kruche.Ze względu na zwiększony metabolizm, są bardzo powolny przyrost masy ciała, a tym samym mają niski procent tkanki tłuszczowej.Kobiety i mężczyźni giposteniki kanciasty wygląd, muskularne ciało wyraził ulgę mocno pociągnął w klatce piersiowej, ramiona wąskie, cienkie kończyny i dynamiczny.Kobiety z tych rodzajów kształtów, takich jak chłopców.Mają wąskie biodra, łagodne piersi, cienkie, długie, ale proporcjonalne do ramion i nóg.Właściciele takiego rysunku do pozazdroszczenia jest to, że praktycznie nie przybierać na wadze i przez całe życie pozostać szczupła.Pojawienie się objawów otyłości jest możliwe tylko wtedy, gdy siedzący tryb życia i zresetować nagromadzonych kilogramów wystarczająco dużo siedzieć na diecie.
typu Drugie ciało - normostenichesky.Tacy ludzie są proporcjonalne, dobrze zbudowany.Mężczyźni mają jasno opracowane obręczy barkowej, szeroką klatkę piersiową, małe wąskie biodra i talię.Rodzaje kobiecych bardziej gęsty niż astenikov, dodając do rozwoju masy mięśniowej i silnego szkieletu.Dobrze urządzone w klatce piersiowej, talii i szerokie małe zaokrąglone biodra właściciele dokonać takiego rysunku jest bardzo kobieca.To jest często porównywany z klepsydry.Kobiety z podobnej budowy ciała trudno stają się cienkie i kruche.Wszystkie rodzaje diet i głodu w tym przypadku, aby pomóc słaby.Dla prawidłowego utraty wagi, żywienia zalecane normostenik rekonstrukcji dietę i jednocześnie wzmocnienie mięśni za pomocą odpowiednich ćwiczeń.
hypersthenic rodzaje zaokrąglone szeroki kształt.Bardzo często osoby z nadwagą ciała, odpowiednio, nadmiaru tkanki tłuszczowej, która gromadzi się z powodu złej przemiany materii.Nawet w przypadku niewielkiego nadmiaru kalorii w żywności hypersthenics rozpocząć odzyskiwania.Wciąż możliwe jest przydzielenie takie cechy charakterystyczne, jak poniżej średniego wzrostu, krótka szyja, szerokie biodra i duże piersi u kobiet.Większość osób z podobną zaniedbania budowa ciała gry sportowe i próbuje schudnąć, zazwyczaj ogranicza się do różnych diet.Jednakże, w tym przypadku, zamiast diety jest bardziej efektywne na zmianę energii całego systemu.
Istnieją także inne typy figur, rozróżniane sposób gromadzeniu się tłuszczu w organizmie: Android i fembot.Pierwszym z nich jest w porównaniu do kształtu jabłka.Najczęściej tego typu postaci męskiej.Charakteryzują się one nadwagi w brzuchu i piersi.Po drugie - przypomina kształt gruszki, ponieważ nadmiar tłuszczu odkłada się na biodrach.Fembot typy figur, zwykle kobiety.Wynika to z ich hormonalnymi cechami.Jest to bardzo trudne do zmiany takie rozmiary, by usunąć tłuszcz z ud zawsze jest trudniejsze niż w jamie brzusznej.Kobiety z takich problemów zaleca się budować mięśni w klatce piersiowej i ramionach, aby wyglądać bardziej harmonijny i proporcjonalnie.
