Łyżwiarstwo - wielkie hobby.I jak to zajęcie nie tylko dzieci, ale także wielu dorosłych.Zawody w łyżwiarstwie figurowym i hokeju mistrzostw jest często zbierane przed telewizorem całe rodziny.Twardy mężczyzna sportowe lub eleganckie taniec kobiet nie pozostawia nikogo obojętnym.Pragnienie, by tam na wszystkich, którzy lubią tego rodzaju sportu.Picking wygodne ubranie i zakup łyżew, można pójść na lodowisko.
I wtedy pojawia się pytanie, jak wiązać łyżwy.To zależy od wygody jazdy na nartach.To jest niemożliwe, aby swobodnie poruszać się w grzbiecie stopy, i wyciągnąć sznurówki nie jest zbyt pożądane.Nie mogą być pęcherze lub szybko się zmęczone nogi.Następnie chęć jazdy przez długi czas ma.
podstawowe zasady
jak wiązać łyżwy?Kto powie.Najpierw musisz nauczyć się kilku prostych zasad.
- łyżwy wybrać ściśle od wielkości stóp, tak, że dłużej.Przed zakupem należy spróbować na skarpetki, które jest planowane na łyżwach.
- buty modelu i jego twardość jest również bardzo ważne.To zależy od sportu (lub łyżwiarzy hokeja) i poziomu szkolenia.Jeśli łyżwy są potrzebne tylko do spacerów, kupić tanie i miękkie modelu.
- najlepiej wybrać buty, które mają górną część ma haki (bloków).Są one łatwiejsze zakładanie i zdejmowanie szybciej.Dlatego też często możemy wyzwolić, że wypoczęty nogę lub palce rozgrzany.
- Szczególną uwagę należy zwrócić na sznurowadła.Idealnie powinny być nylon i trochę stretch, ale może iść w górę i prosty, niezbyt gruba.Jeśli sznurówki są kupowane oddzielnie, należy zwrócić uwagę na ich długość.
- sznurowane buty tylko siedzi i zanim zostanie usunięty osłony.
rysunek łyżwy
jeździć było wygodne, należy wiedzieć, jak zawiązać łyżwy rysunku.
- Relax cały sznurowanie do płacić przyszedł luźne i stanie poruszać się wewnątrz buta.
- odcinek nogi, rozluźnij palce.
- rozpocząć sznurka palec, a palce powinny pasował do wkładki.Ale nie dokręcić zbyt mocno, żeby nie zdrętwiały.
- sznurowanie kierunek - od dołu do góry i od zewnątrz do wewnątrz, tak aby przejście leżał na języku buta.Zapewni to lepsze dopasowanie do stopy i stabilności jazdy.
- Podczas sznurowanie stale sprawdzić, jak wygodne stopy w bucie.Kostka powinna być w porządku i bezboleśnie przenieść.Jednak najbardziej ciasne sznurowanie jest potrzebne w obszarze kostki.
- powyżej kostki do mocowania łyżwy mogą być nieco słabszy.Odległość między hakami pozostawiając co najmniej 2 cm.
- W górnej części koronki buta generuje na pierwszej haka, a następnie przesunął się pod jego dnem, a następnie przechodzi do góry, do drugiego.Pętla pomaga utrzymać ścisłą sznurowanie.
- Koniec najlepszy bezpieczny podwójny węzeł.Aby to zrobić, wyginać je w postaci pętli i podłączyć.Sznurowadła muszą być zabezpieczone.W przeciwnym razie nie do uniknięcia obrażeń na lodzie.
- Jeśli sznurowanie nałożony poprawnie, to nie będzie remis, a mały palec.
lodzie łyżwy
Men, oczywiście, bardziej interesuje pytanie, jak prawidłowo zawiązać łyżwy hokejowe.Po tym wszystkim, jakość koronki zależy od prędkości poruszania się w grze.Co jest bardzo ważne.Te łyżwy są związane także na wszystkich powyższych zasad, ale z jedną różnicą - na odcinku od nosa do miejsca trzeba złożyć nogi koronki mocniej i pamiętaj, aby zabezpieczyć tę część prosty węzeł z przeprawy.
Wiedząc, jak wiązać łyżwy, można uniknąć kontuzji kostki.I nauczyć prawidłowo sznurka te buty dla swoich dzieci.
Trenerzy doradzają po zakupie kilka razy, aby związać oraz przed i podczas jazdy rozwiązać konie.To pomaga im lepiej i bardziej ciasno na piechotę.I w ciągu kilku pierwszych treningów górne haki do koronki na łyżwy nie są w ogóle.Tak będzie łatwiej zginać nogę, aż mięśnie nie przyzwyczajają się do obciążenia.
Porady
Każdy początkujący skater musi wiedzieć nie tylko, jak powiązać łyżwy, ale także w jaki sposób przenoszenia i przechowywania.Jest to konieczne, aby myśleć z wyprzedzeniem, że nie ma kłopotów.Łyżwy powinni zachować się w miękkich okładkach, i transport - w trudno uniknąć urazów i uszkodzeń innych rzeczy w torbie.Jest on najlepiej nadaje się do takich celów trwały plecak.
Można go kupić w każdym sklepie sportowym lub skorzystać z gęstego materiału.Dodatkowo do plecaka, należy również pokrowce na buty.Będą one chronić koronki i łyżwy powierzchni skóry przed zarysowaniami i zabrudzeniami.
Wnioski Teraz, gdy wiesz, jak powiązać łyżwy.Uważnie przeczytaj wszystkie zalecenia może dotyczyć tylko swoją wiedzę w praktyce.Dowiedz się, jak radzić sobie z raz na zawsze sznurowadła można osiągnąć umiejętności automatyzmu i cieszyć się na spacer na łyżwy lub grać w hokeja.
