Wszyscy jesteśmy zmęczeni zimno, krótkie dni, nahohlennogo nieba.A dzieci - nawet bardziej: trudno wychować dziecko rano, dostaje zmęczony łatwo i często zimne.Jednakże, aby złagodzić sztywność zimie bije proste.Nie, nie chodzi o pigułki, cudownych pigułek, i wszystkich tych innych sprawach.Aby wzmocnić odporność organizmu, pomaga podnieść ton przyjemnym smaku i bardzo przydatnych napojów witaminowych i herbat.
niewątpliwe mistrzostwo wśród nich - napar z dzikiej róży.Dzika róża jagody zawierają 50 razy więcej witaminy C niż, na przykład, tak popularne w owocach cytrusowych zimy (czyli "askorbinka" przede wszystkim wzmacnia system odpornościowy, promuje dobrą przemianę materii w organizmie).Przygotuj zdrowy napój jest łatwe: łyżka suszonych jagód delikatnie ugniatać i wlewa do termosu.Wlać około pół szklanki wrzącej wody i pozostawić na noc.Cóż zaoferować dziecku pić na śniadanie zamiast herbaty, dodać trochę cukru lub miodu.
sposobem, jest możliwe i rozcieńczony napar z dzikiej róży herbaty pół - ożywia i tonizuje układ nerwowy.
mogą korzystać tłuczone porzeczki z cukrem do "tankowania" infuzji róży.Dobre działanie ochronne i daje napój z biodrami i bina (Aronia nie!) W stosunku 1: 1 Rowana bogatej w tak zwane kwas sorbowy, który jest szkodliwy wpływ na szkodliwych bakterii i mikroorganizmów.Doskonały wybór - deser z żurawiną.To małe bagno Berry ma wielkie talenty: udane połączenie witamin C i E, kwas cytrynowy, kwas benzoesowy i innych kwasów organicznych pomaga organizmowi zwalczyć przeziębienie i garbniki w żurawiną, wyświetla produkty rozkładu szkodliwych bakterii i wirusów.Dzieci są bardzo przydatne, sok żurawinowy.Napój ten jest przechowywany maksymalnie witamin i składników odżywczych.Przygotuj go w następujący sposób: trzeba zmiażdżyć jagody drewnianą łyżką (tego drewna, ponieważ w kontakcie z metalową część witaminy C jest zniszczona), wycisnąć sok i skórkami owoców, wody zatoki, gotować przez 5-10 minut.Odcedzić, ostudzić, dodać sok i cukier.Jeśli dziecko nie jest uczulone, można użyć miodu.Dzieci bardzo lubią i żurawinowym musem.Szczep Marc Rosół, doprowadzić do wrzenia, dodać trochę kaszy manny i dobrze kruchym go.Następnie umieścić naczynie w zimnej wodzie, a kiedy jego zawartość są całkowicie chłodny, dodać sok klyukvennny, trzepaczka miksera i wysłał do 2-3 godzin w lodówce.Od pyszne "loda", żaden z kapryśna nie odmówi!
Te desery mogą być gotowane żurawiną.To Berry ma silne działanie antyoksydacyjne, pić z dano dzieci w czasie epidemii SARS i grypy.W chorym dzieckiem soku żurawinowego zmniejszyć gorączkę, poprawić ogólny stan zdrowia.Z tej jagody pyszne galaretki uzyskanej, szczególnie przydatne są dzieci, które mają problemy z przewodu pokarmowego.Jagody należy wcierać przez sito, aby oddzielić sok i wytłoczyn gotować przez 5-7 minut.Odcedzić wywar gotować budyń, ostudzić i wymieszać z sokiem z żurawin.
przydatne napój otrzymywany jest z cytrynowych i pomarańczowych skórek: posiekać i wodę laurowy, gotować przez kilka minut, filtr i dodać cukier.Nawiasem mówiąc, "ubrania" Pomarańcze i cytryny, witaminy C jest kilka razy większa niż same owoce.
Artykuły Źródło: www.krokha.ru
