zapiekanka z marchewki - świetny sposób, aby nakarmić witamin i mało wybredny i dorosłych podniebienia.Jak wiecie, w tym warzywa korzeniowe jest bardzo bogaty w witaminy A i karotenu.Wartość tych substancji w organizmie człowieka jest niezaprzeczalna.Jednakże witamina A jest dobrze wchłania tylko pod warunkiem, że jest on stosowany z wystarczającą ilością tłuszczu.Zapiekanka z marchewki - tylko taka opcja, gdzie warzywa mieszane z kwaśnej śmietany, masła lub sera.Ta żywność jest uzyskać nie tylko pożyteczne, ale także przyjemne w smaku.W większości przypadków, antena jest wykorzystywana jako deseru, że o wiele lepsza odmiana słodyczy i ciastek.
zapiekanka ugotowane marchewki
podstawowy przepis na to danie zawiera minimalną ilość składników i przygotowanie bardzo proste i stosunkowo szybko, ale nie jest tak słodki upominek, więc jest zalecane, aby osłodzić już bezpośrednio podczas użytkowania.Na półkach świeżych marchewek wziąć 100 ml mleka i 100 g masła.Wciąż potrzebujemy 2 jajka, sól do smaku, gałka muszkatołowa, czerstwy chleb biały (200 g) i kilka bułce tartej.
Marchew wcześniej gotowane do miękkości w wodzie, podwójnej kotła lub kuchenką mikrofalową i oczyścić.Chleb wlać gorące mleko, więc jest wiotki.W tym czasie, marchew szlifowane za pomocą drobnej tarce, dodać do soli, gałki muszkatołowej i jaj.Masa ugniata się i przycisnął mix chleb dobrze.Pieczenia
lekko nasmarowane, posypać bułką tartą i zmiany w jej masy marchwi.Do góry okazało złoty kolor, trzeba zetrzeć zamrożone masło i posypać im przyszłą zapiekankę.W piecu, będzie posiadał około 40 minut w temperaturze 180-200 ° C.
Podawać te zapiekanki, marchwi lub jako ozdoba z kwaśnej śmietany lub masła, lub jako deser.W tym ostatnim przypadku możliwe jest, aby nasmarować górną słodki śmietankowy lub skondensowane mleko.
twarożek zapiekanka z marchewką
receptury pozwala zrobić danie, które jest przydatne nie tylko w witaminy A i karotenu, wapnia, ale także we wszystkich obecnych produktów mlecznych.Zwłaszcza sposób będzie miał dla tych, którzy nie lubią jeść ser w najczystszej postaci.
300 g świeżych marchewek wziąć 3 jajka, 3 łyżki miodu, garść rodzynek.W razie potrzeby dodać trochę suszonych moreli.Potrzebny będzie również funt serem, bułką tartą i trochę sezamu do dekoracji potraw.
Marchew, jak w poprzednim przypadku, gotowane, oczyszczone i ziemi.Dodaj twaróg, miód, suszone owoce mieszane i nalał.Masa powinna być możliwie jak najbardziej jednorodna.Następnie mieszaninę kładzie się na formy, które są pożądane do olej.Top każdy musiał posypać sezamem.Aby uzyskać małe porcje zapiekanki marchwi, należy użyć formy silikonowe do ciast, jest to bardzo wygodne.Jeśli tego nie zrobią, do każdej masy przesunąć żaroodporne naczynie.Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 minut więcej form powinna wydać około pół godziny.Może służyć garnek, podlewanie je ze śmietaną, śmietany, mleka skondensowanego i dżem.
