do 3 lat niemowlęta są utworzone z podstawowych funkcji całego organizmu.Oznacza to, że dziecko jest położony marży trwałe zdrowie, zdolność do bycia przedsiębiorczym i aktywne, głębokie i szybkie myślenie.Stabilność ciała dziecka do corocznych epidemii i przeziębienia zależeć będzie od tego, co metoda hartowania będzie wykorzystywany w początkowej fazie rozwoju.
Obecnie istnieje wiele metod hartowania dla osób w każdym wieku, a także informacje na temat realizacji "Herkulesowy" zdrowie można kupić na każdej tacy książki.W związku z tym, konieczne jest, aby starannie wybrać metodę do utwardzania dzieci.
nie tworzą ciała dziecka jest w rozwijającej zrównoważonego oporu niekorzystnego otoczenia zewnętrznego.W tym momencie, bardzo łatwe do podważenia stanu zdrowia dziecka.W wyniku eksperymentów na hartowanie, zwłaszcza gdy nie jest kąpiel noworodka dostaje hipotermii, często kończy się przeziębieniem przewlekłą chorobę.Dlatego przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury, konieczne jest, aby skonsultować lekarzy.Lekarz, biorąc pod uwagę stan zdrowia organizmu, daje najbardziej odpowiednie zalecenia dotyczące stosowania technik hartowania dla Twojego dziecka.
Jedną z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych metod utwardzania rozważyć, składający się leje i przyjęcia kąpieli higienicznych.Są przeznaczone dla dzieci w wieku od roku do pięciu lat.Procedura
dousing nogi zaleca się dwa razy dziennie.To trwa około 30 sekund: dziecko na nogi powoli wylewa wodę ze zbiornika.Temperatura wody powinna wynosić między 33-36 ° CAby określić temperaturę wody należy zawsze używać termometru.Po wlaniu, położył nogi w rajstopy i skarpety wełniane, po przetarciu ciepły ręcznik.Procedura trwa przez okres jednego miesiąca, a następnie jeden tygodniu jest przerwa.Ponadto, kurs może się powtórzyć.
aplikacji kąpiele higieny dla stóp, mogą również służyć jako doskonała metoda hartowania.Nóżkami umieszczony w dnie wanny, która wcześniej została wylana wody.Temperatura wody - 33-36 ° C.Procedura ta jest stosowana raz dziennie do 30 sekund, - pierwszy tydzień, a w konsekwencji wzrost w okresie pół minuty z każdej z następujących tygodni.Po zabiegu należy wytrzeć nogi z ciepłym ręcznikiem i zrobić delikatny masaż.Po tym, umieścić dziecko w ciepłe ubrania.
zabiegi odpuszczania są najbardziej skuteczne, przed snem.Dzieciak po ich uspokoić, a jednocześnie w spokojnym śnie.
Artykuły Źródło: kamelek.com
