1. odrzucić wszelkie destrukcyjną krytykę i samokrytykę.Destrukcyjna krytyka - negatywna ocena ludzkich działań lub zdarzeń, co oznacza próbę narzucenia punkt widzenia.Nałożenie - to przemoc, a życie nie lubi przemocy, więc nie trać energii na co zwróci się przeciwko tobie.Jeśli nie możesz bez krytyki, zmienić go z destrukcyjny konstruktywna, przyczyniając się do poprawy sytuacji.
2. odmówić negatywne myśli, przestać terroryzować sobie destrukcyjne postawy.Myśli tworzą naszą przyszłość - co myślimy ciągle, przyciąga.Pomyśl o złe - przyciągają złe, myślimy o dobru - przyciągają dobre.Napędzany przez pozytywne i szerzyć wokół - jest to skuteczny sposób na zwiększenie poczucia własnej wartości.
3. Zatrzymaj się obwiniać i wymówek.Jeżeli zrobił coś złego, a ty go oskarżać, tylko uznają to jako fakt.Jakie dodatkowe emocje i wymówek?Tak, winy, tak, poprawiłem.Nie kierowania się do poczucia winy i nie szukać wymówek - to wszystko w przeszłości.Bądź w teraźniejszości i myśleć o przyszłości twórczo i pozytywnie - ten sposób myślenia jest najbardziej optymalny dla ludzi.
4. komunikować się z pozytywnym nastroju i pewnych siebie ludzi, którzy nie starają się Ciebie naciskać lub dokonać "niższy".Wybierz lub odbudować swój krąg społeczny, od tego zależy bezpośrednio na poczucie własnej wartości i pewności siebie.Mówią: "Kto prowadzi. - Dalej i stojak"
5. zaangażowania się w ulubionym zajęciem, które przynosi prawdziwą radość czy zadowolenie.Jeśli nie jest to w swojej pracy, to musisz znaleźć hobby, które dadzą Ci poczucie, że życie jest nie żył na próżno.Robi coś naprawdę lubisz robić, można zyskać zaufanie, a może nawet sens życia, a to znacznie zwiększa poczucie własnej wartości.
6. Bądź cierpliwy z siebie.Zmieniając siebie i wprowadzone w życie nowego modelu pozytywne zachowanie, chcemy natychmiastowej gratyfikacji za swoje działania, ale należy pamiętać, że świat materialny jest oddzielona od dochodzenie powoduje pewną ilość czasu, a nie zawsze nagroda przychodzi na raz.
Plan 7. na przyszłość.Ustaw się całkiem realne (osiągalne) cele opisuje konkretne kroki w celu ich osiągnięcia i regularnie ożywić je - jest to skuteczny sposób, aby osiągnąć sukces i zdobyć zaufanie.Nie czekaj na jutro i nie pozwalają na umysł, aby myśleć o czymś więcej niż to naprawdę konieczne, ponieważ umysł mają tendencję do myślenia wiele zbędne, wątpić i znaleźć usprawiedliwienie ", to dlaczego nie zrobić."Jeśli umysł (i dla kobiet - intuicja) mówi, "musi" i "lepiej w ten sposób", oznacza to, że jest to konieczne, i to było tak.
8. Zatrzymaj żal siebie i innych.Jeśli żałujemy, dlatego zgadzają się, że dana osoba nie może poradzić sobie z problemem, że życie jest niesprawiedliwe, i że następną ofiarą może być ja.Jeśli możesz pomóc osobie - pomoc, ale nie skonfigurować negatywny falę współczucia i litości, bo zrobić gorzej dla siebie i innych.Próbuje dostać się litość i współczucie (zamiast prawdziwej pomocy) - jest to przejawem podświadomym pragnieniem "do drugiego nie było lepiej ode mnie."
9. wdzięcznością przyjmować dary losu.Bardzo często ludzie myślą, że ślepy los wysyła dobrzy ludzie tacy jak ja - niegodne.Los nigdy nie jest źle - po prostu istnieje opóźnienie w czasie, a nie zawsze możemy śledzić to, co się do tego czy innego dobra.Przyjmując dary losu, wciąż robi dobre uczynki, pozytywny dzielić się z innymi, a będziesz wracać coraz więcej dobra.Ta metoda interakcji ze światem bardziej inteligentną.
10. Nie bądź arogancki, "jeden jest wojownikiem."Z prośbą o pomoc - nie jest oznaką słabości i dowód mądrości.Słaby nieśmiały i dramaty, i silny, gdy czujemy, że wsparcie potrzebujesz, poproś o wsparcie, bo nigdy nie odmawia pomocy, jeśli jest to w jego mocy i nie jest sprzeczne ze zdrowym rozsądkiem.Możemy sprostać wyzwaniom, że życie stawia przed nami, ale nikt nie powiedział, że należy to zrobić sam.Wręcz przeciwnie, interakcja ze światem wokół nas - to jest klucz do sukcesu.Znajdź swoje poparcie - i staniesz się wielokrotnie silniejsze, zyskać pewność siebie i nauczyć się ufać na świat.
11. kochają swoje wady i nieszczęścia.Wszelkie trudności i wyzwania sprawiają, że jesteśmy silniejsi, jeśli je pokonać, i nie oprzeć.Sytuacja Odporność tylko wzmacnia go, ponieważ nie próbujesz zabrać ją i odstraszający.W związku z tym, nie ma żadnego rozwiązania, ale w celu skorygowania sytuacji może tylko zaakceptować.Aby poradzić sobie z problemami i sytuacjami, to nic wielkiego, aby zwiększyć poczucie własnej wartości.
12. Zadbaj o swoje ciało, to nie jest ubranie, które można zmienić w dowolnym momencie w każdej chwili.Zachować swoje ciało czyste, leczenia i profilaktyki chorób.Chorzy ludzie zawsze są w złym stanie zdrowia.Po co tworzyć niepotrzebnych problemów do siebie?
13. Przynieś wszystkie rzeczy zrobić, jak niedokończony biznes obniżonej samooceny i pewności siebie, przypominają nam o klęsce i słabości.Nigdy nie rzucać w połowie drogi - wtedy będziesz miał nic do zarzucenia siebie na.Jest to wspaniały sposób na stopniowy wzrost zaufania.
14. Nie daj się powiesił na posiadaniu.Każda rzecz należąca do Ciebie, może nagle zniknąć lub złamać.A im bardziej była, tym trudniej jest stracone, a ta strata będzie większa cię osłabić.Ponadto, ludzie staramy się przypisać do siebie, w każdej chwili możemy uciec od i uzależnienie pozostaje.Ostatecznie, wszystko należy do Boga, a nasza stosowanie jest tylko tymczasowe, nie zapomnij o tym.Więc być wdzięczni za to, co masz, ale nie przywiązywać się do tych tymczasowych rzeczy.
15. zatrzymał się pokazać swoje znaczenie i udawać, że są lepsze od innych.Jeśli nie spełniasz obraz, który wykazania, inne będzie można umieścić w miejscu, a będziesz wyglądać śmiesznie.Ponadto zachowanie to będzie przyciągać kogoś, kto chce zmierzyć się z Tobą niż zwykle twarz się, a można stracić wstyd, że nie przyczynia się do poczucia własnej wartości.
16. przezwyciężyć swoje lęki.Strach - jest głównym niszczycielem swojej pewności siebie.Spróbuj zrobić większość rzeczy, boją się zrobić, ale nie robi nic głupiego, bezużyteczne heroizmu i nieuzasadnionego ryzyka.Może okazać się, że przezwyciężenie obaw - jest to najlepszy sposób, aby odnieść sukces.
17. pomaga ludziom z pożytkiem dla społeczeństwa i skonfigurować drugi na pozytywnej fali.To daje pewność siebie;i kiedy okazuje się, że korzyści ludziom, że nie uważa się porażką.Akt
18. zdecydowanie i celowo, nie oglądając się za siebie i nie martwić się o dawnych niepowodzeń.Skoncentruj się na swoich celach i zachęcamy, aby przejść do niej;i kiedy go osiągnąć, nie będzie potrzeby, aby podnieść samoocenę.
badania 19. mądrość próbuje przeniknąć tajemnice życia są najważniejsze ("Kim jestem?", "Co ja tutaj robię?", "Jak to wszystko działa?") I uzyskać odpowiedzi na te pytania.Jako samopoznania i duchowego wzrostu znikają kompleksów, niepewności i inne problemy materialnej egzystencji.
20. kochać siebie teraz i na wieki.Ty - wyjątkowa osoba z unikalnym zestawem umiejętności i zdolności, wy - integralną częścią życia, masz wyjątkowe miejsce i rolę w życiu.Bóg stworzył cię w ten sposób;jeśli chce się mieć inny - Chciałbym zrobić dla innych.Stwórca zabierze Cię w ten sposób, jak to w każdej chwili, więc nie ma sensu, aby nie brać siebie i nie kocham.Rozumiejąc to znacznie poprawi samoocenę, nie?Więc nigdy nie oczekują, że będzie jeden jasny moment, kiedy można zarobić własną miłość własną, i że ten moment nigdy nie przychodzi łatwo.
Artykuły Źródło: psylive.ru
