naszego ciała - unikalny tworzenia natury, a czasem nawet nie wiedzą, co ważne funkcje wykonywane są przez nasz organizm, który pomaga nam w pełni rozwijać i prowadzić swoją działalność.Do aktywnego życia, musimy być zawsze w ruchu, i to pomaga nam w naszej układu mięśniowo-szkieletowego.To o tym będziemy rozmawiać w tym artykule, ale raczej o to, co kość śródstopia.Nazwa jest dość niezwykłe, więc zobaczymy, co to jest.Aby rozpocząć, aby określić, co kość śródstopia.To nie jest tylko zbiorem pięciu długich kości stopy.Najkrótsza to kości śródstopia, a najdłuższy - drugi.
Przy opisywaniu tych ekspertów określona strukturę struktury danych kości - głowy, ciała, a w rzeczywistości podstawy.Identyczna struktura i mieć kości śródręcza.Podstawa jest wyposażona w powierzchnię śródstopia stawowej.Jest to konieczne w celu komunikowania się z nimi może kości stępu.Grounds śródstopia są w kształcie klina.W pierwszych czterech - wysyłane klina ostrą stroną skierowaną w dół.Na piątej - klin jest skierowane w bok.Tak spędzamy opis przemian.Jak wspomniano powyżej, jeśli spojrzeć na pierwszej kości śródstopia z boku podeszwy, można zobaczyć, że jest podzielony na dwie części.Części te są trzeszczki sąsiednie kości.Jeśli zwrócić uwagę na kości śródstopia, widać, że między nimi istnieją cztery intercostals przepaść.Podstawa kości śródstopia tworzy z przyśrodkowej stawu klinowej kości.W odniesieniu do drugiego i trzeciego bazy są połączone z boczną i klinowej.Piąta kość śródstopia połączony
zadać pytanie logiczne: co to wiedzieć?Faktem jest, że nasze życie, jak wiadomo, cechuje się stałym ryzyko i ekstremalne sytuacje, które, niestety, nie zawsze kończy się dobrze dla nas.Kiedy łamiemy się przez przypadek, co za kończyny, to musi wiedzieć, jakie kroki powinniśmy podjąć w takiej sytuacji.Gdy znamy strukturę naszego układu mięśniowo-szkieletowego, będziemy w stanie pomóc sobie sami, gdy uszkodzenie lub pęknięcie.
Więc, dalej: śródstopia i jego cechy.Jej łacińska nazwa - ossametatarsalia.Z reguły, licząc kości śródstopia powinna rozpocząć się w środkowej krawędzi stopy.Ciała wszystkich pięciu kości mają kształt graniastosłupa i trochę wypukła.Ciekawostką jest fakt, że piątą kość śródstopia wyboista.Jest to konieczne, aby zapewnić, że nie był dołączony do brevis strzałkowego.
Jak każdy śródstopia narządów jest bardzo delikatna, więc dbać o wszystkich rodzajów złamań i stłuczeń.
Jak każdy narząd, kości powinny być wyposażone w witaminy, zwłaszcza z nadejściem zimnej jesieni i zimy.Lekarze zdecydowanie polecam biorąc wapnia tylko w sezonie letnim.Faktem jest, że w ciepłym klimacie, nasz organizm absorbuje wszystkie składniki odżywcze, a jesienią - gdy organizm jest pozbawiony światła, przyjmowanie wapnia będzie miał absolutnie żadnych korzyści, ponieważ procesy metaboliczne są spowolnione o 40% niż w lecie.Dlatego trzeba się martwić o ciało z góry, nie czekaj, aż choroba sama będzie wybrać.Znając te i inne reguły, można zawsze aktywny!
Jedz więcej magnezu, wapnia i białka, które mogą przyczynić się do elastyczności i wytrzymałości kości.
