Wielu rodziców wie, następującą sytuację.Wieczorem, dziecko nie chce iść do łóżka wcześnie rano nie obudzić.Ale żeby iść do szkoły lub na ogród.I tu, mały człowiek jest zmuszony do pokonania swój własny rytm biologiczny, do wykonania dorosłych.
Niestety, nasze życie jest umieszczony z naciskiem na początku czuwania ludzi, tak zwanych "skowronki".A dla dzieci, które są podatne na koniec-upy, tak zwane "sowy", nasz sposób życia nie zapewnia odpowiedniego harmonogramu.Dlaczego tak się stało i czy możliwe jest remake "sowa" w "skowronek"?Tak, i czy to zrobić?
Przez cały czas sądzono, że każda osoba może nauczyć się budzenie się wcześnie rano.Ludzie wierzyli, że sprawy edukacji i przyzwyczajenia.Ci, którzy nie chcą, aby wstać wcześnie i poczuł leniwy rolkę pośrednią, która, ze względu na jego niemoralność, nie chcą żyć jak wszystkich innych "normalnych" ludzi.Ale w naszych czasach to pytanie, naukowcy nie lekarzy.
zapobiegania dany problem i leczenie zaburzeń snu są zaangażowane w specjalnych lekarzy - sen.Po wielu badaniach, te lekarze sprzeciwiają się idei konwersji "sowy" w "skowronki".Po pierwsze, proces ponownego szkolenia dziecko jest nie tylko długa, ale również bolesne.Nie mniej trudne i nienaturalne dla dziecka niż na prawą ręką przekwalifikowania leworęcznych.A w naszych czasach, mańkut organicznie pasuje do nowoczesnego stylu życia, i nie ma w tym nic złego, a niemożliwe.Po drugie, dziecko, który zastąpił ich naturalny rytm życia, rośnie bolesne, słaby, często depresji.Naukowcy
badawcze z Japonii wykazały, że zjawisko "larks" i "sowy" jest wynikiem dziedzicznego zespołu przedłużonym fazy snu, która jest kontrolowana przez specyficzny genu.Ponadto, każda osoba ma temperament, pewne predyspozycje biologiczne, specyfiki różnych procesów w organizmie.Oznacza to, że czynnikiem późno lub wczesne przebudzenie zawarte w człowieku od urodzenia na poziomie genetycznym.I ten problem nie może być rozwiązany zupełnie inne, z zastrzeżeniem niektórych trybach lub siły woli.To dostosowanie naszego systemu życia, tak aby było to miejsce dla "skowronki" i "sowy".
Ale co możemy zrobić, aby dzieci z "sowy" w tej chwili?Psycholog dziecięcy Irina Mlodik uważa, że idealny dla całych "Sowa", zmuszony wstać wcześnie rano w ogrodzie szkolnym, lub na weekend lub święto natychmiast przyjść do swojego naturalnego rytmu biologicznego.Jednocześnie ciała "sowy" najbardziej aktywne wieczorem i rano jest bardziej zahamowana.Ale to nie oznacza, że takie dziecko można pobrać lekcje wieczorem.W tym przypadku idealny dla całych "Sowa", oczywiście, będzie efektywnie wykonywać swoją pracę.Ale trudno jest przestrzegać reżimu pracy i odpoczynku, i czas iść spać.Dla każdego dziecka wieczorem, najlepiej jest zrobić coś głupiego, a jeśli to możliwe, spokój.Rodzice powinni zrozumieć, że rebenku- "Sowa" jest trudne, aby pasowały do przyjętej normy.I w żadnym wypadku nie można go winić za te funkcje.
znacznie bardziej efektywny tryb życia jak najwięcej, aby dostosować pod jego biorytmu, niż odwrotnie.Oczywiście, takie dziecko jest lepiej iść do szkoły w drugiej zmiany i przejść do ogrodu po południu.Ale niewielu ma takie możliwości.Dlatego podane poniżej kilka wskazówek.Nie przekręcić "sowa" w "Skowronek", ale aby pomóc ułatwić życie dziecka.
Dzień małe dziecko powinno być zajęty aktywne spacery i jego drzemki należy stopniowo przesuwane.Oglądanie telewizji i gier mobilnych wieczorem powinny być wyłączone.Baby- "Sowa" położyć do łóżka na 1-2 godziny przed.Jeśli dziecko nie śpi, on obudzić później.
jest ważna do przestrzegania zasad podnoszenia."Owlet" Budząc się rano, łagodnie i uprzejmie, pozwalając mu trochę ulgi (słodka lub kreskówki rano).Przyjemny rano - zastaw dobrego nastroju dla dziecka przez cały dzień.
wszystkie właściwe rzeczy i ubrania do szkoły, lub ogród powinien być wybrany z dzieckiem w godzinach wieczornych, i nie dostać się do tego wcześnie rano.To doda Sweet Baby minut porannego snu i zmniejszenie jego niepokój.
Lato - najlepszy czas na stopniowe trybie zmianowym życia na kilka godzin.W tym czasie można przygotować najbardziej bezbolesne Baby- "sowa", do szkoły lub na ogród.
Obserwowani, te proste wskazówki pomogą Ci nie tylko dziecko, ale również ułatwić im życie.
Artykuły Źródło: kamelek.com
