W zrozumieć zaburzenia mowy jąkania, w którym dana osoba cierpi z powodu tej choroby, wypowiada słowa niepewnie, co do zasady, na pierwszy dźwięk.Porozmawiajmy o tym, jak pozbyć się jąkając się.Ten temat jest bardzo istotne, jak jąkała (zwłaszcza dorosłych), często po prostu nieśmiały pójścia do lekarza.
Jak pozbyć jąkania: tradycyjna metoda
tradycyjną metodą w leczeniu jąkania jest w użyciu zestaw specjalnych ćwiczeń oddechowych.Pamiętaj, że kilka znanych osób zaangażowanych w śpiew, śpiewać swobodnie i naturalnie, co więcej, że towarzyszy ich zwykłym jąkania, wstrzymania lub zadziorów.
są na przykład kilka ćwiczeń, które są częścią "ćwiczenia oddechowe Strelnikova" i że każda osoba cierpiąca jąkanie można łatwo wykonać w domu.W realizacji tych i innych ćwiczeń oddechowych z kompleksu, dowiesz się, jak pozbyć się jąkanie, bez uciekania się do lekarza.
1. «pompy."Stojąc prosto, opuść ręce.Lekko pochylić się do przodu, a zaokrąglenia pleców.Ręce i głowa powinna być pominięta i zrelaksowania szyi.Szybkie i hałaśliwe dech w punkcie końcowym nachylenia, jeśli powąchać podłogę.Lekko unieść, ale nie całkowicie wyprostować.W tym momencie, wydech nos lub usta.Ponownie, aby pochylony do przodu, oddychać, etc.Robi ćwiczenia łatwe i nie ma obciążenia kręgosłupa lędźwiowego.W jednym podejściu powtórzyć 8 razy, a następnie odpocząć 5 sekund i zrobić kolejne podejście.Norma "Pompa" ćwiczenia jest 12 takie podejście.Jednak załadować do tej liczby należy zwiększać stopniowo.
2. «Obracanie głowy."Wystarczy wstać i umieść stopy na rozstawione na szerokość ramion.Ręce w dół po bokach.Obracając głowę w lewo, szybko i głośnym oddechem.Następnie obróć głowę w prawo i zrobić kolejny oddech.Wydech powinien być w przedziale podczas obracania głowy z lewej do prawej.To nie zatrzymując się w środku nie powinno być zrobione.Podczas tego ćwiczenia, które, jak, szyja nie powinny być napięte, a ciało i ręce powinny pozostać w bezruchu.Metoda składa się z 8 oddechów i stopy, do której należy przyjść z czasem - jest 32 takie podejście.
Jak pozbyć jąkania: medycyna alternatywna
alternatywna proponuje wykorzystanie akupresury, aby pomóc w cierpieniu jego problem jąkania.Po prostu chcę, aby pamiętać, że masaż - skomplikowanej materii i od dłuższego czasu, więc dostroić się do tego, co trzeba przejść przez kilka kursów, z których każda obejmuje 15 procedur.Następnie wymagane dwa tygodnie przerwy.
Przede wszystkim trzeba znaleźć żądany punkt.Wyszukiwanie jest "na chybił trafił" w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu.Szukaj w Internecie lub specjalnej literatury na punkty akupunktury aktywnego obrazu.Naciskać klawiszy palca na proponowanej lokalizacji.Jeśli czujesz ból i bóle, można znaleźć żądany punkt.Następnie zaczynają masować punkt, dzięki czemu pad swojego indeksu lub kciuka ruchem okrężnym, stopniowo zwiększając siłę nacisku, a następnie redukując go.Masaż każdy punkt powinien trwać od 3 do 5 minut.W tym czasie powinno być całkowicie zrelaksowany.
Istnieje jeden niekonwencjonalne metody bardziej, aby pozbyć się jąkania w domu - jest hipnoza.Jednak nie zaleca się używać go na własną rękę, ponieważ w przypadku braku niezbędnej wiedzy, doświadczenia i praktyki, to może być niebezpieczne dla zdrowia.
Jak pozbyć jąkania: nowoczesna metoda
Dziś, w dobie zaawansowanych technologii, aby poradzić sobie z jąkania może pomóc specjalnie zaprojektowanego oprogramowania komputerowego, w szczególności «korektor mowy».Istotą tego rozwoju jest to, że synchronizuje ośrodki mowy i słuchu są człowiekiem.Cierpi z powodu jąkania nagovaivaet do mikrofonu, a program automatycznie ułamku sekundy opóźnić swoje przemówienie.Na przykład, jąkała, słysząc własny głos z lekkim opóźnieniem, ma na celu dostosowanie się do niej.Jego przemówienie w końcu staje się ciągła i gładka.Tak więc, jest możliwe zmniejszenie przeszkodę 75-80%.
