wielki rosyjski pisarz APCzechow napisał, że życie ludzkie - na chwilę, że nie można żyć najpierw jako projekt, a następnie przepisać.Każdy z nas i sprawia, że jego wnioski z tego, co zostało powiedziane, ale jedno jest pewne - mamy żyć, chroniąc siebie, starać się coś osiągnąć i zrobić to dobrze, dbać o siebie i swoje zdrowie, ponieważ nie ma drugiej szansy, aby naprawić błędy nie.
To bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie.Niestety, wraz z wiekiem, system ludzkiego ciała zużywa się, istnieją różne rodzaje chorób.Niestety, jest to nieuniknione, ale możemy ograniczyć ich liczbę i nasilenie.
Jednym z problemów trapiących praktycznie każda osoba w wieku 40 do 45 lat jest zwiększenie poziomu cholesterolu w organizmie.Cholesterol - substancje naturalne, alkohol tłuszczowy, który jest zawarty w korpusie na stałe.Zasadniczo, jest odpowiedzialny za wytwarzanie witaminy D, hormonów, a także udział w mózgu i zwiększenia odporności.
podwyższony poziom cholesterolu może być krótkotrwałe.Zjawisko to występuje zaraz po posiłku, kiedy jest bezpośrednio wchłaniane przez przełyk.Taki wzrost nie jest niebezpieczny, ponieważ szybko znormalizowane.
Jeśli podwyższone stężenie cholesterolu we krwi jest stały, stabilny zjawisko to powoduje poważne szkody dla organizmu.W ten sposób, ten materiał osadza się w tętnicach, które uniemożliwia przepływ krwi do tkanek i narządów.W wyniku przyspieszonego starzenia i zwiększone ryzyko zawału serca i udaru.
Aby temu zapobiec, trzeba znaleźć powody, dla podniesienia tej kwestii we krwi.Co do zasady, istnieje zwiększone stężenie cholesterolu w tych, którzy często jeść smażonych i tłustych potraw, jest mało czasu na spacery i ćwiczenia fizyczne.Jednym z powodów jest również palenie, alkohol, stres, depresja i nerwica.
Badaniapokazują, że podwyższony poziom cholesterolu we krwi jest dziedziczona.Naukowcy zidentyfikowali około 95 gatunków genów, których obecność prowadzi do tej dolegliwości.Dlatego też, jeśli rodzina z wysokim poziomem cholesterolu miał problemy, nadal trzeba dokładnie monitorować diety i stylu życia.
Normalny Cholesterol - 3,6 mol / l do 8 mol / litr.Jest to średni kurs dla dorosłych.Testować, po prostu do badania w laboratorium.Dziś, niestety, nie wykazały wyraźne objawy wysoki poziom cholesterolu.Jednak niektóre z tradycyjnych cech lekarzy jeszcze powiedzieć.
Ewentualne objawy wysokiego cholesterolu do
- Atherosclerosis
- zwężenie naczyń wieńcowych serca
- zażółcenia plam na skórze, zwłaszcza wokół oczu
Zasadniczo, istnieje zwiększone stężenie cholesterolu u osób cierpiących z powodu chorób sercowo-naczyniowych.Są zagrożone.Te osoby muszą ściśle kontrolować swoje zdrowie i starać, aby pozbyć się złych nawyków i przejść do zdrowszego stylu życia.Okazało się, że obniżenie poziomu cholesterolu we krwi przyczynia się do poprawy zdrowia i stopniowego ożywienia.
obniżyć poziom cholesterolu i zapobiec jego zwiększenie, konieczne jest przede wszystkim przestrzegać diety.Musimy mniej jeść smażone, tłuste, wędzone, jeść ryby zamiast mięsa, jeść więcej świeżych owoców i warzyw.Pamiętaj, że jeśli chcesz się wyleczyć raz na zawsze, nie narażać się na niepotrzebne stresu i szczepu.Wielu lekarzy uważa, że 95% chorób wynikają problemy z układem nerwowym.
Pamiętaj, że cholesterol jest podwyższony - to zwykle zakłócenia systemu immunologicznego organizmu.W konsekwencji, istnieje wiele chorób, które są łatwiej zapobiegać niż leczyć!Dlatego też, w celu monitorowania stanu zdrowia, które jest tak niezbędne dla naszego istnienia, i pełne radości życia!
