Jaki powinien być plemniki w zdrowym człowiekiem?Pytanie szczery, ale mówić o tym, że przedstawiciele silniejszej płci mają wystarczających informacji.Więc to, co powinno być spermy?
skład i przechowywanie tylko 5
Sperma% składa się z plemnikiem, a reszta jego składników - pożywne i cennych substancji, które pomagają utrzymać żywotność komórek w kierunku jaj.Dojrzewanie i przechowywanie plemników zachodzi w najądrza (średnia w każdym występem zawiera około 200 milionów plemników).Jeśli wytrysk nie występują, mogą być przechowywane przez kilka tygodni w najądrza punktów schematu.Jaka powinna być plemniki w wyglądzie?Majątek jego kolor może się różnić od bieli do bieli i szarości.Konsystencja zdrowej spermy jest gęsta i lepka, o charakterystycznym zapachu spermina.Smak powinien być lekko Słodki, ponieważ składa się z fruktozy.
Czynniki wpływające na jakość spermy
Jaki powinien być plemniki dowiedzieliśmy się, przeanalizujmy czynniki, które wpływają go.Zła wiadomość dla mężczyzn jest to, że prawie wszystko, co ma wpływ na plemniki, że coś pozytywnego i coś negatywnego.
1. Zakażenia i choroby układu moczowo-płciowego oraz chorób przenoszonych drogą płciową.Należy zauważyć, że chorobami przenoszonymi drogą płciową, zmniejszają możliwość koncepcji o 33%.W związku z tym, zaleca się regularnie sprawdzać tych chorób, zwłaszcza dlatego, że występują niemal bezobjawowo.
2. Złe nawyki, chemia.Obecność szkodliwych nawyków, takich jak alkoholami i narkomanii, palenia to negatywny wpływ na ilość i rozwoju plemników.To może w konsekwencji prowadzić do niepłodności.
3. Urazy i przegrzanie jąder.Każde uszkodzenie jąder prowadzi do produkcji przeciwciał, które z kolei niszczy plemników.
4. promieniowanie z telefonów komórkowych i laptopów.Mężczyźni nie są zalecane do noszenia urządzenie mobilne w kieszeni spodni i umieścić z przodu laptopa na kolanach.
5. Sytuacja na środowisko i warunki pracy.Zanieczyszczenie powietrza spowalnia ruch plemników.W celu wyeliminowania toksyn z organizmu zaleca się pić mleko.
6. poziom inteligencji.Studia na Uniwersytecie w Nowym Meksyku, okazało się, że plemniki mężczyzny z wysokiej inteligencji mają wyższe stawki.
7. zasilania.Żywność powinna być zawsze wyrównane i wzmocnione, a regularne posiłki.
jak poprawa jakości spermy?
Teraz spójrzmy na to, co może pomóc poprawić jakość spermy.
1. Świeże owoce i warzywa.
2. Odstąpienie od tłustych pokarmów w okresie poczęcia.
3. Witaminy i minerały.Podstawową rolą w tworzeniu spermy witaminy C. W dzień powinna być spożywana co najmniej 100 mg.Również użyteczne witamina E, cynku i selenu.
4. Pozbyć się stresu.
5. Zaangażowanie w sport lub ćwiczenia.
Kilka faktów na temat spermy
• sperma dojrzała w ciągu 72 godzin.
• Po wprowadzeniu spermy ciało kobiece aktywny kolejne 2 dni.
• «Ile plemników jest uwalniane w czasie" - od 2 do 4 ml.
