Aż do XVI wieku, nasi przodkowie nie wiedzieli, co się ziemniaki lub makaron.Głównym dieta składała rzepy, kapuśniak i owsianka.Gryka, jęczmień, jęczmień, pszenicę, proso.Wszystkie z nich obsługiwana siłę naszych pradziadków w zimnych długie zimy.Tak, tak owsianka - odżywcze i wysokokaloryczne jedzenie.Dlatego dietetycy polecam, aby przygotować go na śniadanie, jak rano nasz organizm każdego kalorii używany zgodnie z przeznaczeniem, nie zwlekaj w tłuszczach.Ostatnie pięć lat stały się bardzo popularne płatki owsiane.Ale nasze rodzime kasza gryczana i proso, wbrew powszechnej opinii, zawiera o wiele więcej użytecznych pierwiastków śladowych niż "English" płatki owsiane.
gotowania kasza z mlekiem lepiej.Wtedy będzie smaczne i dać ciału więcej energii.A jeśli dodać trochę wanilii, zapach śniadanie obudzi wszystkich domowników.Ale jak gotować proso owsianka z mlekiem, tak że nie jest spalony?Sekret tego preparatu wie nawet nasze babcie.So.
Jak gotować proso owsianka z mlekiem - sposób pierwszy.
przygotować śniadanie dla czterech osób, trzeba będzie:
- Mleko - 1 litr.
- Millet - 2 szklanki (2h250ml).
- cukru - 1 łyżka, jeśli owsianka powinno być słodkie lub 1 łyżeczka, jeśli zakłada się, że kasza będzie dekorować.
- szczypta soli.
- Vanilla - na czubku łyżeczki.
- jagody.To może być truskawki i borówki i porzeczki - dowolny wybór.I można dodać jagody i świeże i mrożone.
- Masło - 50 g.
przed gotowaniem kaszę musi być dobrze spłukać.Następnie sparzyć wrzącą wodą tak, że jest lekko opuchnięte.Następnie kasza gotuje się szybciej.
Umieść patelnię na ogniu z mlekiem.Po zagotuje, dodać umyte i oparzone kasza
, sól i cukier.Kasza jaglana Cooka powinien być na małym ogniu, obejmujące patelnię pokrywką.Ponieważ część zbóż i mleko pół, po czym wymieszać łyżką w procesie gotowania nie jest potrzebne.
Jak gotować proso kasza z mleka, tak że nie jest spalany?Wystarczy usunąć z patelni ogniu 20 minut po rozpoczęciu gotowania.Dodać wanilię, masło i jagody.Wszystko wymieszać.Owiń miskę owsianki w ręcznik kuchenny i przykryj ją z normalnym poduszkę.Podkładka może być zastąpiony przez owinięcie kocem.Więc nawet nasze babcie zrobił.Krupa pary i staje się miękka w ciągu kilku minut.
czas
dziś - najcenniejszym zasobem.Jego bardzo brakuje w całym.A ten sposób ich wytwarzania nie jest odpowiednia dla wszystkich.Jak gotować proso owsianka z mlekiem szybko?Zasady określone powyżej przepis jest bardzo szybki sposób.Ale to wymaga swój bezpośredni udział.Proces gotowania przyspiesza jeśli Pshenko zanurzenia w wodzie z góry na jedną lub dwie godziny.Możesz zaoszczędzić czas, jeśli masz szczęście Multivarki.Lub, w przypadku jej braku, można wytworzyć proso owsianka, za pomocą prostego pieca.Ale w tym przypadku, proporcje mleka i zboża zmienić na 1/6.
koniec kilka drobnych wskazówek: nie kupuj Pshenko na przyszłość - jest gorzka z długotrwałego przechowywania;zakup zboża, pakowane w przezroczyste worki;smaczne kasza jest otrzymywany wyłącznie z jasnym żółtym prosa.
