Wiele uniknąć tych środków spożywczych z powodu ich wysokiej kaloryczności.Ziemniaki puree z masłem i śmietaną lub frytkami - bardzo pożywne.Jednak nie odnosi się do wszystkich wariantów otrzymywania produktu.Jeśli można upiec ziemniaki w folii w piekarniku, to będzie nie tylko smaczne, ale także użyteczne stworzenie kulinarne.Te przepisy mogą być stosowane nawet dla osób cierpiących na choroby układu krążenia.Ten sposób gotowania pomaga utrzymać maksymalną możliwą ilość witamin i minerałów.
Jak upiec ziemniaki w folii?Metoda gotowania dużo.Możesz upiec go w skórze, ale wymaga to średniej wielkości ziemniaki.Jest to najbardziej zdrowych naczyń, ponieważ zawiera wiele witamin.Pozwalają na węgle w ogniu, to najprostszy sposób.Ziemniaki pieczone w folii w piekarniku, przygotowanie trochę inaczej.
Przede wszystkim konieczne jest, aby wybrać te same bulwy o średnim rozmiarze.Następnie umyć je szczotką.Następnie zawinąć je w folię i rozłożone na blasze.Wysyłamy danie w piekarniku upiec.Tymczasem szlifować kilka ząbków czosnku i wymieszać je ze 100 g kwaśnej śmietany.Dwie cebule pokroić w drobną kostkę i podsmażyć na złoty kolor na oleju roślinnym.
Gdy ziemniaki są gotowe, aby go z pieca i otworzyć folię.Każdy bulwy robi nacięcie na krzyż.W każdej ziemniaków r cebulą, a następnie śmietanę z czosnkiem, posypać posiekanym koperkiem.Danie jest gotowe.
upiec ziemniaki w folii w piekarniku łatwe.Możesz dodać wiele przypraw i ziół, które dają mu znakomity smak i aromat.Weź ziemniaki ten sam rozmiar i umyć je dokładnie.Następnie należy kilka wycięć na każdym boku na bok.W misce, wlać olej roślinny i wymieszać z solą, pieprzem, curry i posiekanym koperkiem.Wszystkie składniki są wprowadzane do smaku.Każdy bulwy świateł w przygotowanej mieszaniny, która jest, aby wszystkie kawałki i zawinąć w folię.Piec ziemniaków w folii w piecu trwa około 40 minut, ale czas, w zależności od wielkości bulw.Gdy posiłek jest gotowy, że konieczne jest rozszerzenie folię i lekko rumiane ziemniaków.Jeśli istnieje funkcja "Grill", to można go włączyć przez 5 minut.
doskonałym uzupełnieniem tego dania może stać się warzywa.Weź ziemniaki czyste i pokroić w plasterki.Następnie wlać go z przyprawami i solą.Marchew i wyczyścić trzy dużym tarce.Bow oczyścić i pokroić na duże kawałki.Rozłożonego na folii do pieczenia i umieścić jej ziemniaki.Na górę warzyw put (cebula i marchew), mieszanych w puszkach grochu.Wlać mieszaninę majonezem i naczynia z sosem pomidorowym.Zawinąć folię i piec ziemniaki z warzywami w piekarniku.Temperatura powinna wynosić 150 °.Krótko przed chęci, aby otworzyć folię i można umieścić na wierzchu plasterki kiełbasy.Te potrawy są dobre, że ilość składników zależy od osobistych preferencji.Możesz dodać produkty, które uznają za niezbędne.Upiec ziemniaki w folii w piekarniku szybko i łatwo.To danie można składać nawet na świąteczny stół.
