Kasza manna jest wykonany z pszenicy.Jest on używany do gotowania kaszy, pierogi, ciasta i inne rzeczy.W przeciwieństwie do innych zbóż, grysik przygotowane na tyle szybko, a także dobrze absorbowany przez naszego ciała.Dlatego kasza są często zawarte w kompozycji menu dietetycznych.
zboże jest prawdopodobnie jedynym, który nie jest trawiony w żołądku i jelitach, odpowiednio, dla osób cierpiących na chorobę jelit, grysik pomaga pozbyć się śluzu nadmiaru tłuszczu i innych.
W Manke dużo białka roślinnego i skrobi, ale mało błonnika, witamin i minerałów.Ze względu na małą ilość czasu potrzebnego do przygotowania zbóż, wszystkich cennych substancji, tak żywi ludzi, którzy mieli żadnej operacji, a także osób z chorobami przewodu pokarmowego.
Munk gotowania stosuje się nie tylko do gotowania zbóż, ale także do wytwarzania innych potraw, takich jak puddingi, kluski, zupy, sałatki, ciasta, różnych sosów.
niewielu ludzi, którzy nigdy w życiu nie jadł owsiankę.W czasach sowieckich, to owsianka karmione prawie wszystkie dzieci, ale niewiele osób tak naprawdę wie, jak gotować kaszę prawidłowo i nie każdy okazuje się pyszne i łatwe owsiankę bez grudek po raz pierwszy.
Przed przystąpieniem bezpośrednio do owsianki gotowania, trzeba odpowiednio skorelowane liczbę ziaren i wody.Aby zrozumieć, jak prawidłowo gotować kaszę, czego potrzebujesz, aby poznać dokładne proporcje.Najczęściej w tym kasza gotuje się w mleku, ale mogą być gotowane w mleku i miesza z wodą.Munk zwiększa objętość kilkakrotnie w bardzo krótkim okresie czasu - około trzydziestu sekund, w czasie których nie należy tylko czas dodawania wody podczas kasza jest zbyt gruba, i mieszać ją dokładnie.W przeciwnym razie, zamiast kaszy można uzyskać substancję bez smaku z grudek.
kilka wskazówek, jak gotować semoliny
Po umieścić wodę lub mleko na kuchence, dodać trochę soli i cukru.Kasza należy wypełnić wrzącej cieczy w małych porcjach, podczas gdy jest to konieczne, aby dokładnie wymieszać.Niektóre mieszać łyżką owsianka.Ale byłoby najlepiej, jeśli użyć widelca i co najmniej trochę zboża snu będzie śmigać mieszaniny, w tym przypadku, nie tylko dostać owsiankę bez grudek, ale to będzie lekki, spójność przewiewne.
Weź niewielką ilość zboża, a jeśli nie masz czasu, aby go wypełnić w całości, wówczas zbóż znów być nierówne.Po wyłączeniu pieca, dodać masło i zamknąć garnek z pokrywką, niech skonfigurować sobie kilka minut.Następnie, ewentualnie, inne substancje pomocnicze mogą być dodawane, na przykład dżem, marmolady i tym podobne.
Jak gotować kaszę?To jest bardzo proste, jak widać.Poza tym, można dodać żadnych wypełniaczy - jagody, owoce i orzechy.
Jak gotować kaszę z porzeczki i sezamu czarne
Na jednej porcji płatków trzeba szklankę mleka lub śmietany (można użyć pół szklanki mleka i pół szklanki wody), dwie łyżki bez szyn semoliny, masło do smaku, sól, sezamnasiona, cukier (w sosie owsianka i jagodowych), pół szklanki jagód, sok z cytryny i cytryny do dekoracji.
jagody wymieszać z cukrem, sokiem z cytryny i skórkę, gotować i zatrzymać na dwie minuty, a następnie wyłączyć sos i ostudzić.
mleka zagotować, dodać cukier do smaku, sól, dodać kaszę i wymieszać widelcem.Kiedy owsianka jest gotowa, wymieszać z masłem, sosem i udekorować sezamem.W ten sam sposób można wytwarzać z owsianką żadnych jagody.
Teraz już wiesz, jak gotować kaszę bez grudek, lekkie i puszyste konsystencję, można spróbować w wolnym czasie, zapewniam cię, pokochasz!
