Oczywiście, wiele słyszałem o korzyściach płynących z czerwonej ryby.Regularne jego zastosowanie do zapobiegania udaru, miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca.Ponadto ryby zawiera czerwony fosfor, a zatem umożliwia mocniejsze kości.Jod, który zawiera, poprawia pamięć i żelazo normalizuje poziom hemoglobiny.
Oczywiście, produkt ten powinien być przydatny na stole tak często, jak to możliwe.Z ryb - łososia czerwonego lub łososia, można gotować ucho lub gaszenia go z marchwi i cebuli.Ale okazuje się, gusta ryb najlepiej gotowane w piekarniku.
Jak upiec łososia w piekarniku z pieczarkami?
Aby przygotować potrzebne będą: 800-1000 c.ryby, 200 gr.pieczarki, cebula i 2 marchewki, przyprawy i cytryny.Aby zaoszczędzić czas, lepiej wziąć rybę oczyszczony i wypatroszony.Filet z łososia pokroić w medaliony, o grubości 2 cm. Są one kąpać, wymazane z ręczników papierowych, aby usunąć nadmiar wody, sól i pieprz z 2 stron.Następnie wyciąć warzywa i grzyby - julienned marchew, cebula cienkie pierścienie i grzyby płyt.Po ich cięcia usmażyć z odrobiną oleju.Po pierwsze, włożyć cebulę, marchew kilka minut, a następnie grzyby.Po 4-5 minutach pan usuwa się ciepła.Gdy warzywa są gotowe, folia jest podzielony na arkusze.Na każdym położyć trochę masła i kawałek łososia na górze - kilka łyżek grzyby z warzywami, a następnie folię zawinięte.Piec w temperaturze 180-200 ° przez 15 minut.Przed podaniem odwinąć folię, posypać rybę sokiem z cytryny i ozdobiony plasterkiem cytryny.
Pieczony łosoś z przyprawami receptury.
Aby przygotować potrzebne będą: pół kilograma ryb, cytryna, papryka, sos sojowy, olej sezamowy, przyprawy - bazylia, pieprz i oregano.Przed gotować łososia w piecu, to jest konieczne by zaokrąglić do małych steków, o grubości 2 cm, i usunięcia ze skóry.Pieprz oczyścić i pokroić na duże pierścienie.Olej sezamowy smarowane pan i rozprzestrzeniać się na steki rybne, a obok - pieprz pierścienie.Top łososia wlać 3 łyżki.łyżki sosu sojowego, sok z jednej cytryny.Sól, posypać przyprawy i wysłać je w piecu w ciągu pół godziny w temperaturze 180-200 ° C.Miłośnicy
niezwykłych receptur można upiec łososia w piekarniku z suszonych owoców.
Aby przygotować potrzebne będą: 1 kg oczyszczonej ryby, 150 gr.suszone morele, śliwki i orzechy włoskie, słoik majonezu, 1 cebula i marchew.Suszone owoce są moczone przez pół godziny, a następnie drobno posiekać.Łososia umyć, pokroić na porcje i odrobiną soli.Naczynia do pieczenia lub blachy do pieczenia pokryte folią i rozłożył go na steki rybne.Orzechy kruszyć.Drobno posiekać cebulę, marchew i natrzeć na grubej tarce.Warzywa bit smażone w oleju roślinnym, w połączeniu z owoców, orzechy i majonezu, powleczonych mieszaniną kawałki łososia.W górnej części naczynia pokryte kawałkiem folii i wysłać je w piecu podgrzany do 220 stopni, przez pół godziny.
lato, można upiec łososia w piekarniku z warzywami.
Będziesz potrzebować: funt leczonych ryby, małe tawerny i 2 papryki, cytryny, soli i przypraw.Przed piec łososia w piekarniku, trzeba rozłożyć na blasze folii lub pergaminie.Na rozkładówce pokroić w plasterki i obranych cukinią, a na górze - pieprz dzwonek.Obrane i przemywa kawałki łososia położyć na warzywa, solą, pieprzem i posypać posypać z sokiem z cytryny.Przykryć folią i górną miejsce w piekarniku przez 20 minut w temperaturze 200 stopni.Danie
co dzień - łosoś pieczony z ziemniakami.
przygotowała prosty i szybki, a okazuje się bardzo delikatne i soczyste.Na funta ryb wziąć kilogram ziemniaków, pół paczki majonezu 100 g.ser.Ziemniaki są czyszczone i pokroić w plasterki.Oczyszczone i umyte ryby są podzielone na małe steki, pieprzem i solą.Pomidory pokroić w pierścienie.Na pierwszym rozprzestrzeniania się do pieczenia ziemniaków, ryb, pomidorów górnym i przykryć kolejną warstwę ziemniaków.Posypać tartym serem i wstawić do piekarnika na pół godziny w temperaturze 180 stopni.
