Każdego dnia Twoje dziecko rośnie i rośnie w siłę.Przez dwa lata już rośnie na tyle duża, więc może być trochę diety ponownego rozpatrzenia.Ponadto, rozszerzenie menu diety przyczynia się do fizjologicznego rozwoju dziecka.Jaka powinna być dieta dziecka za 2 lata?
Przez dwa lata dziecka wszystkie systemy ciała zaczynają się zmieniać.Poprawa nie tylko wątroby i trzustki, żołądka, ale również staje się większa.Zęby dziecka nadal rosnąć do trzech lat.W tym wieku dziecko staje się silniejsze mięśnie żucia, więc on nie musi szlifować i szlifować swoje jedzenie.Również w tym wieku dziecko rozwija pewne preferencje smakowe i rytm karmienia.Tak, że w przyszłości nie będzie miał problemów z odżywianiem dziecko w tym wieku powinno wyraźnie przestrzegać diety dziecka.
Moc dziecko w ciągu 2 lat wciąż różni się od tego, co jest spożywane przez osoby dorosłe.Istnieje wiele produktów, które nie powinny dać dziecku jest, ponieważ system trawienny nie jest w stanie sobie z nimi poradzić.Dlatego też, aby nie skrzywdzić dziecka, jak najlepsze menu dla dzieci 2 lat.
Kashi nadal podstawą potęgi dziecka w 2 lata, ale pożądane jest, aby przygotować nie krucha i lepka.Aby przygotować owsiankę dla dziecka, zaleca się, aby podjąć ciekłe 3 razy więcej niż zboża.Doskonałym uzupełnieniem kaszek są kawałki owoców.Jeśli dziecko nie chce jeść owsiankę, bo może to zrobić zapiekankę.
Należy zauważyć, że garnek - nowy produkt, który można podawać w diecie dziecka 2 lata.Tak, można dokonać nie tylko zapiekanki na bazie zbóż, ale także z ziemniaków z mięsem.W tym ostatnim przypadku, zapiekanki mięsne są bardzo popularne wśród dzieci.
Czasami rodzice zmniejszenie spożycia mięsa dziecka, twierdząc, że dziecko żołądek nie może poradzić sobie z takiej żywności.W rzeczywistości, mięso trawi się bardzo dobrze, a to zawiera białko zwierzęce, które nie mogą być zastąpione przez coś innego.Nawet z mleka i sera w organizmie nie przychodzi cały środek dzieci.W wieku 2 lat, dziecko może mieć do pary kotlety i klopsiki.Trochę gotowanego mięsa można teraz pokroić na małe kawałki tak, że dziecko się je żuć.
diety dziecka w 2 latach nadal składa się głównie z warzyw, które są jego głównym źródłem wszystkich niezbędnych minerałów.W tym wieku można zrobić sałatki warzywne, tarty i ubrany z kwaśną śmietaną.Sałatka zioła, takie jak liści selera, sałaty, koperku i pietruszki mogą być dodawane do diety dziecka w małej ilości.Przy okazji, sałatka z warzyw lub małych owoców można podawać dziecku, jeśli był głodny, a czas karmienia jeszcze nie nadszedł.Warzywa i owoce zapewniają nasycenie krótkoterminowe, więc nie zepsuje apetyt.
Wszystkie rodzaje zup i barszcz są również w diecie dziecka w wieku 2 lata.Zupa lepiej dawać 2-3 razy na tydzień, ale zupy należy częściej, ponieważ zawiera wiele warzyw.Ale pomimo tego, że Twoje dziecko może jeść zupy lub zupy, gotowania dla dziecka nadal będą musiały oddzielić.Fakt, że wszystkie rodzaje ziół i przypraw, które można dodawać do żywności, nie idź na rzecz dziecka.Dla dziecka gotować zupę, nie dodając koncentrat pomidorowy, pieprz i liść laurowy.Należy również pamiętać, że zupa dla dziecka powinny być parzona dłużej warzywa stają się miękkie.Przy okazji, można gotować zupę w bulionu mięsnego.
szary, czarny i biały chleb, pikantne ciasteczka zdecydowanie powinien uwzględnić w diecie dzieci.Ale wszelkiego rodzaju wyrobów z ciast, ciastek i ciast nie należy podawać.Różne takie jak słodycze, galaretki marshmallows, cukierki, słodycze, dżemy mogą być podawane jako deser.Ale zbyt często słodkie dziecko nie powinno być podane.Nie można też dać czekoladę dla dzieci, które mogą powodować reakcje alergiczne i nadmiernej stymulacji układu nerwowego.
Menu dziecko w wieku 2 lat i jest obecnie częścią wątroby.Pobudza trawienie i hematopoezy.Ponadto, wątroba jest bogaty w różne białka, strawne.Aby przygotować wątrobę dziecka, może być wygaszone z warzywami.
Nie zapomnij, że dieta dziecka nie powinny obejmować smażone, pikantne, tłuste i pikantne potrawy.Z takim posiłek powinien czekać, aż w późniejszym terminie.
Artykuły Źródło: strana-sovetov.com
