powiedzieć, rozwód jest jednym z najbardziej bolesnych wydarzeń w życiu kobiety.Zaleca się jednak w tym przypadku, spróbuj nie mieszkają na ich bólu i emocji, tu i teraz, i stopniowo myśleć - rozwód może być przydatne dla Ciebie?Co chcesz teraz zmienić w ich życiu w pozytywny sposób?Czy to możliwe, aby zostać z jej były mąż przynajmniej normalne stosunki (co jest szczególnie ważne, jeśli masz dzieci)?
1. Nie obwiniaj siebie.
Poza tym, że nie ma sensu i znaczenia, mówiąc: "To wszystko twoja wina", postawić się w pozycji ofiary.
2. Nie obwiniaj się.
W relacji - w przypadku dwóch, to wszystko, co dzieje się w nich, w tym rozwód, oboje są winni, i w równym stopniu.
3. Poproś o pomoc do psychologa.
To jest ważne i to nie znaczy, że jesteś szalony.Po udać się do lekarza, gdy coś boli, prawda?Tutaj jest taka sama.
4. Nie "wycisnąć" przyjaźń z pierwszych, jeśli podana jest z trudem.
Zamiast tego, staram się zawsze przyjaźni się z nim porozumieć.
5. Nie bój się płakać.
krzyk - jest to całkowicie normalne, a nie "dusza" łez.Wręcz przeciwnie - Psychologowie uważają, że powstrzymać emocje, "Blokowanie" je, jest szkodliwe dla zdrowia.
czas 6. poświęcić siebie.
krzyk, dbać o swój komfort: pojechać na wakacje, kredyty, zakupy, Szef zwierzaka ... W skrócie, zapraszamy do ulubionych!
7. Spróbuj wybaczyć sobie i mu.
Pamiętaj, że nie dzieje się to w dzień lub miesiąc.Potrzeba czasu, aby uzdrawiać i ból ustąpił rany.Ale pamiętaj, aby wrócić do tego pomysłu, gdy poczuł, że gotowe.
8. Kochaj siebie.
w małżeństwie, często zapominamy o sobie w sensie dosłownym i przenośnym tego słowa.Pamiętaj, kim jesteś, niż chętni na to, co chcesz osiągnąć ... odkrywać siebie i się zakochać jeszcze raz!
9. Dowiedz się, jak znaleźć zalety.
start nawet z małych rzeczy: ale nie musisz czekać przez godzinę rano, aby dostać się pod prysznicem lub w toalecie, nikt nie opuszcza góra brudnych naczyń w zlewie lub skarpetki pod łóżkiem.Więc zaakceptować sytuację, co to jest, a potem znajdziesz siłę, aby bezpiecznie poruszać się!
Artykuły Źródło: tochka.net
