Wiele słyszałem od dzieciństwa, że człowiek jest 80% wody.Niektórzy eksperci uważają, że liczba ta jest przesadzona.Spróbujmy dowiedzieć się, ile wody osoba, co jest uważane za normalną figurę, jak zmienia się w różnych sytuacjach ludzkiej egzystencji, rola w życiu ludzkim organizmie odgrywa metabolizm wody, soli i dlaczego trzeba pić dużo wody.
Water and age
ilość wody w organizmie każdego z nas zmienia się znacznie wraz z wiekiem.Im młodsza osoba, tym bardziej, że jest.Na przykład, miesięczne zarodek zawiera 97% wody, po prostu rodzi się dziecko - 80%.Wraz z wiekiem ludzie lubią "wysychają" starszych składają się z wody tylko 57%.Tak prosta odpowiedź na pytanie, ile wody jest w człowieku zależy przede wszystkim od wieku.Co więcej, w różnych narządach organizmu człowieka waha się jego zawartość.Wiadomo, że większość z nich w mózgu, - do 85%.
wody i choroby
naukowo udowodnione, że 70% osób wystąpić łagodne odwodnienie.To często przypisuje się większe zmęczenie w ciągu dnia, pogorszenie mózgu (cierpi na odwodnienie pierwszy) i inne typowe dolegliwości.Badania naukowe doprowadziły do interesujących wyników: tylko zużycie wody w wystarczającej ilości zdolnej do zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia nowotworu jelita grubego o 45%, pęcherza - 50%.Jednym z najczęściej, niestety, rak, mianowicie raka piersi, a także być rozszerzony w normalnych płynów.
do pogorszenia stanu zdrowia jest wystarczająca, aby zawartość wody w organizmie zmniejszył się tylko o 2% od normalnej.Jak można określić, ile wody jest w człowieku - norma?
Średnia zawartość wody
okazuje się, że wiek nie jest jedyną rzeczą, która ma wpływ na tę postać.Wiele zależy od organizmu ludzkiego.Ludzie z prawidłową masą ciała (normalna waga - wzrost w centymetrach minus 100 cm plus minus 5 kg, jednak systemy wykrywania, istnieje wiele wagi) zawierają około 65% wody.Ta liczba jest uważane za normalne.W każdym przypadku wynika z podręcznika "Normal Physiology" Smirnova, określenie ilości wody w danej osoby.
najgorszym przypadku osób o zwiększonej sytości, woda jest zastąpionych ich zawartości lipidów może spaść do 55% lub mniej (w zależności od stopnia otyłości).Ale cienkie ludzi może składać się z 70% wody.
Dlaczego potrzebujemy wody?
pracy dowolnego żywego organizmu opiera się na spożycie substancji odżywczych i wydalania produktów przemiany materii.Po wejściu do środka, wraz z przydatnych substancji szkodliwych neutralizują wątrobę.Ale usuwanie substancji odpadowych zbędnych ruchliwych nerki.Muszą one wyświetlane różne sole, kwasy, hormonów stresu (adrenalina jest tak samo).Jednak dla prawidłowego stężenia nerek takich substancji, które nie powinny być znacznie wyższe, i jest zdolny do rozpuszczania tylko wodę.W przeciwnym razie, w ciągu czasu rozwija się niewydolność nerek, tj nerki nie mogą poradzić sobie z pracy i produkcji, nie wszystkich toksyn z organizmu.Pozostałe zawiesiny tworzą piasku i kamieni w nerkach z wszystkimi tego konsekwencjami.
substancje szkodliwe kumulować się w organizmie, prowadzi do przewlekłego zatrucia.Wynik - prawie wszystkie z naszych chorób.Dlatego też, nawet nie ważne pytanie, jak dużo wody osoba na tyle, ile potrzebuje do spożycia, tak że ciało działa płynnie w trybie normalnym.
Ile należy pić wodę?
Co lekarzy, jeśli chodzi o pacjenta z zatruciem?Umyć żołądka, jelit i krwi (umieścić kroplówkę z wodą lub roztworem izotonicznym).W takich sytuacjach awaryjnych cały płyn wewnątrzkomórkowy zastąpione przez kilka dni.Normalnie (jak mówią lekarze), należy to zrobić w ciągu 25 - 30 dni.W praktyce, większość ludzi nedopotreblyaet ciecz i odnowić swoje ciało w około 160 dni.W rzeczywistości bardzo smutna postać.
Ale każdy może sobie pomóc.Stopa płynów rzeczywiście zależy również od tego, ile dana osoba jest z wody na jego wiek, zawód, a nawet pory roku.Na przykład, dla osoby ważącej 60 kg, zasada ta nie powinna być mniejsza niż 1,8 litra.
