Często rodzice mają do czynienia z problemami snu u dzieci.Powodem jest to, że dziwnie mało, większość z nich po prostu nie wiem jak umieścić dziecko spać.Często wszystkie próby bohatersko popełnił rodziców, wyczerpując je znacznie szybciej, co prowadzi nie tylko zmęczenie i rozdrażnienie.Z kolei, dziecko przenosi się do nastroju mama lub tata, a staje się jeszcze trudniejsze, aby zasnąć.
uniknąć wielu problemów związanych nie tylko z uśpienia dziecka, ale także o jego zdrowie, należy starać się przestrzegać pewnych zasad, a następnie ból problem, jak umieścić dziecko spać przestanie istnieć w ogóle.Sen jest bardzo ściśle związane z różnymi aspektami życia, takich jak żywność, odzież, jakości powietrza, pływania i innych.Jest to, jak wszystko inne, również wymaga specyficznej wiedzy, umiejętności, czas i chęci.
pierwsze, powinniśmy zrozumieć, że sen zdrowego dziecka - to przede wszystkim zdrowy sen cała rodzina.Jest to również bardzo ważne, aby priorytetem.Jest to jeden z najważniejszych zasad.Konieczne jest, aby myśleć o tym, że użyteczność, szczęście i wydajności rodzina jest bezpośrednio zależne od zdolności rodziców na relaks i spędzić sen, przez co najmniej osiem godzin dziennie.Co więcej, dzieci najbardziej potrzebują zdrowego i kochać go i siebie nawzajem rodziców.
Przed umieścić swoje dziecko do snu, należy posiadać członków rodziny, aby określić tryb uśpienia.Oznacza to, że prawo jest przed snem i za to przygotowanie dziecka i siebie.Najprostszym sposobem na określenie konkretnego wygodne przy każdym uruchomieniu przespanej nocy.Ponadto, jest to trochę bardziej skomplikowane, konieczne jest dążenie do poprawy egzekwowania ustanowionego reżimu.
Ważną zasadą snu dobrych dzieci jest określenie miejsca, w którym dziecko będzie spać.Dziś jest bardzo często co-sleeping dziecka i rodziców, ale w rzeczywistości żaden z pediatrów nie radzę tej praktyki.Najlepszym rozwiązaniem jest oddzielny łóżko dla dzieci, oraz, w zależności od wieku dziecka, jego lokalizacji.Rzadkie w wieku jednego roku powinny spać w tym samym pokoju z rodzicami, a starsze dziecko zaleca się mieć własne, choć można dzielić przestrzeń z mama i tata i dzieci w wieku do trzech lat.
Kiedy dziecko zaczyna spać w nocy, wszystkich pozostałych członków rodziny mogą także zrelaksować.Ale do tego trzeba przestrzegać popołudniową drzemkę.Na przykład, trzymiesięczne dziecko powinno spać około 20 godzin dziennie, sześć miesięcy - średnio 14,5 godziny w roku stary - mniej niż godzinę.Tak więc, aby zapewnić wystarczający czas na spokojny sen, nie należy dać bułkę do spania w ciągu dnia więcej niż norma.
bardzo ważnym czynnikiem dobrego snu, małe dziecko jest jak jego rodzice przyzwyczaić się zachowywać.Na przykład, dziecko nie może płakać, tylko dlatego, że chciał mieć, ale także dlatego, że wymaga uwagi.Może to nastąpić w nocy również.W tym przypadku, należy starać się nie dalej o okruchy, lub podobne zachowanie pogorszy jeszcze bardziej.Nie jest konieczne dla każdego krzyk dać dziecku posiłek, ponieważ przejadanie musi wywołać problemy trawienne i częste budzenie się w nocy.Przed umieszczeniem dziecka do spania powinien go karmić najbardziej odżywcze, lekko niedożywienia ostatni.Aktywne rozrywką
w ciągu dnia - zastaw głębokiego snu i zdrowego dziecka.Zaleca się już w ruchu, spanie pod gołym niebem.Rodzice, ważne jest, aby zrozumieć, że nie wolno nam umieścić dziecko do snu, aby robić interesy i spędzać z nim czas, grając i rozwój gier mobilnych.W małym wieku, dziecko wymaga stałej uwagi otaczającą członków jego rodziny, i, oczywiście, być szczęśliwym, czując miłość z ich strony.
