Dość często w naszych głowach zdradliwe pełzania przerażające myśli o naszej przyszłości.Więcej dowodem nas odrzucić je jako denerwujące muchy, i nadal się uśmiechać i być przyjemnością czekamy.Ale są tacy, u których od razu grać wyobraźnię ... A teraz wydaje się zimne hipotetyczny nieuleczalną chorobę, ale przejściowe problemy w życiu osobistym przekształcony całkowitej samotności.A jeśli wziąć pod uwagę, że myśl jest materialna, to można sobie wyobrazić konsekwencje podobnym "fantazji".
A dzisiaj porozmawiamy o tym, jak zatrzymać programowanie na negatywnych i jak uniknąć realizacji naszych lęków.
Dowiedz się, aby przejść!
Zrób to tak, że złe myśli nie poszedł do nasz niespokojny umysł jest po prostu nierealne.Oni nieustannie prowokują wiadomości w telewizji, historie innych i co dzieje się w naszym życiu.Można jednak wziąć wszystko do serca i dokładnie myśleć o rozwoju sytuacji, w odniesieniu do własnej osoby.I to jest możliwe, aby uciekać się do staroświecki sposób, "opatentowany" Scarlett O'Hara, i powiedzieć: "Pomyślę o tym jutro."
pewno w swoim życiu mają dobre wspomnienia, swoje ulubione marzenia, fantazje, że jesteś szczęśliwy, aby poddać się przed pójściem spać.Więc przełączyć się do nich ze swoimi myślami w przeszłości lub wizualizacji pożądaną przyszłość.Po drugie, nawet lepiej, bo, jak już powiedziałem, idea jest istotna.A ty, zamiast programowania na negatywności przyciągnąć pozytywne zmiany.Co więcej, jest o wiele ładniejsza, aby zobaczyć przed "światełko na końcu tunelu" niż "czarnej skrzynki".
spełnić swoje pragnienia!
Zazwyczaj złe myśli przychodzą do głowy, gdy życie brakuje radości i dużo wolnego czasu.Napraw go całkowicie w mocy.Start małe - sprawiają, że zwyczaj co najmniej raz w tygodniu, aby spełnić jedno życzenie.Niech to chwilowe, frywolne, małe dziecko, a nawet absurdalne, ale jest, i to musi być brane pod uwagę.
chcesz lody - iść i kupić, nawet jeśli jesteś na diecie.Waż jeździć przejażdżki - do przodu;Cóż, nie w pociągu, więc przynajmniej się przejechać na diabelskim kołem, a park rozrywki atmosfery zrobić resztę, czyli za kilka godzin zabierze Cię z powrotem do dzieciństwa.Przykłady obejmują bardzo.Najważniejsze - jeden.Nagraj wszystkie swoje pragnienia i metodycznie Słuchajcie tych, które są w stanie realizować.
Jeśli nie zaprzeczają sobie małe przyjemności, twoje życie będzie wypełnione stałym przyjemności.I prawdopodobnie po prostu nie chce się psychicznie zajrzeć do niepewnej przyszłości.A co, jeśli jesteś w tym tak dobry?Załóżmy, że w życiu codziennym, a nie na poziomie globalnym.Ale "Down and Out zaczęły się kłopoty."Małe przyjemności sprawi, że częściej się uśmiechać i zwabić cię i poznać nowych ludzi i pozytywne zmiany.
Wypełnij swoje deklaracje do domu!
Aby pozbyć się złych myśli, trzeba otoczyć się dobrze.Poświęć kilka gęste arkuszy papieru A4 i ozdobić swoje płótna piękny wzór (lub po prostu włożyć ją do ramki do zdjęć), i pisać do nich wszystko, co boisz się, tylko, oczywiście, z "plusa".
Możesz użyć dostępnych opcji, lub wymyślić własne afirmacje.Najważniejsze, pamiętaj, że powinny one być w czasie teraźniejszym i nie zawierają żadnych negatywów.Choroba
wróble?Kontakt:
mam dobrego stanu zdrowia;
Moje ciało działa jak zegar;
łatwo dostać się rano;
Jestem w świetnej formie;
jestem w stanie wyleczyć się;
Jestem wdzięczny moim ciele dla zdrowia;
Moje ciało jest stworzone dla zdrowego życia;
boi nigdy nie wychodzi za mąż?Rekord:
zasługuję na miłość;
Kocham huffing i okolicznych to uczucie;
Jestem gotowy na spotkanie z partnerem w życiu;
Moja druga połowa jest już w drodze na spotkanie ze mną;
Jestem szczęśliwa, że dawać i otrzymywać miłość;
Czy uważasz, że życie nigdy nie będzie dobre?Napisz:
Moje życie jest pełne radości i światła;
dzieje się ze mną tylko pozytywne zmiany;
wiem, jak cieszyć się życiem;
kocham siebie;
wszechświat mnie kocha;I
przyciąga szczęście i powodzenie;
jestem z siebie dumna;Arkusze
Hang z afirmacji w mieszkaniu i na co dzień z poczuciem wypowiedzieć na głos to, co jest napisane na nich.Następnie, w głowie zamiast natrętnych negatywnych myśli obracają tymi krótkimi sprawozdań wypełnionych silnej pozytywnej energii.
Dowiedz się w każdej sytuacji, aby znaleźć pozytywne strony
Każde wydarzenie - jak złota moneta, to znaczy, ma dwie strony.Jednak oceny z "głowy" i "ogony" może się różnić - na awersie, na przykład, 100 jest napisane, i odwrotnie - 20. Jednak nikt z nas nie wie, co więcej, nawet w kłopoty - dobre lub złe.Po tym wszystkim, co na pierwszy rzut oka wygląda niemal jak tragedię, ma potencjał do przekształcenia w przyszłości w coś zupełnie niesamowitego.Najważniejsze - aby być w stanie dostrzec potencjał.
przykład przeziębiony, kłamstwo w domu z gorączka, katar, ckliwa napojów gorzkich pigułek i medycyny, a praca jest, to nie jest żaden z was nie wykona.To wydaje się być po prostu koszmar ... A potem w firmie zaczyna badanie.Twoi koledzy się pod ostrzałem, pozbawiony premii kwartalnej lub coś cennego.I dostać się bezpiecznie.
Nawet jeśli organizacja nie jest coś krytycznego nastąpi, można jeszcze wygrać.Choroba pozwoli Ci spać, czytać, w końcu to, co mają "sto lat nie osiągnął ręce" call wszystkich dziewczyn, i po prostu poleniuchować.Uważają, że w obu przypadkach "zasada z monetą" obciążenia na poziomie 100%.Nie bez powodu starożytne przysłowie mówi: "Nie było szczęście w nieszczęściu."
To samo odnosi się do myśli o przyszłości.Jeśli nie możesz pozbyć się strachu przed jakimś przypadku, poszukaj dobrej stronie.I nie myśleć hipotetyczne zło i korzyści, które można z nich.
Naucz się śmiać z twoich obaw
Jeśli boisz się czegoś, przynieś te myśli do absurdu.Boisz się nie żeni?Wyobraź sobie, że nie stać "żonatego żonę", ale napoje męża, skandale, walczy, nie pozwolę ci i ogólnie zadręczany w całości.Czy chcesz, aby po takim "obraz", aby pilnie szukać partnera życiowego?Raczej nie.Ci drżeć, i myślałem o samotności "przeklasyfikowane" w przyjemny przerażające.Lub po prostu pójść na "podwórku" podświadomości, więc nie będzie lepiej.
Praktycznie każdy obawiać można "ubrać" w stroju klauna.I tak dziwne, a nawet bluźniercze może się wydawać, że faktycznie działa.Najważniejsze - w to wierzyć, a więc nauczyć się śmiać z tych przerażających obrazów, a oni nie są przerażeni.
W ogóle, wszystkie negatywne myśli i najgłębsze lęki - wytworem naszego braku zaufania do swoich umiejętności.Więc jeśli umieścisz przed niewielkimi, ale podnoszenie samooceny celów i ich realizacji, na czas refleksji po prostu nie będzie.Dumni z jego osiągnięć wypchnięty z głowy myśli o przyszłości w tryb łączący.I nie będziesz już się bać myśli na ten temat: "Co zrobić, jeśli zachoruję ..." (nie wyjść za mąż, stać się ubogim, pozostają bez wsparcia, itp).
żyć w teraźniejszości i być szczęśliwym!
Artykuły Źródło: psylive.ru
