Czy są ludzie na świecie, całkowicie pozbawiony złych nawyków?Być może wielu czytelników dodane do tej grupy, a sama z siebie, ponieważ nie są one nierozerwalnie związane z hazardem, tytoń i alkohol.
Jednak uzależnienia - jest nie tylko stosowanie bezpośrednie szkody dla ich zdrowia i psychiki.Często są one dość nieszkodliwe przebraniu na pierwszy rzut oka, jak słabość obkusyvaniya paznokcie i usta.Jeśli chcesz specyficzne potrzeby, często wykonywanych na komputerze i powodując dyskomfort, pozwól nam szukać sposobów, aby pozbyć się tych złych manier.
Odpust jest pełen takich nawyków?
Oczywiście, mamy świadomość, że obgryzanie paznokci i gryzienie wargi aż do krwi wygląd, delikatnie mówiąc odrażające i nieatrakcyjne w oczach innych.Co więcej, jesteśmy w stanie ocenić tych słabości obcych.Jednak, gdy przychodzi do nas, często nie zauważają dziennik w twoim oku, lub po prostu nie chcą zrezygnować z brzydkich nawyków.
A jednak, niezależnie od niekorzystnego wrażenia na innych, możemy spowodować bezpośrednie szkody fizyczne dla siebie pogorszyć stan paznokci, warg, umieszczone w infekcji rany, przyczyną zapalenia następnie blizny, itp
Ponadto, możemy dać się innym wnętrzności, ponieważ często te mechaniczne czynności związanych z obecnością mamy hartowanej nerwic i odpustu takich złych nawyków tylko przyczynia się do rozwoju wewnętrznego ciśnienia.
Co robić?Oferujemy kilka skutecznych zalecenia:
• Zanurz się w profesjonalny manicure i ewentualnie gwoździ i kupowania drogiego szminki.Można będzie przykro unosić zęby, niszcząc takie piękno, co wieje pieniądze w błoto;
• Możesz także spróbować bardziej radykalne (i nieprzyjemne) Technika: rozmaz paznokci lub warg nieprzyjemne w smaku substancje, aby zniechęcić niszczą naturalne piękno.Jako przykład rozważmy mydła, musztarda gorzkie lub specjalne lakiery i szminki;
• Jeśli czujesz, że zły nawyk "grozi udusić", umożliwiają obszarów problemowych przenosi punkt ciężkości.W przypadku strony może to być dziania, wycieranie kurzu, mycie naczyń, pranie, i podjąć odpowiednie usta gumy do żucia, słodycze, itp.;
• w czasach szczególnego stresu emocjonalnego, gdy nawyk gryzienia warg lub obgryzanie paznokci może prawdziwie uniwersalną skalę katastrofy (Badania, rozmowy, wywiady, sytuacjach życiowych), nie jest konieczne, aby porzucić lekkie środki uspokajające.Na przykład, środek uspokajający herbaty, preparaty farmaceutyczne;
• czasami bez pomocy specjalisty sposób.Nie bój się, aby skontaktować się z psychologiem konsultingową, do współpracy w celu przezwyciężenia nierentownych nawyków, które mogą być od dzieciństwa, co oznacza, że jesteś postrzegany jako drugi miałem.
nieestetyczne skutki złych nawyków w postaci ukąszenie gwoździ lub warg możliwe jest zapobieganie, jeśli rozpoznawania wzorców, w którym ciągnie unosić zęby.Zdarza się to najczęściej w stanie stresu, namiętne myśli lub czynności, które nie wymagają ruchu, takich jak oglądanie filmu.Sprawdź na własne oczy, ale lepiej rozwiązać na papierze podobnej sytuacji, i uważaj na to, kiedy występowanie korzystnych warunków dla manifestacji irytujących nawyków.
walka nawet z bezpiecznymi nawyków może zająć dużo czasu.Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci jak najszybciej pożegnać się takich słabości i będzie służyć jako godne pomoc na drodze do doskonałości.Należy jednak pamiętać, że bez swojej intencji i niezachwiane wysiłków decyzja może być na próżno.
Artykuły Źródło: mycharm.ru
