nie ukrywa, że wiele osób uważa, poczucie braku bezpieczeństwa, co uniemożliwia im żyć pełnią życia.
powodu niepewności boją się komunikować w firmie zagranicznej, bać się zmiany pracy (choć to jest czas) w związku z wejściem w nowy zespół bać się spotkać i wiele więcej.Ale każda sytuacja jest na to sposób, i to nie jest wyjątkiem.Oczywiście, to uczucie nie jest tak łatwe do przejścia.Aby pozbyć się poczucia braku bezpieczeństwa, konieczne jest, aby podjąć wysiłek.Istnieje 10 prostych zasad, które pomogą Ci pozbyć się wątpliwości.
1. Wychodzisz rano z domu, powinien wyglądać tak dobrze, jak to możliwe.Aby to zrobić, nie leń się, wstać wcześnie i bez pośpiechu oddać się w górę.W porze lunchu, spojrzeć na siebie w lustrze, aby upewnić się, że wciąż wygląda tak piękne, jak sutry.Wreszcie, przed snem.Ta zasada pomoże nie ciągle myśleć o tym, jak wyglądasz teraz.
2. nie trzeba ciągle myśleć o swoich braków.Występują one w ogóle.Ludzie wokół ciebie prawie ich nie widać, a niektóre niedociągnięcia po prostu nie zauważyć.Tak, tym mniej będziesz myśleć o nich, tym lepiej będziesz czuć.
3. świadomość, że ludzie, którzy cię otaczają, nie zauważają rzeczy, które są tak oczywiste dla Ciebie.Na przykład, gdy jesteś w firmie, czy czujesz, że twoja twarz po prostu zapalił "krasnyuchee", ale w rzeczywistości jest to tylko trochę zaczerwieniona.Wynika z tego, że tak długo, jak nie przyciągnąć uwagę innych, że tak cię myli, nikt nawet nie domyślać o tym.
4. Nie trzeba być krytyczny wobec innych.Jeśli ciągle pomyśleć o wadach ludzi, którzy cię otaczają, i to stać się nawykiem, to powinno być jak najszybciej pozbyć.W przeciwnym razie, można zacząć myśleć o tym, że i twój wygląd i odzież jest również doskonałym celem dla krytyki.I na pewno nie daje pewności.
5. Każdy lubi być wysłuchany.Dlatego też, w celu zadowolenia innych, nie trzeba wiele raskidyvatsya uwag znaczenia, w którym w wyniku może po prostu się mylić.Po prostu trzeba być dobrym słuchaczem.Będziesz po prostu uwielbiam.
6. szczerość.Po prostu trzeba być szczerym.Jeśli nie znasz nazwy obiektu lub naczynia w pytaniu, to przyznać.Jeśli masz wrażenie, ze historia innej osoby, powiedz mu o tym.Ale jeśli pozostanie wytrwali, nie ma oznak, że będzie tylko zrazić się od ludzi.
7. Znajdź kogoś, kto czuje się niepewnie również.To pomoże obu.Nie będziesz już czuł się samotny.Nie bój się podejść do człowieka, którego można wybrać samemu.Od tego można tylko skorzystać.
8. nie pozbyć się poczucia niepewności przy pomocy alkoholu.To nie jest opcja.Jeśli stać się spokojny i uroczy w pijackim stanie, gdy jesteś trzeźwy, jesteś jeszcze bardziej przyjemne na około.
9. Nie trzeba być nieśmiały.Twoja nieśmiałość może prowadzić do agresji.Na przykład, jeśli ktoś zaczął mówić niegrzecznie, nie obwiniaj się za to.Może to być spowodowane uczuciem wstydu, bo to takie środki, niektórzy ludzie walczyć z tym uczuciem.Nigdy nie uciekają się do tej metody.
10. świadomość, że najgorsze, co może się zdarzyć, dla Ciebie jest to, że serial sam w złym świetle.Jeśli tak się stanie, wszystkie takie same, ludzie wokół ciebie będzie czuć sympatię do Ciebie, ponieważ czują się lepsi od ciebie.
Artykuły Źródło: bealpha.com
