Kontynuacja zapoznać się z radą słynny amerykański pediatra XX wieku, dr Benjamin Spock, porozmawiajmy o tym, jak i kiedy najlepiej wprowadzić do diety dziecka owoce i warzywa.
Oczywiście, w ciągu ostatniej dekady, wiele się zmieniło w podejściu do przynęty, ale Rada jest świadoma matka lekarza można dowiedzieć się wielu pożytecznych rzeczy dla siebie.
Jak nauczyć dziecko do owoców?
Jeśli chodzi o owoce opiniami lekarzy są podzielone: jedni radzą, aby wprowadzić owoce w diecie dziecka kilka tygodni po zbóż i innych pokarmów stałych są zazwyczaj zaleca się, aby rozpocząć z owoców.Jednak w tym przypadku istnieje ryzyko, że dziecko będzie szybko przyzwyczaić się do słodkich owoców i inne potrawy nie będą chcieli.
Dr Spock powiedział, że do 8 miesięcy, to najlepiej dać dziecko duszone lub pieczone owoce, świeże produkty mogą jedynie dojrzałe banany.
karmienia owoce do stosowania jako gotowe garnki purée i jabłek, gruszek, brzoskwiń, moreli, śliwek i bananów (jeśli nie, wówczas alergiczna ananas).
Oczywiście, wprowadzenie nowego dziecka do jedzenia owoców, trzeba dać go najpierw w małych porcjach, bez mieszania z innymi owocami i nie dając w tych dniach nowych produktów, a kilka dni obserwować reakcję na nową żywność, czy Allegra.Należy wziąć pod uwagę, że czasami dołączyć dzieci gruszka, a zwłaszcza banany i śliwki - słabszego.
Owoce lepiej wytrzeć i otarł mogą być przechowywane do 3 dni w lodówce.Dr Spock przypomina zbyt kwaśne owoce dodać trochę cukru, ale dziś jest uważany za nie bardzo dobra wydajność - lepiej jest dać słodkie owoce, a gdy przyzwyczaja dziecko, mieszać różnych rodzajów.Na przykład, kwaśne jabłka - słodkie banany.Zapraszamy zatem smaczny sos, bogate w witaminy.
Poza tym, puree banany, owoce dają przynęty to bardzo wygodne dla dziecka teksturę i miękkość, dzięki czemu można dodawać je do puree, brzoskwiń, gruszek, jabłek itd
Według Spocka, przynęty owoców mogą być włączone do każdego karmienia, a jeśli nie jest to alergia, krzesło i normalny apetyt, to możesz nawet karmić owoce, 2 razy dziennie.Ale najlepszy czas dla owoców - od 14 do 18 godzin.
Pamiętaj, że otwarte słoiki z przygotowanych przecierów owocowych nie może zazwyczaj być przechowywane w lodówce dłużej niż 48 godzin, to znaczy, że jest lepiej, że jeden słoik dziecko jadł od dwóch dni.
to papek bezpośrednio ze słoika nie jest możliwe - jest to konieczne, w celu oddzielenia pożądanej części drugiego naczynia, aby nie uzyskać w ślinie słoik - albo puree pogarsza jeszcze w lodówce.
wyborze banany, wolą śpiewać z małymi czarnymi plamami na skórze.Po pierwsze, można rozgnieść banana widelcem i wymieszać z mlekiem lub mieszaniny okruchów aby łatwiej przełknąć.
Śliwki najlepsze dać dzieci, które są podatne na zaparcia.Jeśli dziecko, i tak - miękką, częste lub luźne stolce, nie pozwól, by śliwki (banany i jeśli zbyt słabe, i banany nie potrzebują krzesło nie jest znormalizowany).Ponadto, dzieci z owoców jest słaby krzesło lepiej dać nie więcej niż raz dziennie.
W zasadzie między półrocza i roku może być stopniowo w diecie dziecka i innych świeżych owoców, banany są nie tylko zastępując je na parze lub pieczone.
Dobre startego jabłka, gruszki, brzoskwinie, można spróbować i awokado - przydatne, choć nie bardzo lekkostrawne owoce.Co do jagód i winogron, podczas doktora Spocka uważa się, że lepiej jest zaoferować dzieci od 2 lat.
roślinne przynęty - co, jak i kiedy?
Dr Spock powinni zacząć dając puree gotowane warzywa w kilka tygodni po dziecko przyzwyczaić się do owsianki lub owoców.
może dać dziecko ziemniaki, marchew, dynia, squash, słodkie ziemniaki.Zalecenia obejmują także buraki komplementarne karmienia, fasola i groch, pomidory, szpinak i seler, ale to wszystko zależy od tego, czy są uczuleni na dziecko, i nie staną się nabrzmiałe z jego ziaren.
Warzywa z silny zapach i ostry, takich jak wszelkiego rodzaju kapusta (brokuły, kalafior i regularne belokachannaya), cebula i rzepa, dzieci nie lubią, a poza tym mogą zachorować z żołądka - więc nie jest konieczne, aby wprowadzić je w przynęcie.
Jeśli twoja rodzina uwielbiam jedzenie tych warzyw, można spróbować dać im dziecko - ale po zostanie oddany roślinnych główną przynętą.I nie zapomnij, aby gotować cebulę w co najmniej dwóch wód.
kukurydzy dając uzupełniającą nie zaleca się karmienia - skorupa jego ziarna jest bardzo trudne, nawet po ugotowaniu i źle trawione.Możesz spróbować dać gotowe warzyw przetartych słoiki, które obejmuje kukurydzę, ale należy pamiętać, że zarówno jej dziecka może stać się obrzęk.
świeże lub mrożone warzywa do gotowania potraw i wytrzeć, konserwy - też, ale są mniej odpowiednie dla małych dzieci.
Należy pamiętać, że dzieci trudniej przyzwyczaić się do warzyw, niż do owsianki lub owoców, a pereborchivy stosuje się do nich.Niektóre warzywa Twoje dziecko może być na ogół odrzucane.Nie zmuszaj go do jedzenia to, co mu się nie podoba - staramy się zaoferować dziecku ten sam warzyw w ciągu kilku tygodni, w tym wieku, dzieci często zmieniających się gustów.
Dr Spock uważa, że dzieci uwielbiają małe solone warzywa, ale dziś uważa się, że im mniej soli w tym wieku - tym lepiej.Ponadto, smak soli na wiele dzieci nie lubią.To może być tylko trochę soli woda podczas gotowania warzyw - nie więcej niż pół łyżeczki soli na litr wody na początku.
Począwszy pokarmów stałych do wprowadzenia warzyw, uwzględniające następujące:
1. Jeżeli przewodniczący dziecko nie jest bardzo płynne i bez śluzu, że niestrawione kawałki warzyw w nim nie powinno cię przestraszyć.Jednak liczba pokarmów roślinnych, w tym przypadku lepiej jest zwiększyć się bardzo powoli do systemu trawiennego czasie dziecka, aby przyzwyczaić się do nowej żywności.
Gdy ciecz krzesło lub taboret ze śluzem najlepszych, aby wyeliminować "nie winny" danie lub produktu na miesiąc, a następnie ponowne badanie reakcja na nią.
2. Buraki zwykle odchody i plamy moczu w czerwonych buraków lub koloru, po prostu działają na stołku i czerwono-pomarańczowe warzywa (marchew, słodkie ziemniaki).
3. W przypadku dziecka kolor skóry po kilku tygodniach pokarmów roślinnych zmieniła kolor na żółty, należy zasięgnąć porady lekarza: być może dziecko - uczulenie na czerwono-pomarańczowy warzyw, i nie dać im dużo, a kilka gatunków na raz.
4. Czasami szpinak powoduje pęknięcia skóry warg i odbytu - to wyeliminowanie z szpinakiem menu dla dzieci na kilka miesięcy.
5. Najlepszy czas na warzywa w codziennym menu dla dzieci - 14-15 dni.
6. Podobnie jak owoce, warzywa gotowe puree puszki są przechowywane tylko przez dwa dni w lodówce.Ale gotowane warzywa lepiej nie trzymać, ale za każdym razem nowy kucharz.
W naszych kolejnych artykułach będziemy nadal zapoznać się z radą doktora Spocka na temat żywienia dzieci, i wyjaśnić, w jaki sposób i kiedy lepiej jest wprowadzić do diety dziecka jaj, ryb, mięsa i innych produktów.
