Nadzieja większość odwiedzających siłowni jest jak manna z oczekiwaniami Niebo ".
Wiele takich "kulturystów" wycofał się po dwóch miesiącach treningu, skarżą się na nieefektywność programu w autokarze lub złej jakości trenerów i sprzętu sportowego.Nie inwestuje energię i zasoby, nie dać pożądanego rezultatu.Jednak przegrany może dołączyć w każdej chwili.Jak mówią, pragnienie - tysiące możliwości i niechęć - tysiąc powodów.
Miłośnicy skróty i obejścia utworów wystąpić zawsze i wszędzie.W międzyczasie, w kulturystyce nie jest możliwe przejście do pewnego stopnia od konstrukcji nadwozia, a także w budowie domu, nie może rozpocząć się w budynku bez cegieł.Nie ma skrótów i nie jest głupi.
"Król Białko": Opinie i wyniki.Podstawą kulturystyki
Wiadomo, że obecność masy mięśniowej zależy od wielu czynników: tego obciążenia, dieta, cechy genetyczne.Moc jest alokowana podczas szczególnie ważny parametr.Idealnym fundamentem dla kulturystyki to program, który bierze pod uwagę wszystkie powyższe cechy.Jedną z głównych ról w szkolenia przypisany odżywiania, dzięki którym jest nie tylko konstrukcja włókien mięśniowych i ogólny stan zdrowia organizmu.
na rynku żywieniu sportowców jest sprawdzoną marką "Król Białka", recenzje, które w większości są pozytywne, a nie negatywne.Charakterystyczną cechą linii produktów jest nie tylko zdolność do nasycenia organizmu, ale jego przywrócenia i utrzymania funkcji.
"Król białka kazeiny Białko": opinie doświadczonych kulturystów
Wbrew opinii znawców naturproduktov negując pozytywny wpływ na początkowych etapach technicznych przetwarzania surowców, działanie białka serwatki przewyższa spożycie produktów, które nie zostały poddane przetwarzaniu.Fakt, że organizm zużywa ogromne ilości energii na procesy fizjologiczne: podziału narządów trawienie i perystaltykę.Dlatego jest to bardziej wskazane, aby używać produkt gotowy do asymilacji.Kazeiny, w przeciwieństwie do mięsa i jaj zostaną wchłonięte w całości i składniki odżywcze nie minie powodu wyczerpania ciała osobnika lub jego cechy (takie jak laktoza neperevarivaemosti).
anabolicznych i kataboliki: krótki fizjologii
Aby zwiększyć równowagę nasz zegar biologiczny musi zachować równowagę pomiędzy substancjami, które są w nim, i są podzielone na prostsze składniki.Homeostazy, w przeciwieństwie do ładunku i energii nie jest sterowany przez system nerwowego i jest utrzymywany przez całą dobę, siedem dni w tygodniu.Ale jego korekty, w szczególności aminokwasów w areszcie tkanki mięśniowej może być kontrolowany.
Poprzez "Król Białko BCAA Pro", z których opinii potwierdzić jego skuteczność, jest trawienie opóźnienia cząsteczki aminokwasów na prostsze związki (woda, dwutlenek węgla, mocznik, amoniak).Ale zażyciem tych dodatków powinien skonsultować się z dietetykiem, a nie polegać wyłącznie na podstawie instrukcji przeznaczonych do średniego kursu.
VS Nature Chemistry
Nie wspominając, że produkt "Król Białko Whey Protein" jest dość mieszane recenzje.Spory między kulturystów, ciężarowców i turnikmenami starych jak świat, i często wpływają na opinię o produkcie.Zwolennicy twierdzą, wieloletnie szkolenia na temat korzyści płynących z tradycyjnej, naturalnej rekrutacji masy mięśniowej, podczas gdy ci, którzy osiągnęli swoje wyniki za pomocą suplementów diety, należy zwrócić uwagę na wysoką wydajność i krótkie terminy jego metodologii.Gdzie się udać początkujący prosty, który nie zamierza wygrać w konkursach na trójboju siłowym prasy sztabki lub środka z kulturystów budowania mięśni areny Power Pro Show?
Przede wszystkim, trzeba radzić sobie z klasyfikacją żywienia w sporcie w ogóle
i zdecydować, która grupa to czy tamto uzupełnienie.Każda z nich ma swoje miejsce w systemie dystrybucji.Na przykład, "Król Białko Whey Protein" ma mieszane opinie.Zasadniczo, konsumenci sklasyfikowania tego dodatku jako smaczne i dobrze rozpuszcza.Ale tylko fachowiec może wskazać jego charakter: Koncentrat białka serwatki.Należy uważnie produkt przed zakupem, aby móc przypisać je do pożądanych dodatków kategorii.Rodzaje
białek: popularne i otwarty umysł na temat suplementów sportowych
obiektywnej opinii jest często najbardziej cenne, ponieważ nie jest obciążony osobistych wrażeniach z tych, którzy używali suplementy.Opinie na temat danego produktu na przyjaciela może być nie tak: można powiedzieć, że magia jar nie pomogło.Weźmy, na przykład, "King Protein BCAA".Opinie na temat tego dodatku ogólnie opisać produkt smak i sytości.Tymczasem, te opcje są drugorzędne i nieistotne.Niewielu ludzi jest w stanie przeprowadzić pełne postępowanie wyjaśniające w oparciu o ich metabolizmu tablice i kalkulator kalorii.Jednak dane te są najważniejsze i obiektywne.Dlatego ten, kto szuka informacji, jest zmuszony do studiowania literatury fachowej na temat biologii medycznej i metabolizm.
Co to jest białko?
Jednak nie każdy może mieć czasu, aby analizować zwroty skomplikowane naukowców i fizjologów.Ale aby zrozumieć proces wzrostu mięśni wystarczy mieć tylko niewielką liczbę zgłoszeń.Reszta obraz wyłania się jako pokonywanie poszczególnych etapów indywidualnego treningu.
1. Białko, znany także jako białko - jak naturalnych produktów spożywczych, takich jak jaja lub mięso.Nie możemy powiedzieć, że nie jest "chemia", jak wszystko, co nas otacza składa się z pierwiastków chemicznych, a jedzenie też.Związki białka są podstawą wszelkiego życia na Ziemi
.Białko - jest "Król białka".Recenzje go jako zamiennik posiłku lub "różdżką" kulturystyce - farsa.
2. aminokwasu (AA) z punktu widzenia biologii molekularnej, jest związek, który stawia sekwencję białka.Materiał ten jest dostarczany z zewnątrz ciała.Jest to realizowane przez amino informacji zawartej w DNA (w niektórych przypadkach RNA).Istnieje szereg istotnych i nieistotnych aminokwasów, które tworzą łańcuch białka.Z punktu widzenia konieczności danej jakości jest zdeterminowany białka AK.Na przykład, dodatek "King Białko serwatki" Referencje ocenione jako najbardziej wartościowe, ponieważ jest to najbardziej skuteczna AK profilu do budynku mięśni.
3. Witaminy - związki kompleksowe cząsteczkowe zawarte w żywności musi być regularnie spożywana.Jednak ze względu na specyfikę napędowe lub
warunków życia większości ludzi są odcięte od zdrowej diety.Sztucznie syntetyzowane są pełne witamin naturalnych odpowiedników i są sprzedawane jako kompleksy witamin w aptekach.
Rola białek w zadanej masie
Mieszane opinii i uwag na forach na temat żywienia w sporcie może być mylące nowicjuszem.Często produkty spełniają KP negatywne komentarze, opisując roszczenia do smaku, pakowania i stopnia rozpuszczalności.Jednakże takie komentarze nie wpływa na skład produktu, które mogą być badane tylko na dwa sposoby: ekspert (masy) i laboratorium.Składnik dla wzrostu białek mięśni opinii "King białko" opisać jako bardzo skuteczne w porównaniu z zagranicznymi analogów.Ale praktyczne doświadczenia, niestety odbywa się całkiem sporo.
Czytaj podobne opinie obiektywne raczej głupie, ale sprawdzić jakość produktów starannie.Możliwe jest, że można kupić podróbki.Przez sprzedawców bez skrupułów, nie są objęte produkty wysokiej jakości, aw szczególności "King Protein".Opinie na forach w tym przypadku go opisać jako słabą, mimowolne producenta dyskredytujące.Jest to spowodowane na zakup produktów na czarnym rynku odżywiania w sporcie.Niestety, w takich przypadkach, bardzo niewiele osób stara się upewnić, że jest kod kreskowy i pakiet.
Białka z krajowych producentów
Jednak istnieją pewne obiektywne opinie, przemawiając na korzyść producenta "King Protein".Recenzje, analizy Eksperci twierdzą, że dobrze uformowane dieta jest dość skuteczny w indywidualnym treningu.Ponadto, krajowe marki, ma historię pięciu lat i zyskał jako producent z najlepszym stosunku jakość / cena.Ze względu na minimalne koszty reklamy i wydawniczym firmy w magazynach sportowych można umieścić niską cenę na swój produkt.
Taka polityka często dramatyzować opinię o produkcie, który ukazał się w ostatnim czasie, które są rozprowadzane przez dobrą sławę.Weźmy, na przykład, "Król Białko Król Msza".Recenzje Ponadto, istnieją dobre i nie tak dobre.Jak sadzić, pozytywne opinie są określone na kanałach YouTube i blogi osobiste sportowców i negatywne pochodzą z anonimowych użytkowników.Dlaczego ci, którzy pozostali niezadowoleni z produktu, decydują się ukryć swoją twarz?To jest pytanie retoryczne.
Wnioski W dobie kultu zdrowego ciała i seksualnego porzucić okazję przyjrzeć się bardziej atrakcyjne co najmniej głupie i lekkomyślne.Skargi na temat tego, że "nie było szczęście w ruletkę genetycznej" pochodzi od początkujących, jak i tych, którzy nie osiągnęli widoczne rezultaty.Zaskakująco, zaangażowanie odgrywa większą rolę niż predyspozycji do tworzenia masy mięśniowej.Celowość pomógł osiągnąć wyżyny światowej sławy byłej ectomorph Schwarzenegger.Ciężka praca będzie Ci pomóc!
