Jak pokonać zazdrość?

Kilka doświadczenia człowieka można porównać w swojej intensywności i głębi tego uczucia.Radość, smutek, strach, złość, zaskoczenie, radość przychodzą i odchodzą.Ale "jej majestatu" Zazdrość może żyć w moim sercu od lat.Jednak może mieć potężny destrukcyjnej siły, które mogą mieć negatywny wpływ nie tylko obiekt zazdrości, ale na jej "właściciel".W niektórych przypadkach, zazdrość zaczyna zarządzać osoba określa swoje działania i relacje z innymi.

Skąd pochodzi to uczucie i że jak?

Czy mogę pozbyć się zazdrości?A co, jeśli jesteś zazdrosny?

Wyobraź sobie spotkanie 10 lat po ukończeniu studiów.Na początku wszystko jest super: emocje przepełniony, rozlewając dowcipy, słowa wdzięczności dla nauczycieli, szkoła przywołania figle ... a potem rozpocząć przesłuchania i opowieści o życiu, sukcesów i osiągnięć.I to nie jest draniem-zazdrości.Ponieważ cichy i dyskretny Ira jest teraz żoną biznesmen, energiczny Alina wyjechał za granicę, "frajerem" Igor obronił pracę, podczas gdy przegrani wagary i Sasha własnej firmy ... Ale nigdy nie wiadomo, dlaczego zajęło nam w duszy tej spiny robaka!Problem polega na tym, że osiedlili się tam, to pozbawia nas spokój i dobry humor.

«Co ja zrobiłem", "Dlaczego on (ona) jest, a ja nie" "Cóż, trzeba, nie wybitny człowiek, i osiągnął taki ..." -? O takie myśli wynikają z zazdrości.Podstawą tego jest poczucie porównań społecznych.Człowiek ma świadomość wyższości drugą w niczym i w dolnym położeniu z powodu - i zaczyna zazdrości.Jednak widzi sukces kogoś innego jako własnej klęski.

Jest jedna subtelność: generuje porównanie zazdrość między ścisłej statusu społecznego ludzi.Innymi słowy, mówiąc: "garncarz garncarz jest zazdrosny, zazdrosny o króla królów".Jest mało prawdopodobne, że biedny student zazdroszczę Profesor o wysoki status, stopień naukowy, samochód, mieszkanie, młodą żonę ... Ale kolega, który zarządza, oprócz studiów, pracy i nadal być w dobrym stanie z nauczycielami - łatwo.W tym samym czasie najbardziej uciskani zazdrosne, głównie małe różnice.A punktem wyjścia w stosunku do których osoba środki i ocenia swoje sukcesy i porażki, działa najbliższe otoczenie.

po zrealizowaniu się emocjonalne.Jest to uczucie rozczarowania, złości, złośliwości w kierunku mężczyzny, z którym, aby porównać siebie zazdrośni.A jeśli nie ma żadnych konstruktywnych działań, poruszenie emocji może rozprzestrzeniać się na niemal całej ludzkości.Obserwacje pokazują, że zazdrośni są podrażnione i zły dla różnych, często nieistotnych okazjach.Wtedy istnieje szereg działań mających na celu zniszczenie, usunięcie zazdrości, takich jak uszkodzenia mienia, pomówienia, presji moralnej, itp

uczciwie powiedzieć, że porównania społeczne nie zawsze prowadzi do powstania zazdrości.Ten odegrał znaczącą rolę osobowości, wychowanie rodziny, poglądy i nastawienie do życia.Większość ludzi zazdroszczę ambitny, próżny, egoistyczny, a jednocześnie - leniwy.Jest o wiele łatwiej być zły na drugiego za to, co osiągnął coś, niż wzrośnie z ulubionej kanapie i zacząć działać.Przy okazji, oprócz lenistwa, znacząco hamuje ruch osiągnięć i sukcesu próżności ("Co mam zamiar pracować w tej firmie nie toleruje?!" "Hmm, dlaczego biegam po nich Oni potrzebują pracownika? - Niech mnie znaleźć... ", etc.).

Formularz zazdrość jest trochę ...

Po pierwsze, czas jej trwania jest uczucie może być zazdrość-sytuacyjnej (emocje), stajnia (zazdrość), uczucie-inclusive (zazdrość, pożądanie).Oczywiście, zazdrość, emocje doświadczył przynajmniej raz w życiu każdego z nas.Ale uczucie zawiści, zazdrości, a przede wszystkim pasja - to doświadczenia, które mogą zniszczyć relacje, pogrążając się w depresji, co prowadzi do głębokich problemów intrapersonal.

dodatek, wyróżnić dwie formy zazdrości i Nezlobnaya złośliwego lub wrogiej lub konkurencyjnych (opcja Ludowej - "czarnej" i "białej" Zazdrość).Drugi typ to uczucie jest chęć taka sama i jest to celem porównania.W tym przypadku, ludzie chcą osiągnąć taki sam poziom jak przeciwnika.Oczywiście, w tym przypadku zazdrości jest motywem.Jest to zrozumiałe i moralnie zaakceptować.Ale pierwszy typ - jest pragnienie, aby upewnić się, że drugi miał co działo ("Let it go do mojego poziomu, to będzie jak").Ten przykład wyraźnie opisuje przysłowie ludowe.Po biedny człowiek przychodzi do dobrej wróżki, i powiedział: "wypełniona, co chcesz!".Co biedny ona odpowiedziała: "Chcę być na krowy sąsiada umarł."

Skąd ten gniew, który ma czasem niszczycielską moc?

podyktowane własnym impotencja, niemożności, z jakiegokolwiek powodu, aby osiągnąć takie same wyniki.Od pokonywania nierówności nie mogą osiągnąć zazdrość, stara się upokorzyć przeciwnika, aby zmniejszyć go do własnego poziomu.Innym powodem jest to, że wrogie zazdrości ludzi z pewnej wyższości, postrzegane zazdrosna jako przyczynę jego uszkodzenia, impotencja, a tym samym pozycji upokorzenia powoduje poczucie nienawiści ("To dlatego, że jest to niemożliwe do mnie", "To przysłania mniea zatem głównym mi nie zauważy ", etc.).

Każdy z nas żyje, uczucia, myśli ludzi.Oczywiście, możemy porównywać się z innymi - bez tego nie jest możliwe, aby przenieść się, poprawić i coś osiągnąć w życiu.Jak uniknąć pojawienia się duszy bardzo spiny robaka?

fakt, że mściwa zazdrość rodzi frustrację, gniew, irytację.Te negatywne emocje nie mogą skupić się i doprowadzić do tego, że cała uwaga skupia się na temat zazdrości zazdrości do jego podjęcia lub zniszczyć.Jest to także dusza i siła.W rezultacie osoba czuje się wyczerpana, nieszczęśliwy, to ma pasywną postawę.Nie można stworzyć, poprawić.Dlatego trzeba zneutralizować zazdrość, okazując szacunek dla innych, tolerancji różnic, przy poszanowaniu wartości etycznych.Oczywiście, będzie to wymagało samokontroli i samokształcenia.Ale w zamian mamy spokój, harmonię, a co najważniejsze, potencjał, aby zaoszczędzić swój własny rozwój i sukces!

Zazdrość rzadko lub w ogóle nie pojawia się na osoby aktywne, niezależne, samowystarczalne, możliwość samoorganizacji i rekreacji własnych, a nie cudzych spraw.Ale warto pamiętać, że wszyscy ludzie są różni.I zazdrość jest niestety brakuje.W związku z tym, w niektórych przypadkach nie jest konieczne, aby opublikować informacje, które mogą powodować zazdrość u innych: poziom dochodów, zakupu drogich i prestiżowych wakacje itp

Żyj bez zazdrości!

Artykuły Źródło: resnichka.ru