«Jak wyglądają dobrze znanych kulturystów (kołysanie wzdłużne) w podeszłym wieku?Nie czeka, aby angażować się w "żelaza" w przyszłości cena zapłacona za zaciągniętej pożyczki z natury? "- Czy często pytają idle umysły, mylące tych, którzy chcą, aby poważnie zająć się tym sportem.
wymyślił ten "rower", przyjemnie pulchną tolstyachki chichot, a głaszcząc "piwo" brzuszki.Należy pamiętać, że tego rodzaju rozumowanie jest często oparte na prymitywne znane wszystkie anegdotyczne etykiety do naturalnych stażystów ignorantem.Nie będziemy dyskutować z nimi, wystarczy umieścić zdjęcia w tym artykule kulturystów w podeszłym wieku.Po pierwsze, niech to będzie 70-letni Amerykanin Frank Zane, trzy razy w młodości do poszukiwania tytuł "Mr. Olympia".
jednak próbować zrozumieć to pytanie, na podstawie informacji medycznej i faktów.Dlaczego starość?Z naturalnych procesów.Jak wiadomo, po upływie 20 lat w każdej kolejnej dekadzie zmniejsza zużycie tlenu 10%.
A czy wiesz, że pogorszenie wzroku i słuchu od dwunastu lat?!
Zapytany, czy kulturystyka aktywuje procesy metaboliczne, które przeciwdziałają wiek, odpowiedzieć najlepsze zdjęcia uderzeń "przed" i "po".Spójrz na jakiejś pięknej formie nadal jest inny wybitny sportowiec Lou Ferrigno.W drugim z rzędu, że wyświetlane obrazy w latach 70. ubiegłego wieku.Oczywiście, kulturystów, "zyskuje roku" nie powinien rzucać szkolenia.To ma sens.Fakty zebrane przez naukowców (Tufts University w Bostonie), niepodważalne dowody na efekty odmładzające kulturystyce.Ustawicznego szkolenia z zmniejszonych obciążeń, mniej dojrzałych kulturystów czuć proces starzenia się, uczucie "spocznij".
Zwróć uwagę na poniższe zdjęcie tego samego zawodnika w wieku 62 lat!
powinien niezwłocznie dokonać rezerwacji, że ludzie, którzy nie mają praktyki zajęć sportowych w młodszych latach, pożądane jest "miękkie", aby wejść w tryb treningowy, aby pozostać "na ubezpieczenie" pod nadzorem lekarza.Czy jest sens tego?Sędzia dla siebie.
ustalono, że pitching w podeszłym wieku nie cierpi z powodu osteoporozy, wytrzymałość kości mają jest niewystarczające.Jak to działa?Wizualizować obraz kości absorpcji wapnia.Na przykład, w organizmie człowieka otrzymywały pożywienie.Narządy i układy "wziąć" narażają się substancje, zgodnie z wcześniej skompilowany "aplikacji".A przy wykonywaniu organu nakładającego te wnioski."Tak, muszę wapnia do kości, aby wytrzymać nadmiaru obciążeń!" - Krzyczeć szkielet sportowca i dostaje go.Ludzkie ciało jest rozluźnione, pobyt w bezczynności, łatwo rzuca substancję cenny.W końcu, by leżeć na kanapę, nie jest konieczne, aby ciało stałe, zdrowych kości.Po przeczytaniu ostatniego zdania, to, proszę przestać.Teraz nie mówimy o sportowców.Zwykle 60-letni "normalne", "fading" American Life Jeffrey dziadka, który cierpi z powodu duszności i skarży się na sercu, powiedział kiedyś, wiek: "Stop!" - I rozpoczął kulturystyki.Jak stał się 74-letni, zobaczyć na własne oczy, zdjęcie poniżej.(Tak, oczywiście - jest teraz i co sądzicie.?)
Z telefonu i "pracy" stawy, pitching w podeszłym wieku z powodzeniem "pass" zapalenie stawów.Stawy Sami ", wołają do ciała", "pull" żywności włożyli glukozaminę, chondroitynę, MSM, krzem.Jednak warto rezerwacji.Wraz z wiekiem, trzeba jeszcze racjonalnie akcentowane zmniejszenie stresu na stawy.
Australia rozpoznaje Ray Księżyc najstarszych w kulturystów świata.W 83, zaczyna codziennie rano pobiegać, a także bierze udział w międzynarodowych konkursach.Przed aktywnych sportów przeżył polio, operację serca i choroby prostaty.W swoim przykładzie, nie widząc ukrytych i oczywiste "bonusy" z nawracającymi umiarkowanych sesji.Wyszkolony układu krążenia wytrzymuje najbardziej niebezpiecznych chorób dla seniorów."Sport" serca z elastycznych ścianach naczyń w stanie wcisnąć się do 42 litrów krwi na minutę.Z takiego stabilnego działania głównego korpusu otrzymać gwarantowanej "żywność" i wszystkich naczyń krwionośnych.Człowiek nie jest wysyłana do szpitali, a nadal żyje.Obciążenie Sporting - skuteczność "czystsze" dla statków z cholesterolu.Dlatego kwestia niestabilnych kulturystów ciśnienia krwi staje się również bez znaczenia.
Czy nie długo, aby przekonać czytelników, że plagą współczesnej cywilizacji jest depresja.Wszyscy oglądać programy informacyjne i interakcji ze społeczeństwem.Teraz naukowcy z Tufts University odkryli, że ćwiczenia z ludzkiego mózgu, w tym osób starszych, syntetyzuje specjalnych substancji - leków przeciwdepresyjnych.Chude, muskularne ciało pomaga pozbyć się kompleksów "umysłowych", pozwala osobie czuć się bardziej pewni siebie i bardziej naturalne.
zawarcia artykuł, zwracamy uwagę, że pitching w starszym wieku nadal z jego pokolenia, i to nie tylko model inteligentnego, rozsądnej relacji do zdrowia.Czy to ma sens?Oczywiście.Pamiętajmy, starożytną tradycję tysiąc lat.Nawet w starożytnej Grecji i Rzymie, człowiek, który nie jest zaangażowany w kulturze fizycznej, uznano ignorantem, cultureless.Czy współczesna cywilizacja do tych samych poglądów?
