Każda dziewczyna marzy o byciu królową piękności w szkole, a potem na studiach.Niektóre z nich, ze względu na jego naturalne piękno i talent, którym zarządza.Jednak po ukończeniu studiów, wielu z nich szybko tracą swoją formę fizyczną i wygranej staje się odległym wspomnieniem.
Często takie szybka utrata postaci wynika z braku wiedzy na temat prawidłowego odżywiania i ćwiczeń .Profesjonalny trener kulturystyki twierdzą, że trening z ciężarami może pomóc każdą dziewczynę, aby stać się królową piękności 25 i 30 lat.I dowód, Miss Bikini Olympia, która została przeznaczona do 3 lat w Stanach Zjednoczonych.
Dziewczyny Bikini - to zawodowi sportowcy, którzy są zaangażowani w poziomie kulturystyki i CrossFit z mężczyznami tylko wygląda jak bogini.Co więcej, wielu z nich przyszło do tej nominacji przez przypadek.Na przykład, mistrz świata panna Bikini Oksana Artemov przyszedł do siłowni w wieku 21 lat z "pressik zawiedzie."Na to, że zwrócił uwagę swego przyszłego męża, profesjonalnego sportowca, i zaprosił ją do udziału w konkursie.Rok później, Oksana błyszczały na ciele etapie dobrze zbudowany, a kilka lat później wygrał konkurs i darem Olimpii otrzymał kontrakt od wiodących producentów żywieniu sportowców i
Jeśli jesteś zainteresowany, czytaj dalej i dowiedzieć się przepis stać pannę Bikini!
Na początek, trzeba przyzwyczaić się do idei właściwego odżywiania.Oznacza to, że będziesz jeść 5 do 6 razy dziennie, zdrowe, nieprzetworzone środki spożywcze, które mogą i potrzebne do gotowania każdej nocy .Głównymi produktami są wołowina, kurczak, ryby, owoce morza, o niskiej zawartości tłuszczu ser i jogurt.Musisz trenować z ciężarami i 4 do 5 razy w tygodniu, angażują się w CrossFit i używać żywieniu sportowców - białka, kreatyny i spalaczy tłuszczu.I najtrudniejsze - trzeba zrobić to stale, a wyniki przyjdą dopiero po sześciu miesiącach.Wciąż czyta?Następnie dowiedzieć się o zaletach dostaniesz.
W - Pierwszy , wszyscy mężczyźni w siłowni będą traktować Cię z szacunkiem .Zbyt mało kobiet, którzy korzystają regularnie.Zasadniczo, wszystkie pochodzą od miesiąca "do pompy pressik" i rozczarowany, przejść przez miesiąc zajęć.
W - Druga , wszyscy mężczyźni spośród publiczności będzie zwracać uwagę na postać szczupła i dopasowanie.
B - Trzeci , jeśli się do Olimpii - można przyjąć, że życie zostało ustalone!Zapraszamy do sesji zdjęciowej magazynów mody, strzelać i motywacyjny promo video.Dzisiaj w rosyjskim rynku fitness, nie jest bardzo rozwinięta, ale w Ameryce - przemysł, przy obrotach w wysokości 500 mld dolarów rocznie.Nasze dziewczyny chętnie zapraszanym do współpracy!
B - czwarte , zawsze będziesz w świetnej formie!
miss bikini - to styl życia.Nie trzeba poświęcić cały swój czas na praktykę, ale będziesz musiał poświęcić złych nawyków i pielęgnować nowe cechy - dyscyplina, cierpliwość i konsekwencja.Będziemy musieli opuścić strefę komfortu i rozwijać świat.Możesz również dowiedzieć się wiele o sobie.Ponieważ ciśnienie i stres narażone są wszystkie wady i zalety.
Jak myślisz, czy warto na to, aby podnieść swój tyłek z kanapy i zacząć się angażować?Czy konieczne jest przezwyciężenie lenistwa i miejsca w życiu?
