Rzucenie palenia może być w sam raz na rozwiązanie tego problemu maksymalną siłę woli .Ponieważ proces ten jest bardzo skomplikowany.Jak emocjonalnie i fizycznie.
Co się dzieje, kiedy rzucić palenie ?
do ciała staje się stres, który przejawia się w choroby, zaburzenia snu i nadmierną drażliwość.Jest to konieczne do próby pokonania stresu z minimalnymi stratami.Odmawia papierosa, trzeba myśleć o tym, co ich "brak" ciała trzeba coś wymienić.Jedz dużo żywności, która składa się z kwasu nikotynowego: ziemniaki, fasola, jaja, groch, fasola, orzeszki ziemne i chleba.
dodatkowych funduszy do podjęcia asystenta może pozwolić sobie nowoczesny rozwój medycznej lub wypróbowane tradycyjne receptury.
ludowym przeciwko nikotynizmu
Jak rzucić palenie środków ludowych, którzy mogą powiedzieć stanowczo zdecydował, że chce pozbyć się uzależnienia od nikotyny.Skuteczność stosowania niektórych przepisu zależy od tego jak duża długość palacza, stanu organizmu, a co najważniejsze, istnieje przekonanie w działaniu środków.
Folk środki zaradcze, ponieważ tak zwane, które zyskały popularność wśród mas, wielokrotnie udowodnił swoją skuteczność.
Istniejące przepisy, które mówią nam, jak rzucić palenie są środki ludowe podzielony na kilka dużych grup.
1. Napary picie
- wlać 1 łyżkę rozdrobnionych liści eukaliptusa wrzącej wody (400 ml) i odstawić na około dwie godziny.Szczep.Rozpuszcza się w łyżce infuzji miodu i tą samą ilością gliceryny.Zebrane infuzji do 4 razy dziennie do 100 ml miesięcy.
- Mix 5 łyżeczki soku łopianu w wodzie lub soku ziemniaczanego, w stosunku 1: 1.Rozwiązanie napój powinien być w nocy przez dwa tygodnie.
- Mix łyżeczki herbaty (czarny), pół łyżeczki cykorii, mięty, pokrzywy i Waleriana.Brew opłata ta jest konieczna w przypadku ostrego chęć palić w proporcji 1 łyżeczka liści herbaty do dwóch filiżanek wrzącej wody.Przechowywać zbiera się w zamkniętym pojemniku szklanym.
- Wlej łyżkę płatków owsianych z dwoma szklankami wody (ciepłą), pozostawić na noc.Rano, zalać wrzącą wodą, ostudzić, a następnie odcedzić.Należy wziąć miesiąc przed posiłkiem, pół szklanki.
Pytanie, jak rzucić palenie ludowych środków udowodnić swój czas warto.
2. Środki do żucia
- Smolka drzew owocowych (jabłoni, wiśni, moreli) oraz do neutralizacji chęć dymu.Nawiasem mówiąc, jest on również użyteczny do zębów.
- suszony ananas, śliwki suszone morele lub mają również podobny efekt.
- Prunus stanie zaszczepić niechęć do nikotyny przez dwa tygodnie.Aby osiągnąć ten efekt, przed dymem, przeżuć i wypluć gałązkę wiśni.
Te proste zalecenia pomogą dowiedzieć się, jak rzucić palenie za pomocą środków ludowych stale.
3. Rośliny zamiast tytoniu
- nabić papierosy ziół (garnitur tymianek, Tansy, Bogorodsk trawa) stopniowo odzwyczaić się od nikotyny.
- Cóż z taką strukturą: mięta, dziurawiec, krwawnik, babki, eukaliptus, skrzyp, tymianek, szałwia i koniczyny.
- pomaga uzależnienie walczyć i miękkie skorupy orzecha kokosowego, które będą musiały być suszone i drobno posiekane.
4. płukania
- 1-2% roztwór taniny.
- roztworu sody oczyszczonej (1 łyżeczka na szklankę wody).
- Dwie łyżeczki mieszanki mięty łyżka z korzenia calamus.Domagać się w wodzie przez godzinę.
szybki sposób na rzucenie palenia metodą Allena Carra
Allen Carr opracowany bardzo oryginalny i, co najważniejsze, skuteczne techniki, które pomagają rzucić palenie.
Jego głównym założeniem jest "Rzucenie palenia jest łatwe!" Po przestrzeganie autora, rzucić palenie Richard Branson, Ashton Kutcher, Hénon Hopkins, Britney Spears.
Rozwój Carr opiera się na fakcie, że palenie jest nie przynosi przyjemność .Papierosy akcji jest to, że każdy kolejny zaostrzenie usuwa negatywne skutki poprzedniego. ten zwodniczy wpływ produkcji papierosów satysfakcję i prowadzi do uzależnienia od nikotyny.
Carr wyjaśnia w swojej książce, że ulga odczuwana przez palacza, zapalając kolejnego papierosa, to jest stały stan osobę palącą.Wspaniała prawda!Po tym wszystkim, zanim nikt poważnie myślałem o tym.
Allen Carr twierdzi ponadto, że uzależnienie od nikotyny istnieje tylko w umyśle palacz.W rzeczywistości, jest znacznie silniejsze niż uzależnienia fizycznego.W celu zapewnienia papierosy, niezbędne jest, aby odrzucić obawy o możliwości wychodzić.
Więcej niż 25 milionów ludzi po przeczytaniu Carra dość łatwo udało się zapomnieć o papierosach.
