dlaczego "bogatych krzyk", a ktoś może być szczęśliwy "w namiocie?"Co jest ważniejsze: konto bankowe lub harmonii z otoczeniem?Być może jedno Odpowiedź na te pytania nie znaleziono.Jednak, aby spróbować zrozumieć, co sprawia, że ludzie szczęśliwi i jak być szczęśliwym w tym życiu, być może, jest.Zwłaszcza, że na ten temat myślałem, wielkie umysły wszystkich grup wiekowych, w tym nowoczesnych psychologów i naukowców, i coś w tej materii wyjaśnione dzięki nim.Myśliciele opracowali teorie i zalecenia, jak stać się szczęśliwym człowiekiem.Spróbujmy określić najbardziej znaczące momenty
Szczęście - pojęcie indywidualne i subiektywne.A potem jego rozmyte Opis leży główną tajemnicę i wielką zagadkę do rozwiązania, które z tytułu każdego.Dostosowane do własnych okoliczności życia, charakteru i stosunku do rzeczywistości.
ma receptę na szczęście.To, niestety, prawda.Jednak istnieją tysiące przepisów na jak być szczęśliwszym.Dla niektórych te przepisy pomogą dokonać prostych korekt w stosunkach ze światem zewnętrznym, ktoś może całkowicie zmienić swoje życie w sposób radykalny.Absolutnie, pozytywnie.
Z reguły mężczyźni są mniej podatne na "rachunku sumienia" i często czują się szczęśliwi.W związku z tym, następujące informacje należy zwrócić szczególną uwagę na kobiety właśnie.Więc ...
Jak być szczęśliwym?
pomoc innych
każdy z nas jest w naszej wrodzonej altruistyczna chęć pomocy kogoś.Niestety, nie zawsze mają możliwość niestabilności finansowej lub elementarnego braku czasu.Można jednak pomóc innym, tylko zwracając uwagę na niego, wspieranie słowa.Psychologowie udowodnili, że pomaganie innym, redukuje stres i zwiększa poczucie własnej wartości.Jest to jeden krok w kierunku osiągnięcia pewności siebie - pierwszy krok do szczęścia.
Staram się być miły dla ludzi
nie może starać się kochać wszystkich ludzi wokół ciebie, ale przynajmniej staram się widzieć dobro w nich.Pozbyć się destrukcyjnej zwyczaju krytykować innych - to przynosi w naszym stanie równowagi wewnętrznej.Nie lubimy czuć, ale zdecydowanie negatywne osadza się na poziomie podświadomości, a później może być bardzo szkodliwe.Ciesz się
co robisz
Każda praca powinna przynieść radość.To jest niemożliwe, aby zbliżyć się do realizacji jakichkolwiek problemów z negatywnym nastawieniem.To sprawia, że praca kilka razy mocniej, niż jest w rzeczywistości.Materiał myśli.Jeśli dostroić się do faktu, że jest to trudne i frustrujące, to niech tak będzie.Znudzi się zarówno fizycznie jak i psychicznie, co prowadzi do uczucia zmęczenia i niezadowolenie nie tylko wykonuje akcję, ale całe otoczenie.
Tune psychicznie na fakt, że są dobrze
muszą zrozumieć, jak być szczęśliwym - to jest w Twoich rękach.Jest to najbardziej podstawowy poziom autohipnozy.Możemy odpędzić negatywne myśli na temat mojego.Nie można "cykl" w nieprzyjemnych chwil i myśleć ciągle o złożoności życia.Nie jest możliwe, aby poczuć radość z tego, co mamy i co otacza nas.Nurkowanie w ich własnych doświadczeń, zaczynamy zapominać, jak cenne, że nasi rodzice są zdrowi, że obok ukochanej osoby, lub że wiosną zaczynają kwitnąć pąki.To cud, i to jest sama radość.Uwierz mi.Konieczne jest, aby być w stanie docenić, dopóki mamy wszystko.
znaleźć czas dla sportu, wychowania fizycznego, a nawet małego ruchu
ćwiczenia
- życia.Każda czynność fizyczne towarzyszy sensie tak zwanego "radość mięśniowego".Zmęczenie fizyczne jest mózg runningaway naturalne leki.Kolejnym krokiem do szczęścia jest szczęście mięśni psychicznego.To pomaga w rozwiązaniu problemu, jak być szczęśliwym.nie bój się nowości
mierzonej i stabilnego życia - to jest w porządku.Ale stagnacja - jest ujemna.Nie możemy pozwolić na taką stagnację w związkach, pracy, życia.Trzeba zrobić "lanie" - czasem zrezygnować z tradycyjnego na nowy.Załóżmy, że w krótkim czasie i powrotu do życia, lecz jest to rzeczywiście konieczne.Psycholodzy doradzić co siedem lat, aby zmienić rodzaj działalności i lokalizacji.
W trudnych chwilach życia nie pozwalają rozpaczy
tę twarz trudno widoczny i często przewrócił ją z powodu poważnych problemów, ale czasami stwarza problemy sami, że tak powiem, "w głowie".To nie jest tak źle, jak się wydaje.Ale wydaje nam się, że wszystkie straszne.Jest to gra w naszej psychice, że musi być kontrolowane tak, aby nie pozwolić mu grać okrutny żart na nas.Nie ma życia bez kłopotów, ale są.I musimy starać się postrzegać je jako cel, zdolne do pchania znaleźć rozwiązanie i dalszy rozwój, a nie jako ślepy zaułek.
Pozwól sobie na odpoczynek - "perpetum mobile" nie jest
Nie staraj się być doskonały, nie staraj się złapać wszystko - to niemożliwe.Oczywiście, to nie znaczy, trzeba wyrzucić sprawę i położyć się na kanapie przez tydzień.Ale jeśli na co dzień mówi się "muszę" i staram się robić więcej niż ty pod przymusem, to doprowadzi do wyczerpania nerwowego.To nie będzie szczęśliwy swoje otoczenie.Blisko weselił nad dobrym nastroju, co z całą stresu zmienione pożyteczne i niezbędne prace.Chronić i szanować siebie.
Spróbuj mniej komunikować się z tymi, którzy skarżą się cały czas.Oni po prostu przyciągnąć negatywne i ustawić do pesymistycznych myśli.I myśleć pozytywnie - to jest tajemnica szczęścia.Pomoże to szybko zrozumieć, jak być szczęśliwym.Po tym wszystkim, szczęście - to nie jest rzeczywistość, a nasz stosunek do niego.
