Najpierw trzeba jasno zrozumieć, że wchodzimy w nową ścieżkę, uzbrojony w wiedzę o tym, jak stać się piękny tydzień.Trzeba będzie ponownie rozważyć niektóre z dawnych zasad i zwyczajów.Na pewno słyszeliście, że piękno zaczyna się od prawidłowego odżywiania.
więc byłem przyzwyczajony do diety płatków owsianych.Można to zrobić z wodą lub mlekiem, dodać do kefiru lub jogurtu bałagan.Możesz po prostu wziąć gotowe muesli.Jeśli nie są przyzwyczajeni do śniadania, po prostu wypić szklankę naparu ziołowego, sprawi, że pracę jelit.Nie powinniśmy zapominać o witaminy, to lepiej wziąć kompleksy witaminowe, są wybrane elementy tak, że są one w stanie zapewnić dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze.Najważniejsze - jedzenie!
wciąż myślę, jak stać się piękna w tydzień?Odpowiedź jest prosta: oprócz prawidłowego odżywiania jest również ważne, i dbanie o własną skórę.Dbanie o niej na kilka kroków, których realizacja powinna być stała.
1. Wash lepiej niż zwykle wodą wodociągową, lecz ze szczególnym rozwiązaniem.Zrób to bardzo proste: wystarczy dodać trochę wody w soli morskiej.
2. Aby usunąć makijaż każdy jogurt jest dobry, to jeszcze dalej i oczyścić pory.
3. Czy cotygodniowe złuszczanie.Procedura ta jest dobrze nadaje się na zarośla magnezji lub łaźni pianki.Ale można zrobić skład peelingu siebie.
a.Zastosowane fusy dodać trochę dowolnego oleju (najlepiej wolą różowy lub grejpfrutowego).
b.Wymieszać drobno zmielonych płatków owsianych z mlekiem w proszku.Maski
dla skóry
potrzeb skóry żywienia, oczyszczenie, nawilżenie.Jeśli trzymać się programu, jak stać się piękny tydzień, a potem bez niej po prostu nie dogadać.
1. Maska po peelingu.Stosować na twarz plasterki warzyw lub owoców, odczekać kilka minut do przetwarzania twarz krem odżywczy i ponownie już używane kawałki.W obliczu takiego maski powinna wynosić co najmniej pół godziny.
2. Maska twarogu.Ser domek dodać dowolny wywar z ziół, rozprowadzić mieszankę równomiernie na twarzy.Czas leczenia - nie mniej niż 20 minut.
3. Maska poprawić cerę.W jogurtu dodać buraki lub koncentrat pomidorowy.Nie jest to konieczne do utrzymania maski na zbyt długo.
mała rada: nie, każdy z nas wie, w prosty sposób, jak być piękny tydzień.Trzeba tylko zastosować maskę przecież nie zwykły krem nawilżający dla życia i pielęgnacji skóry.Wynik można zobaczyć bardzo szybko.
Stealth psychologia
wciąż myślę, jak stać się piękna w tydzień?Bardzo proste: czujesz się tak.To wszystko w naszej psychologii.A dla sieci bezpieczeństwa, można zmienić ubrania, wybierając podstawę do szczerych rzeczy proste cięcia (nie z wełny lub koszulkę, i pomyśleć szerzej - wybierz satyna, jedwab, koronki), zapisać się na basen, odebrać nowy ton fundacji, zmienić fryzurę, kupić magazyny o modzieaby być na bieżąco z nowymi trendami w modzie, nauczyć się nowych wskazówek, aby dbać o siebie, w ogóle, to wszystko, co będzie podkreślić nie tylko swoją młodość i piękno, ale także osobowości, charyzmy i oryginalności.Personal Care pomoże Ci w tym.
