Ovulation - proces ten odbywa się w korpusie zdrowych kobiet, co jest związane z uwalnianiem jaj w jajowodzie do późniejszego zapłodnienia.Znajomość daty rozpoczęcia owulacji może pomóc zaplanować ciążę lub zapobiec niepożądanemu koncepcję.Istnieje kilka sposobów, aby go zdefiniować, ale najbardziej przystępne i proste jest pomiar podstawowej temperatury ciała.
Co to jest?
podstawowa temperatura ciała (BBT) - środek, który mierzy się w stanie całkowitego spoczynku, w odbyt, zaraz po porannym przebudzeniu.To odbicie hormonalnych kobiet i stwarza problemy w gruczołach płciowych.Jednakże najczęściej stosuje się w celu określenia BBT dni korzystne dla zapłodnienia.
Wielu ginekologów doradzić kobietom, aby ich rozkład temperatury podstawowej.Szczególnie tych, którzy planują uzupełnić rodzinę.Harmonogram podstawowej temperatury ciała w owulacji ma swoje własne cechy.To pozwala obliczyć najbardziej odpowiedni dzień, aby zajść w ciążę.Podstawowej temperatury ciała zależy od hormonalnych procesach w organizmie kobiety.
cykl menstruacyjny i jego fazy
kobiece ciało jest przeznaczony do prokreacji, więc wszystkie procesy zachodzące w niej, mają na celu zapewnienie koncepcji i przygotowanie organizmu do ciąży i porodu.Cykl miesiączkowy składa się z trzech kolejnych faz: jest pęcherzykowy, owulacyjne i lutealnej.
rozpoczyna się pierwsza faza z krwawienia miesiączkowego, to nie jest tworzenie pęcherzyka w jajniku i tworzenia nowego endometrium.Czas jej trwania może sugerować wykres podstawowej temperatury ciała.Normalny czas jej trwania - 1-3 tygodni.W tej fazie, odgrywać rolę fillikulostimuliruyuschy hormonu i estrogenów.Jej zakończeniu dojrzewania pęcherzyka.
Druga faza - jest bezpośrednio owulacji.Ściany pęknięcia pęcherzyka i przechodzi jaj przez jajowodu spotkać plemniki.Faza trwa około 2 dni.Jeśli wystąpi zapłodnienia, zarodek przywiązuje się do błony śluzowej macicy - jeśli nie, jajko umiera.W normalnym wykresie podstawowej temperatury w dzień owulacji jest na najniższym poziomie w całym cyklu.
W trzecim etapie rozpoczyna produkcję progesteronu.Jest on wytwarzany przez ciałka żółtego, który tworzy się in situ pęknięciem pęcherzyka.Podstawowej temperatury ciała po owulacji zmienia się w wielkim stylu - o 0,4-0,6 ° CW tym czasie, ciało kobiety przygotowuje się do pielęgnacji i przechowywania owoców.Jeśli nie nastąpiło poczęcie, stężenie żeńskich hormonów płciowych jest ograniczona, a koło jest zamknięty, rozpoczyna się faza pęcherzykowa.Czas jego trwania jest normalne u wszystkich kobiet jest około 2 tygodnie.Dlaczego występują wahania temperatury
?Pomiar
od podstawowej temperatury ciała podczas owulacji jako metoda charakteryzująca zmiany hormonalne w organizmie kobiety, został zaproponowany w 1953 roku przez Marshalla uczonego.Teraz zatwierdzony przez WHO jako oficjalną metodę wykrywania płodność.Jej podstawą jest naturalna zmiana stężenia progesteronu we krwi.Hormon ten działa w centrum termoregulacji w mózgu, co powoduje lokalny wzrost temperatury w narządach i tkankach miednicy.To dlatego, że gwałtowny wzrost temperatury w podziale odbytu występuje w fazie lutealnej.
Tak więc, owulacja cykl menstruacyjny dzieli się na dwie części: pierwsza, średnia temperatura wynosi około 36.6-36.8 ° C.Następnie obniża się o 0,2-0,3 ° C przez 2 dni, a następnie wznosi się do 37-37,3 ° C i utrzymywano na tym poziomie, aż prawie do końca cyklu.Normalny harmonogram temperatury podstawowej w owulacji nazywa dwufazowy.
pomiarowe BBT może pomóc określić z dużą dokładnością dzień, dobry dla koncepcji.Zgodnie z danymi statystycznymi, to wiadomo, że największy spadek od prawdopodobieństwa zajścia w ciążę dzień przed i po podniesieniu się temperatury - 30%.2 dni przed prądem - 21%, w dwa dni po - 15%.Ciąża może pochodzić z 2% szans, jeśli zapłodnienie odbywa się w 3 lub 4 dni przed wzrostem temperatury.
Dlaczego warto korzystać z tej metody, jeśli
być trwały rozkład temperatury podstawowej, norma i patologia zaczyna dosłownie sięgają po 2-3 cyklach.Krzywe te mogą dać odpowiedź na wiele pytań.Dlatego ginekolodzy gorąco polecam tę metodę, aby rozwiązać następujące problemy:
- pewien korzystny dzień dla poczęcia.
- Wczesne rozpoznanie ciąży.
- Jako metodę antykoncepcji.
- Identyfikacja problemów w gruczołów płciowych.
głównie basal temperatura jest mierzona w celu obliczenia pierwszego dnia owulacji fazy cyklu.Jest to najprostszy i najtańszy sposób.Aby ustalić owulacji od temperatury podstawowej jest bardzo proste, jeśli regularnie wykonywać pomiary i przestrzegać wszystkich zasad.
Prawidłowy pomiar - kluczem do skuteczności metody
z wynikami metody były prawdziwe, należy stosować się do instrukcji w pomiar BBT, bardzo ważne jest, aby umówić się na podstawowej temperatury ciała podczas owulacji to tylko dokładne i wiarygodne dane.Jest to zestaw podstawowych zasad: pomiar temperatury
- odbywa się codziennie w tym samym czasie (optymalnie - 7.00-7.30) w odbytnicy.
- Przed zabiegiem trzeba spać co najmniej 3 godziny.
- Jeśli kobieta potrzebne, aby dostać się z łóżka przed godziną pomiaru, odczyty muszą być usunięte przed pozycji pionowej.
- termometr, należy najpierw przygotować i umieścić obok łóżka.Wstrząsnąć to lepiej przed snem.
- pomiar temperatury może znajdować się w pozycji poziomej, leżącej nieruchomo na boku.
- podczas cyklu nie może być zmieniona termometr.
- Wykonywanie świadectwo harmonogramem lepiej natychmiast po pomiarze.
nadaje się do pomiaru zarówno cyfrowe i rtęci termometru.Jednak termometr na podczerwień dla tej metody, nie jest absolutnie, t. To. Ma większe prawdopodobieństwo błędu w tych wynikach.Ponieważ temperatura podstawowa przed owulacją i dzień inicjacji różnią się tylko o 0,2-0,3 ° C, termometr nie może pokazać różnicę.Termometr elektroniczny daje duże błędy, jeśli nie stosować się do instrukcji użycia.Najdokładniejsze dane można uzyskać przy użyciu termometru rtęciowego, ale wymaga szczególnej opieki w obsłudze.
Gdy dane uzyskane mogą być nieprawidłowe
Należy pamiętać, że temperatura podczas owulacji podstawnokomórkowego, którego stawka jest indywidualna dla każdej kobiety mogą się różnić w zależności od wpływu różnych czynników.Często efekty zewnętrzne w organizmie prowadzi do tego, że dane są mocno zniekształcone i pojazdów opancerzonych nie mają wartość informacyjną.Czynniki te obejmują:
- Loty, transfery, wyjazdy służbowe.
- Stres.Nadmierne spożycie
- alkoholu.
- biorąc psychotropowych leków i hormonów.
- procesy zapalne w organizmie, gorączka.
- zwiększenie aktywności fizycznej.
- The krótki sen.
- Niezastosowanie się do instrukcji na temat pomiaru.
- seks działać kilka godzin przed pomiarem.
Jeśli coś się stało z listy powyżej, to nie powinien ufać pomiarów.I dzień, że było to naruszenie, nie może być ignorowane w harmonogramie budowy.
Jak zbudować wykres temperatury podstawowa
Aby wykreślić temperaturę podstawową, należy zmierzyć na co dzień i dokonać wpisu w specjalnym zeszycie.Wykres przedstawia punkt przecięcia dwóch linii pod kątem prostym.Oś pionowa zawiera dane dotyczące temperatury, jak na przykład 35,7 do 37,3 ° C, są umieszczone na poziomym cyklu miesiączkowego.Każda komórka odpowiada 0,1 ° C i 1 dzień.Wykonywania pomiarów, trzeba znaleźć dzień cyklu na wykresie, przytrzymaj psychicznie linia i położyć kres naprzeciwko żądanej temperatury.Pod koniec cyklu wszystkie punkty na wykresie są połączone, w wyniku krzywa celem odzwierciedleniem zmian hormonalnych w organizmie kobiety.
Harmonogram powinien podać datę i zbudować wykres dla specjalnych notatek.Dane są wystarczająco kompletne, można opisać swój stan zdrowia, przejawia objawy lub sytuacje, które mogą pojawić się na zmianę podstawowej temperatury ciała.
Jeśli kobieta nie jest jasne, jak zrobić harmonogram temperatury podstawowej, ginekolog kobiet konsultacji jest wymagane, aby wyjaśnić, jak to zrobić i pomóc rozszyfrować dane.
Teraz istnieje wiele programów, które pomogą Ci stworzyć mapy elektronicznej, które będą zawsze pod ręką.W tym przypadku, kobieta po prostu trzeba wprowadzić zmierzoną temperaturę.Wszystko inne będzie program.
Dekodowanie grafiki
Ta metoda określania płodności jest ważne nie tylko budować, ale zapis podstawowych wykresów temperatury ciała.Stawka dla każdej kobiety.Jednak nie jest to przybliżona widok z harmonogramem, co musi się wydarzyć, jeśli gruczoły płciowe działają prawidłowo.Dla analiza krzywej zbudować następujące elementy: z nakładających się linii, linii owulacji, czas trwania drugiej fazy.
pokrywają się (średnio) Linia jest kreślone na szczycie 6 punktów cyklu pęcherzykowego, z wyjątkiem pierwszych 5 dni i dni, kiedy wydajność odbiega mocno ze względu na czynniki zewnętrzne.Pozycja ta nie niesie sens.Ale konieczne dla jasności.
temperatura basal ciała na dzień owulacji, jest ograniczona, więc do określenia daty udanego zapłodnienia konieczne jest, aby znaleźć kolejnymi punktami, które są w ramach linii pokrywającej.Gdy wartość temperatury 2 z 3 punktów, nie powinny różnić się o mniej niż 0,1 ° C od linii środkowej, a co najmniej jeden z nich powinien mieć różnicę 0,2 ° C z nim.Następnego dnia, po które można oglądać do punktu skoku w górę o 0,3-0,4 stopni.W tym momencie, a to jest niezbędne do tworzenia linii owulacji.Jeśli masz problemy z tą metodą, można skorzystać z zasady "palec" do działki.W tym celu konieczne jest wyłączenie wszystkich punktów, które różnią się o 0,2 stopni w stosunku do poprzedniego lub następnego parametru.I na podstawie otrzymanego wykresu zbudować linię owulacji.
podstawowej temperatury ciała po owulacji w odbyt powinien pozostać na poziomie powyżej 37 ° C przez 2 tygodnie.Odchylenia czas trwania drugiej fazy skoku temperatury lub pogawędki o łamanie jajników lub niskiej wydajności ciałka żółtego.Jeżeli czas trwania cyklu rzędu 2 z drugiego etapu wynosi nie więcej niż 10 dni, należy skonsultować się z ginekologiem, ponieważ jest głównym objawem awarii fazy lutealnej progesteronu.Harmonogram
temperatury podstawowej podczas owulacji muszą być także zgodne z normą na takich parametrów jak różnicy temperatur pomiędzy fazy folikularnej i lutealnej.Liczba ta może być równa ponad 0,4 ° C
Jak harmonogramu, czy jest owulacja i patologiczne
normalne owulacyjne Harmonogram składa się z dwóch faz.Pierwszą można zaobserwować średnią temperaturę 36.5-36.8 ° C na 1-3 tygodnie, a następnie spadek o 0,2-0,3 ° C i gwałtowny wzrost do 37 ° C i powyżej.W drugiej części wykresu nie powinna być krótsza niż 12-16 dni, ale przed krwawienie obserwowano niewielki spadek temperatury.Graficznie wygląda to tak:
należy również podać przykłady wykresów temperatury podstawowej, którą można prześledzić patologii.Krzywa w tym przypadku będzie się różnić od normy w wielu powodów.Jeśli występuje niedobór estrogenów-progesteronu, skok temperatury nie więcej 0,2-0,3 ° C.Ten stan jest obarczona niepłodności, i dlatego wymaga leczenia do specjalistów.
Jeśli druga faza na wykresie jest krótszy niż 10 dni, jest wyraźną oznaką niedoboru progesteronu.Zwykle nie jest to spadek temperatury przed przyjazdem krwawienie miesiączkowe.W tym przypadku, ciąża to możliwe, ale grozi przerwa.
Jeśli ciało kobiety brakuje estrogenów, harmonogram będzie chaotyczny, uderzająco odmienne od normy.Może ona być również ze względu na oddziaływanie czynników zewnętrznych (chmielu, nadmiernego spożycia alkoholu, stanów zapalnych itp. D).
Gdy krzywa ma skok temperatury i monotonnym harmonogramem, nazywa się cykl owulacji.Dzieje się tak na zdrowych kobiet, ale nie więcej niż 1-2 razy do roku.Jeśli to jest powtarzane z cyklu na cykl, może to być wskazówką sterylności.
Jeżeli po drugiej fazie nie jest obniżenie temperatury, to prawdopodobieństwo, że kobieta jest w ciąży.
Objaśnienie wykresy temperatury ciała podstawne, których przykłady zostały przedstawione powyżej wymagają specjalistycznej wiedzy.Więc nie rób własne wnioski, postawić diagnozę i przepisać leczenia.
Zalety i wady metody
zalet tej metody jest jej absolutna dostępność, prostota i brak kosztów.Kiedy harmonogram temperatury podstawowej podczas owulacji prowadzi kobietę regularnie, to pozwala określić dni owulacji, czas rozpoznawania wczesnej ciąży lub do wykrywania zaburzeń hormonalnych i skonsultować się z lekarzem-ginekologiem.
jednak minusy w metodzie są również dostępne.Ta metoda nie jest bardzo dokładne z powodu indywidualnych cech każdego organizmu.Oto jego główne wady:
- sprawia, że nie da się przewidzieć, kiedy to faza owulacyjne.
- nie dają dokładne informacje o tym, kiedy była owulacja.
- nie można zagwarantować, nawet w obecności zwykłego schematu dwufazowym, że owulacja była rzeczywiście.
- nie może udzielić szczegółowych informacji na temat ilości progesteronu we krwi.
- nie dostarczają danych na normalne funkcjonowanie ciałka żółtego.
Aby dokładnie wiedzieć, jak pouczające metody, konieczne jest, w pierwszych kilku cykli badań krwi, hormony żeńskie i sprawiają, że USG.Jeśli dane działki i badania pokrywają się, więc kobieta może łatwo prowadzić wykres temperatury podstawowej.Normą, a różnica pokazana na krzywej, w tym przypadku odpowiada rzeczywistości.Metoda
Jest to wygodne, proste i nie wymaga żadnych kosztów finansowych.Jeśli dokładnie wykonać wszystkie przepisy i wiedzieć, jak rozszyfrować rozkład temperatury podstawowej, a następnie dowiedzieć się, dzień owulacji i plan koncepcja jest bardzo łatwe.Jednakże, jeżeli istnieje jakiekolwiek odchylenie od normy, to do specjalisty w celu zapobieżenia rozwojowi procesów patologicznych.
