Tina Kandelaki, jak większość kobiet po zimie, zyskał kilka dodatkowych funtów.Z takim problemem dla wielu gwiazd.Teraz znany prezenter telewizyjny opisuje w swoim blogu sztywnej diety, które musiała znosić.
LiveJournal Tina Kandelaki uznaje, że uzyskał sześć nadwagą.Tina mówi, że w czasie, gdy jej obraz na TV przestał się podobać, zajęło natychmiastowego działania.Definitywny koniec, że pchnął walki z nadwagą, stał Alika Smekhova, uczestnik show "Dwie gwiazdki" na początku, co prowadzi Kandelaki: "Po Alec Smekhova dotknął mojego tylnego światła tłuszczu, pragnienie, aby zniknęły natychmiast."
odchudzanie Tina został opracowany menu prywatnego.Wynik usprawiedliwia wszystkie oczekiwania, nowy prezenter jak jej codziennej diety, co w jej własnych słów, Tina, nawet udało się "usiąść".Oto jak wygląda menu prezenter.
8: 00-8: 30 - sok żurawinowy na stewii (to jest, zdaje się, jakiś specjalny, bardzo poprawne);
9: 30-10: 00 - przepiórki jaj ze szpinakiem i sosem jogurtowym;
11: 00-11: 30 - tłuczone gruszki z syropu z agawy;
14: 00-15: 00 - kapusta z jabłkami, żurawiną i oleju słonecznikowego domowej zupy z nasion dyni;
17: 00-17: 30 - buraki z pigwy (ostatnio jadł bardzo smaczne);
19: 30-20: 30 - filet z łososia na parze z młodymi ziemniakami.
Dodatki - woda bez gazu, 0,5 litra, trochę nie yeasted pieczywo.
Albo inny dzień:
10h - buraki pić sok z grejpfruta;
12am - sok "Zielona Bogini", składający się z zielonej trawie;
14:00 - chlorofil soku z buraków;
16:00 - sok "Super Trio" - buraki, marchew i ananasów;
18:00 - pić "Uoldorfsky sałatkę" - kapusta, jabłko, seler;
20:00 - sok z marchwi i zieleni.
Kilka dni po rozpoczęciu diety, Tina napisał: "Towarzysze, mogę powiedzieć, że ta dieta nie jest nigdy nie siedział w życiu.Postanowiłem nagrać wszystkie te przepisy, bo oprócz tego, że można wszystko zamówić (ale to jest bardzo drogie, ale z drugiej strony - w porównaniu do restauracji jest nadal opłacalna), wszystkie elementarne można gotować w domu ".
Podsumowując, należy zwrócić uwagę na następujące, najważniejsze, aby rozpocząć i może służyć jako cokolwiek motywacyjnego, nawet jest ładna pogoda na zewnątrz.
Źródło zdjęcia: tikandelaki.livejournal.com
Artykuły Źródło: tikandelaki.livejournal.com, spletnik.ru
