pracoholizm ... brzmi prawie tak samo jak alkoholizm i choroby uznanej przez psychologów na całym świecie.W naszych czasach, wszyscy mamy być na bieżąco z czymś więcej niż naszych przodków, a także nadwyżki informacji, pośpiech, brak czasu i stresu niekończącej się.A zwłaszcza idzie do kobiet.
pracoholizm niebezpieczne nie tylko chroniczne zmęczenie, kiedy ciało jest po prostu na granicy bez uzyskania trochę przerwy, a jednak, że pracoholicy są częściej narażone na dolegliwości fizyczne.
Czy pracoholikami rozwijać nerwice, zaburzenia żołądka, serca, układu hormonalnego, są bóle w plecach.Pracoholicy to przede wszystkim groził zawał serca.
Cóż, nie mów, że organizm zużywa się szybciej starzeje i pracoholików, pojawiają się wczesne zmarszczki, psuje cerę, włosy zaczyna spadać.
Co robić?
Po pierwsze, pracoholikiem sam musi zrozumieć swój problem i chcą zmienić sytuację.Możesz zwrócić się do psychologa.Możesz spróbować się dowiedzieć, dlaczego sens życia koncentruje się na pracy.
spróbować nawiązać relacje z rodziną, przyjaciół czy nawet znajomych.
pracoholizm często maskuje strach przed samotnością.A potem, kiedy znalezienie przyjaciół, kochanka, praca przestanie zajmować dominującą pozycję w życiu.Nie będzie inne, bardziej zdrowe interesy.
Psychologowie twierdzą, że do kobiety pcha pracoholizm niską samoocenę.Ona, nawet jeśli czasem nieświadomie, chce udowodnić, że może poradzić sobie z ich pracy lepiej niż inni, w tym ludzi.
Jednak zegar nie wyjść z pracy nie jest najlepszym sposobem na podniesienie poczucia własnej wartości.
kobieta, czuć się piękne, pożądane i skuteczne, konieczne jest, aby zwracać uwagę na ich wygląd, czy kondycję.Tak, i omówić swoje osiągnięcia z przyjaciółmi leczy duszę lepiej niż zakup przełożonych pochwały.
najlepsza rada - zostawić pracę w pracy, aby nie sprowadzić ją do domu lub na laptopie lub w teczce lub w głowie.
przyszedł do domu z pracy, to najlepiej, aby rzucić buty, wziąć prysznic lub relaksujący i tonik w tym samym czasie, trochę ciepły, kąpiel z dodatkiem 4-5 kropli olejku z mięty.
również dobre po ciężkim dniu położyć się na pół godziny w ciemnym pokoju, jego stopy schowany pod rolką i zastosować się do maską.
dla skóry suchej
ruszt pół gruszki, wycisnąć sok i dodać do niej 1 łyżka.łyżka śmietany i 1 łyżeczka miodu.Nałożyć na twarz na pół godziny.Spłukać ciepłą wodą, wytrzeć twarz z lodu.
dla skóry tłustej
namoczyć w przegotowanej wodzie w temperaturze pokojowej, kawałek czarnego chleba.Weź 2 łyżki.miąższ łyżeczką, dodać 1 łyżkę.łyżka jogurtu i ½ łyżeczki soku z cytryny.Nałożyć na twarz na 15-20 minut.Spłukać ciepłą wodą, umyć fajne.
maska do wszystkich rodzajów skóry
Grind 1-2 łyżki.Łyżka jagody, dodać tyle śmietany, aby uzyskać konsystencję śmietany i stosować na twarz na 20 minut, spłukać letnią parzenia zielonej herbaty, umyć zimną wodą.Najlepszym mineralnej bez gazu.
Artykuły Źródło: mycharm.ru
