Emotional Freedom Techniques
- psychologiczne techniki, które pozwalają nam pozbyć się negatywnych i niechcianych klatek.W ten sposób przyczyniają się do osiągnięcia tego celu.Emotional Freedom Techniques to są łatwe w użyciu i trochę czasochłonne, ale jest ściśle indywidualne.To może potrwać kilka godzin, i do kogo - kilka minut.Ale w każdym razie, jest to świetny sposób, aby poradzić sobie z ich choroby, bez pomocy psychologów (które, nawiasem mówiąc, wydawać pieniądze, w przeciwieństwie do budżetu TPP).
Stojaki TPP - Emotional Freedom Techniques.Jest to bardziej znane określenie.To samo jest inny skrót - EFT: Emotional Freedom Techniques (Emotional Freedom Technique).Mówimy o tej samej koncepcji.Jeśli spełniasz skrót angielskiego w odpowiedzi na wniosek o "Emotional Freedom Techniques", nie przejmuj się.Jesteś na dobrej drodze.
Problemy do rozwiązania TPP
Freedom skutecznych technik emocjonalne w takich dziedzinach, jak:
1) Motywacja (szkolenia i coaching osobisty za ujawnienie potencjału).
Pozwala przełamać bariery psychologiczne w celu osiągnięcia celów.
2) urazy seksualne.Pozbycie się toksycznych życia, popu w swoich imprez umysłu.
3) problemy psychiczne.Pomaga uporać się z różnego rodzaju fobii, zaburzeń psychicznych, jak również dłuższy depresji.
4) zależność.Z TPS można zostawić za sobą uzależnienia od alkoholu lub paleniem.
5) Problemy związane ze zdrowiem.Skutecznie w obecności bóle głowy, migreny, alergie, bóle stawów, pleców, ramion.
6) Nadwaga.Możesz nauczyć się kontrolować siebie, pozbyć się irytujących pragnień (takich jak słodycze), będzie szkolić nie tylko wtedy, gdy poczujesz głód.To pokazuje, że utrata masy ciała nie jest konieczne, by torturować sobie diety.
Metody TPP
Emotional Freedom Techniquesrealizowane są przy użyciu prostych technik, które trzeba opanować, jeśli zdecydujesz się szybko i skutecznie pozbyć się problemów.
1. Pierwszym krokiem jest określenie problemu.Musisz śmiało przyznać sobie w twarz, że masz go, a następnie poczuć całą swoją pełnię i głębię.Aby to zrobić, należy pamiętać wszystko, co ci się nie podoba, zrobić sobie poczuć emocje (gniew, złość, strach, wstyd) - Być uczciwym wobec siebie.
2. Wyobraź sobie skalę.Kursy na to twój problem, umieścić go na jakimś poziomie.
3. Rozpocznij grzechot punkt na krawędzi dłoni, mamrocząc: "Pomimo tego, że czuję się ... (nazwa emocji, który sprawia Ci problem, albo, że nie są zadowoleni w sobie, na przykład, temperament)Jestem głęboko kocham i akceptuję siebie. "Jest to bardzo ważny krok, jak przyznać swoje błędy i staram się z nimi.Następnie przejdź przez punkty: wewnętrznej krawędzi brwi, zewnętrzny kącik oka, pod okiem, pod nos, broda na górze, związek obojczyka korony.
Co trzeba dotknąć punktów, przesuwając się wzdłuż tej samej linii?Na linie są harmonizacji, kojące, punkty ekscytujące i sygnałów, które są niezbędne do korzystania.
4. dalej wykorzystać na punkty 5-7 razy i zwerbalizować ich problem.Jeśli to w głowie jakieś zdjęcia lub obrazy, również muszą powiedzieć.Są one związane z problemem zakorzenione w tobie, a lepiej powiedzieć o tym, tym łatwiej się go pozbyć.Możesz powtórzyć cykl.
5. Teraz, kiedy przeszedł przez te emocje znowu zwolnił ich, trzeba zastąpić je czymś przyjemnym.Jednocześnie należy również wykorzystać ten sam punkt i powiedzieć: "Pomimo ... (głos problemu), chcę to zmienić."Powinieneś być otwarty do radości, pragnienia zmiany, poczucie łatwości.Ponadto, powtórzenie cyklu, aby ustalić wynik.
Na koniec można wesoło zatwierdza pracę wykonaną przez zdanie "Niech będzie!", "Wierzę w swoje siły!" Weź głęboki oddech.
Jak poprawić wyniki?
Aby wynik był efektywny i skuteczny, eksperci zalecają stosowanie technologii TPS regularnie.Więc jeśli tworzysz nieprzeniknioną ścianę dla problemów zewnętrznych, które mogą pojawić się nagle, należy zapomnieć o absolutorium emocjonalnego.
Literatura TPP.Gary Craig - psycho w psychologii energii
Autor technik - Gary Craig."Emotional Freedom Techniques" - książkę, stworzony specjalnie dla naszego zbawienia.Główny cel - walka z naszych dolegliwości fizycznych i psychicznych.Przedstawia techniki, które mogą pomóc nam otworzyć nasze umysły i nieuzbrojonych w twarz z naszych mąk.W tej książce, musimy jednocześnie pracować i tradycyjnej medycyny wschodniej i zachodniej psychologii.Technika opiera się na terapii akupresury (naciskając w niektórych punktach) i rozprogramowaniu umysł (oczyszczanie ugruntowanych programów w głowę).Wzajemne oddziaływanie tych metod jest to, że równocześnie działa w określonych punktach i zatężono uwagę na ten problem.Po przeczytaniu dowiesz się samooczyszczenia i odnowy, a wyleczyć strach, niepokój, uzależnień, a nawet bezsenność i ból fizyczny!Więc Harry Craig, "Emotional Freedom Techniques" - najlepszy pomocnik w walce przeciwko sobie.
Philip Bogachev - autorem i psycholog
Emotional Freedom «Techniki" Bogachev - kolejna książka na samotreningu.Obejmuje ona trzy duże blok i kilka bloków.
1. Hipnoza.
Po przeczytaniu tej sekcji będzie można zanurzyć się w stan transu, otwarte drzwi wewnętrzne z podświadomości, na poziomie nieświadomości postawiła sobie pewne cele konsolidacji i do których trzeba będzie udać się na poziomie podświadomości.
● Pierwszym krokiem - autohipnozy.Hipnoza jest skuteczne w osiąganiu celów, walki z ich fobii i zaburzeń psychosomatycznych.Czy oferujecie 5 bezpiecznych technik autohipnozy.
● Następnie - patrz "lęku i fobii."Dowiesz się, aby pozbyć się negatywnych warunków i obaw na wszystkich poziomach, aby pożegnać się mocno siedzących przekonań w głowie, przezwyciężyć lęki dzieciństwa.
● Po trzecie - "nieświadomy".Sekcja poświęcona pracy z uzależnieniami.Na przykład, zaprzestanie palenia przez dwie godziny.
● Po czwarte - "Spójrz w przyszłość i zasymulować".Będziesz mógł do kroku w ciągu ostatnich skarg, które nie pozwalają dojść do szczęśliwej przyszłości, dowiedzieć się, jak to wpływa.Możesz również dowiedzieć się, jak określić, co uniemożliwia przejściem i jak się go pozbyć.
Emotional Freedom.Co znajduje się w tym bloku?
W tym urządzeniu można dowiedzieć się, dlaczego trzeba radzić sobie z negatywnymi emocjami, jak monitorować i jak z nimi walczyć.Dowiedz się, jak zarządzać swoje stany emocjonalne i spowodować pozytywne emocje.
● Część "Habits i ubezhdaniya: korzyści i szkód" mówi o tym, jak strach i zawahał się, aby przejść do działania, co jest zwykle sposób myślenia i jak to działa dla Ciebie.Pomoże rozwinąć swoje możliwości.
● «Wybór strategii myślenia" zachęca również do aktywnego uczestnictwa w najbliższej przyszłości.Możesz mieć 3 tygodnie, aby spełnić marzenie, na które do niedawna nie wiedziałem jak podejść!Zdasz sobie sprawę, jak głupi twoje lęki, i być w stanie używać realne perspektywy.
● «być lepiej niż było wcześniej" - znaczenie kontroli i śledzenia stanów emocjonalnych "przetwarzania" z jego przeszłości i jak określić cel i po nim.
● «Ważne podstawowe techniki na co dzień" - kilka technik: "Jak automatycznie osiągnąć dowolny cel na 1 godzinę dziennie", "Jak pozbyć się zmęczenia w 20 minut", "kreatywną wizualizację lub najkrótszą drogę do celu."
wątek 3. Bonus: "Twórcze logika - klucz do potężnego zasobu."Dowiedz się, jak kreaktivnaya logika rozwiązuje problemy nieskończoności nieświadomych i wewnętrznych zasobów, które trzeba zrobić, aby osiągnąć cele stają się automatyczne.
Alina Lovett - pracownik niekonwencjonalne kierunki
Alina Lovett zajmuje się czyszczeniem karmę za pomocą Emotional Freedom Techniques, jasnowidzenie, nauka zachowań, terapię śmiechem i innych.Ale jesteśmy zainteresowani Emotional Freedom Techniques.W swoim filmie Alina pokazuje, jak przeprowadzić podstawową metodologię elektrowni cieplnych i przed rozpoczęciem, co daje taką radę:
- wypij szklankę lub dwie wody przed i po treningu: woda wspiera rabosposobnost ciała, a co najważniejsze - do mózgu;
- przed drinka, spójrz na wodzie i powiedzieć jej, że ją kochasz;tak, po prostu powiedzieć "kocham cię".Pomoże to leczyć, ponieważ struktura wody sprawia, orzeźwiający eliksir.Jak
prezentuje Alina Lovett, Emotional Freedom Techniques - współpracuje z podświadomości.Uczy nas, że możemy pozbyć się ich problemy i odkryć radość.
- Opinie
Jak są te techniki ludzie?Jak to wzbudza zaufanie do wolności maszyny emoionalnoy?Recenzje można znaleźć zarówno pozytywne jak i negatywne.Wielu ludzi próbuje wyobrazić sobie cudowne elektrowni.Większość z nich była zadowolona.Technika uniwersalny, ponieważ jest on dostępny dla wszystkich;sprzęt bezpłatnie, od zasobów internetowych można znaleźć informacje w domenie publicznej;Urządzenie uderzające, jak w krótkim czasie można cudownie przemienia!Dlaczego więc nie spróbować? Ten, który postanowił wykorzystać i spędzić trochę (Uwaga!) Czas pozostały spełnione.
Oceny Marcia Wieder, specjalista coachingu
Ten specjalista przyznaje, że nie rozumie, jak ten proces może jej pomóc, bo jest człowiekiem praktycznym.Ale po tym, jak próbował sam TPP, zapewnienia, w miarę proste, szybkie, a co najważniejsze - skuteczne!Marsh obsługiwane problemów, które nękają ją cały czas, z powodu emocjonalnego uwolnienia, a teraz jej życie jest inne.
Emotional Freedom Techniques odpowiedzi zebrane w dużej liczbie i różnorodna.Użytkowników sieci społecznych byli również zadowoleni i podzielili się swoimi wrażeniami.
