Podczas wielu badań amerykańskich naukowców były w stanie udowodnić, lecznicze właściwości aminokwasu argininy (tlenku azotu Donator).Stwierdzono jego korzystny wpływ na organizm jako całość dokładnie na krążenie krwi, naczyń krwionośnych i mięśnia serca.W związku z tym zaskakującym odkryciu eksperci przyznano Nagrodę Nobla w 1998 roku.Korzyści
i wyposażony
Dziś szkody i korzyści argininy wielokrotnie badane.L-arginina jest głównym nośnikiem związków azotowych, a także udział w usuwaniu i transportu nadmiaru azotu w organizmie utrzymanie optymalnej równowagi tego składnika.Arginina ma również korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, zapewnienia prawidłowego funkcjonowania wymiany i procesów metabolicznych.
wystarczającą ilość tego aminokwasu umożliwia szybkie zakończenie toksyn.Substancja przyspiesza syntezę wielu hormonów w organizmie człowieka.Z tego powodu, kwas amino aktywnie wykorzystywane w żywieniu sportowców, bodybuilders.Jest katalizatorem syntezy masy mięśniowej i przetwarza odpady.
Podczas produkcji endogennej jest znacznie zmniejszona tłuszcz i wzrost tkanki mięśniowej.W ciągu ostatniej dekady z dodatkiem produktów tej substancji zaczął cieszyć się wielkim sukcesem.Dostępne na rynku tabletki do odmładzania, a także żele i szampony do wzrostu włosów.
kulturystyka aminokwasów
szkód i korzyści z argininy w żywieniu sportowców są niewystarczające.Podczas treningu wytrzymałości wzmocniony ciało nie może wytwarzać nawet 10% substancji, odpowiednio, sportowcy muszą uzyskać aminokwas z zewnątrz, a mianowicie za pomocą specjalnych dodatków.L-arginina wspomaga szybkie gojenie uszkodzonych tkanek, zwiększa wytrzymałość, normalizuje poziom cholesterolu przyspiesza proces odzyskiwania po urazie.Ponadto, odżywia komórki mięśniowe, i wysyła niepotrzebnych substancji.Zastosowanie argininy jest jego zdolność do przyspieszenia budowy mięśni, spalanie tłuszczu oraz zwiększenia własności obronne organizmu.
zalety kobiecego ciała
przyjemne odkrycie dla większości kobiet będzie, że aminokwas pomaga nie tylko w kontroli masy ciała, ale także w celu wyeliminowania powstałych rezerwy tłuszczu.Ponadto zaleca się, aby przyjąć melancholii za wątpliwe dziewczynek, zwłaszcza w okresie depresji.Zmniejsza to główne cechy zastoju, poprawia nastrój, zwiększa wydajność i przedłuża młodość.
substancja pomaga produkować hormony radości - serotoniny i hormonu wzrostu (HGH).Na niedobór tych ważnych hormonów nasze ciało starzeje się szybciej i zanikać.Uzdrowienie to cechy nie kończą.L-arginina pobudza układ rozrodczy, zarówno mężczyzn jak i kobiet.
Dlatego często zaleca się przyjmowanie w leczeniu niepłodności: zwiększa produkcję plemników, zwiększa aktywność seksualną, intensywność orgazmu, wzmacnia i przedłuża uczucie obcowania.Aby osiągnąć efekt zalecamy codziennego użytku argininę.Właściwości aminokwasów jest unikalny i pomagają pozbyć się problemy natury seksualnej.
Jakie produkty zawierają L-argininy?
dzienna stawka danej substancji dla osoby dorosłej wynosi 6 g.Człowiek dostaje to od jedzenia.Pierwsze miejsce zajmuje zawartość aminokwasów:
-kunzhut;
-kedrovye, orzechy włoskie i migdały;Nasiona
-tykvennye;
-arahis.
Drugie miejsce:
-svinina;
-govyadina;
-pechen;
-tsyplenok, kurczaka;
-utka;
-yaytsa kurczaka;
-moloko;
-tvorog.
trzecie miejsce honoru w tej liście są:
-kambala;-tunets
;
-anchousy;
-file białej ryby;
-karp;
-treska;
-krevetki, kraby;
-seledka.
obecność argininy w następujących kategoriach produktowych:
-bobovye (groch, fasola);
-krupy (kasza gryczana, ryż, proso);
-muka.
dodatkiem do tej listy produktów jest aminokwasem w czekolady, rodzynki i dań żelaza.
jak robić rzeczy?
na lepsze wchłanianie aminokwasu najlepiej przyjmować na pusty żołądek, bez mieszania z tłuszczami - godzinę przed posiłkiem lub dwie godziny po posiłku (jeśli ćwiczeń).Z jednoczesnym zastosowaniem aminokwasy żywności jest powolna absorpcja argininy.Sportowcy i wszystkich tych, którzy chcą budować mięśnie, zaleca się pić Suplement godzinę przed lekcjami - 3-6 gramów.
przekroczenie dawki 10 gramów.wzrost hormonu wzrostu.Wskazane jest, aby obliczyć ilość osoby ze specjalistą.Szkód i korzyści z oczywistych zasad dawkowania argininy Temat i przyjmowania.Przeciwwskazania
i skutki uboczne
zaleca lekarzom, aby nie brać lek dla osób z zaburzeniami psychicznymi, jakąkolwiek formę schizofrenii.I małych dzieci (nie zwiększa produkcję hormonu wzrostu), kobiet w ciąży i laktacji () oraz osoby z nadwrażliwością (indywidualnych nietolerancji).Gdy otrzyma dokładne dozowanie powinno być obserwowane w taki sposób, aby nie powodować negatywne skutki argininy.
lek może powodować szkodliwe dla ciała, jeśli więcej niż stawki dziennej (ponad 20 gr.).W tym przypadku, będzie to prowadzić do aktywacji opryszczka i negatywny wpływ na trzustkę.Nie wykluczone następujące objawy: zawroty głowy, biegunka, utrata ciśnienia, nudności, osłabienie.
Może powodować bóle głowy i wymioty.Jeśli zauważysz takie objawy należy zmniejszyć ilość dodatków.To szkoda, a korzyści z argininy.Wspaniałe właściwości aminokwasów są niezaprzeczalne i wielopłaszczyznowy.Postępuj zgodnie z instrukcjami i zatrzymać młodych, zdrowe i piękne.
