ciało może być częścią technik NLP i pomóc nam zmienić ograniczające przekonania, i uciskają nas.Będziemy rozmawiać o zmianę opinii, ale jeśli zastąpimy słowo "wiara" w państwie, wiary, zrozumienia emocji całkowicie zmieni nic.Można używać nie tylko położenie, ale taki charakterystyczny ruch, oddech, głos, chód, etc.
1. ograniczające przekonania.
nie Sformułowanie zadowolony ze swojej wiary.Należy pamiętać, że znaczenie perswazji mogą się znacznie różnić od tonu nieco innych słowach, itpNa przykład, wiara "wszyscy muszą płacić", "płacę cenę dla wszystkich" i "wszyscy muszą płacić" mają zupełnie inne znaczenie, choć brzmią podobnie.Więc staram się znaleźć najbardziej precyzyjne sformułowanie.
2. Uszkodzenia rzeźby.
rzeczywiste znaczenie tego kroku w tworzeniu stabilnego metafora połączenia (postawy) - wiara.
kilka razy powtórzyć sobie to przekonanie.Śledzić, jak reaguje na swoje ciało.To zajmuje pozycję, która najlepiej pasuje do tego przekonania.Jest to możliwe i w inny sposób: jeśli są najbardziej vzhiveshsya w tym przekonaniu, co postawa zabrać ciało.
Na przykład przekonanie: "Nikt nie może być zaufany."Niektórzy chcą, aby podnieść ramiona, przyciśnięte do ciała, zaciśnięte pięści i głową pochyloną w dół ramiona.Jak to możliwe, aby odciąć się od świata zewnętrznego.Całe ciało jest napięte i zarazem agresywny i nędznym stanie.
przekonanie: "Na wszystko w życiu trzeba płacić."Szef chce, aby przechylić w lewo, schylać się, zacisnął usta, ręce wiszące po bokach.
3. Edycja.
Ta faza z możliwych wyborów.Ponieważ pożądany stan (wiara) nie jest z góry określić, człowiek sam intuicyjnie tworzy ewentualne nowe opcje.
bierze różnych pozach.Po wybudowaniu każdego nowego "rzeźby", aby określić, jak przekształcić oryginalny wiarę.
Pamiętaj centrum uwagi.Jeśli zaczniesz z przekonaniem "nie można ufać nikomu", a następnie przekonanie, powinna być jeszcze na temat zaufania.
Na przykład, oryginalny przekonanie: ". Nikt nie można ufać"
1 nowa postawa , to powiedzieć: szef wyrzucane z powrotem, i przycisnął do ramion, spojrzeć w górę i swobodnie oddychając, ręce w dół po bokach i zrelaksowany.
mam ochotę ", mogę tylko sobie ufać"
2 postawy : głowę na bok, ciało przechylony w lewo, ręce wzdłuż tułowia.
się chęć "do"
: siedząc na podłodze z pochyleniem do przodu, jego głowa pokryta dłoniach.
się chęć "Jak najszybciej odkryć kogoś - natychmiast uderzył"
4 miejsce : uśmiech na jego twarzy, ramiona w bok, jak gdyby "ogarnia świat."
Jak myślisz, co zamienia wiara?
Celem tej pozycji - kojarzy pozycja i przekonania (z prawej centrum uwagi) i uzyskać wystarczająco dużo możliwości wyboru.
4. Wybór nowych przekonań.Zdefiniowanie pożądanego stanu.
Po krach 5-9 "rzeźby" i przekonań, przyjąć maksymalną pozycję odpowiadającą żądanej stanu sytuacji i żądanej wiary.Następnie połączyć go.
przekonanie początkowe: "Nikt nie może być zaufany."
Pose: tułów prosto, podbródek lekko w górę, ramiona rozluźnione, ręce wzdłuż ciała, oddychanie brzucha, relaksacyjny.
nowa wiara: "jestem w stanie ocenić, czy mogę zaufać tej osoby."
5. weryfikacja środowiska.
nie boli Cię to nowe przekonanie?
6. Mocowanie.
Doświadczenie to nową wiarę.Wycieczka z tą chorobą, czuję go w organizmie.
7. Snap przyszłość.
patrzeć w przyszłość - co się zmieniło odkąd zmienił ograniczające przekonanie?
Artykuły Źródło: nlp-system.com
