Dziś, gdy istnieją problemy z widzeniem w prawie trzydzieści procent ludności świata, pytanie, jak poprawić widzenie w krótkowzroczności martwi wielu.Oczywiście, istnieją podstawowe metody operacji.Lub nieprawidłowości mogą być kompensowane za pomocą soczewki lub okulary.Ale jeśli wiesz, jak poprawić widzenie w domu, czy nie lepiej spróbować skorzystać z tego?Być może wynik będzie uzasadnić czas i wysiłek poświęcony.Dlaczego, wiedząc, że ćwiczenia fizyczne mogą poprawić swoją sylwetkę, wytrzymałość, zdrowie, ludzie nie chcą się uczyć umiejętności, jak poprawić widzenie z krótkowzrocznością, przy użyciu podobnych metod, ale dla oka.Może powód polega na tym, że organ ten jest postrzegany przez człowieka, jak bardzo złożonego urządzenia, które nie może być utworzony.
Jednak tak nie jest.Istnieje szereg ćwiczeń, za pomocą którego możliwe jest nie tylko utrzymanie widzenia, ale także to poprawić.A jeśli w tym samym czasie do wprowadzenia pewnych zmian w swoim zachowaniu, diety i ograniczyć alkohol, uzyskane wyniki mogą ostatecznie nawet zaskoczyć osoby z krótkowzrocznością.Jednak badanie możliwości poprawy widzenia w krótkowzroczności, to należy rozumieć, że proces przywraca do normalnego widoku, raczej żmudnego i długotrwałego.Zazwyczaj lekarze zalecają stosowanie dziewięciu prostych ćwiczeń.Dla tych, którzy chcą dowiedzieć się, jak poprawić widzenie w krótkowzroczności, są one wymienione poniżej.
pierwsze - częste miga przez chwilę.Ćwiczenia zaleca się powtarzać kilka razy małych odstępach czasu.Drugi - silny zazhmurivanie do pięciu sekund (8 razy), w między oczy pozostają otwarte.Po trzecie - stężenie widzenia na ramieniu palca, a następnie powoli podejściu do twarzy (6 razy).Po czwarte - naciskając trzy palce na górnej powiece, przez 1-2 sekund (3-4 razy z każdej strony do odpowiedniego oka).Piąte ćwiczenie jest wykonywane 8-10 razy, jej istota polega na przepływie skóry za pomocą mięśni czoła.To może pomóc palcami, i starać się utrzymać powieki zamknięte.Szósty ćwiczenia robić 8-10 razy.Aby to zrobić, trzy palce są umieszczone jednorodnie na zewnętrznym rogu oka do wnętrza i sprawiają, że ten sam ruch jak w poprzednim wysiłku.Po siódme jest powolne przenoszenie wzroku od sufitu do podłogi, i vice versa.Szef nie może się poruszać, liczbę powtórzeń - 8-12 razy.Ósmy ćwiczenia uzupełnić do sześciu razy (co najmniej cztery).To sprawiło, że jednolite, powolne ruchy oczu w kręgu, a potem pierwszy po drugiej stronie.Dziewiąty jest wymagana dla prodelyvat dziesięciu do dwunastu razy.Ta ręka przesuwa się w prawo, prowadzi do pozycji pochylonej.Następnie powoli zaczynają się poruszać palcem od prawej do lewej.W tym czasie, konieczne jest, aby skupić oczy, aby obejrzeć go naprawić na jedno miejsce w dół.
W rezultacie, możemy powiedzieć, że jeśli ludzie zaczynają się zastanawiać: "Jak poprawić wzrok?"- Krótkowzroczność przestaje być czymś stałym i nieuniknionym.Najważniejsze jest to, aby zrobić pierwszy krok, by stali się i zacząć systematycznie trenować oko.
