piękne czasy, gdy rozpatrywana jest arystokratyczna blada skóra, dawno już minęły.W XXI wieku najbardziej atrakcyjny jest gładkie ciało pokryte brązowym tan.W związku z tym, wiele osób martwi jak zachować opaleniznę na długo po świętach.
Przygotowanie ciała do tan
Jednym z istotnych warunków uzyskania gładkiej, piękna, a co najważniejsze, długotrwałą opaleniznę jest wstępna obróbka skóry za pomocą peelingu mechanicznego.Podczas procedury, jej powierzchnia usunie martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia.Ale nie zapominaj, że po peelingu skóra jest bardzo podatna na działanie światła ultrafioletowego, więc do opalania należy rozpocząć dopiero po kilku dniach.
Ponadto przed obierania oparzeń słonecznych nie może być wykonane przy użyciu kwasów, ponieważ wówczas może to prowadzić do powstawania plam starczych w organizmie.Cleansing powinny być wykonywane przez peeling i masaż rękawice.Jednak, aby przeprowadzić tego postępowania jest to konieczne, aby utrzymać tan od morza, w tym przypadku jest znacznie łatwiejsze.
Przygotowanie twarzą w tan
Więc jako osoba, w przeciwieństwie do ciała na co dzień mają znacznie większą liczbę różnych procedur czyszczenia, tan z niego spadając wystarczająco szybko.Dlatego też, zanim czas zwolnienia powinny być podane do szkolenia osób narażonych pieszczot promienie słońca, jak można zachować opaleniznę na długo przed tym zająć.Nie jest konieczne, aby odsłonić miękkie tan skóry surowe procedury traumatyczne, delikatne eksfoliacji przy użyciu drobno zmielonych płatków owsianych usuń powierzchni brud i jednocześnie nie pozbawia naturalne mechanizmy obronne skóry.Ta procedura czyszczenia jest dość łatwe dla nawet i trwała opalenizna.
Jak opalać
Największym błędem wielu ludzi zajętych na słońce - jest bezmyślny, leżąc na plaży godzinami w palącym promieniowaniem.Oczywiście, tak opalić się szybciej, ale również narażone na poważne oparzenie jest bardzo duża.Ponadto opalenizny uzyskany w ten sposób, z pewnością szybko opuszcza jego właściciela, gdy ranny skóra zacznie się odklejać, i wspiąć się okrągłe.
ważne, aby móc opalać się, jak zachować opaleniznę po morzu przez długi czas można osiągnąć tylko wtedy, gdy jest prawidłowo przygotowana.W pierwszych dniach wakacji jest lepiej ograniczyć czas przebywania na słońcu do 30 minut, a dopiero po skórze będzie lekki czekoladowy kolor, można zwiększyć ten czas.Jednak szczególną ostrożność jest niezbędna do oglądania nie tylko czas spędzony na słońcu, ale także od pory dnia na dzień wybranego do opalania.Idealny do opalania kilka godzin przed południem i po południu.Jest to konieczne w celu ochrony skóry przed zbyt długiej ekspozycji na promieniowanie UV, i nie zostaje spalona.
Opalanie
nie powinna być w ciągu pierwszych kilku dni odpoczynku, aby wykorzystać fundusze w celu zwiększenia wpływu promieni UV.W tym okresie skóra potrzebuje poważnej obrony, który jest w stanie zapewnić kremy współczynnik ochrony z SPF 50. To narzędzie pomoże skórę, tworząc własną ochronę i chronić się przed oparzeniami słonecznymi.
trwałego tan, aby zmniejszyć poziom ochrony powinno być stopniowe.Po 3-4 dniach można przełączyć się do kremu z SPF, 30, i po kilku dniach - z SPF 20. Dzięki temu, dopiero pod koniec pierwszego tygodnia relaksu mogą zacząć korzystać z funduszy, których głównym zadaniem - wzmocnienie słoneczny.Taki system będzie chronić skórę przed obrażeniami i zapewni gładką, trwałą złoty kolor.
oznacza po opalaniu
Ponieważ można zapisać morze opalenizny, zabezpieczając go dobrze, ważne jest, aby wybrać odpowiedni oznacza po opalaniu.W większości przypadków głównym celem tych kremów, płynów i olejów - nawilża wysuszone słońcem ciało.Jednakże, istnieją tak zwane prolongatory, że w dodatku do żywności oraz do nasycania z wilgocią na skórze, zwiększenie efektu ekspozycji na działanie słońca i pomóc utrzymać przez długi.Poprzez zastosowanie tych środków jest pokazany tan szybciej i lepiej zabezpieczone.
mocy, aby utrzymać Sun
każdy wie: Tan - nie jest tylko reakcją obronną ekspozycji na promienie UV.W celu uniknięcia uszkodzenia skóry, organizm wytwarza melaninę pod wpływem których pojawia się ten kuszący czekoladowy odcień.Naukowcy długo wykazały, że istnieje pewna liczba produktów, które mają znaczący wpływ na wytwarzanie tego hormonu ze względu na zawartość pewnych substancji.Tak więc, jednym z możliwych rozwiązań kwestii nacisku, jak zachować opaleniznę po morzu, jest prawidłowe odżywianie.
najpierw w wykazie substancji, zapewnienie sprawnej brąz skóry, w tym witaminy A. To znacznie przyspiesza produkcję melaniny i pomaga zregenerować komórki skóry.Następna na liście wśród narzędzi, które są korzystne dla skóry w trakcie i po opalaniu, możesz zaznaczyć białko, witaminy z grupy B i kwasy omega-3 i omega-6 kwasy tłuszczowe.
Aby wypełnić ciało tych ważnych substancji w diecie musi zawierać dużo warzyw czerwony i pomarańczowy, a także pokarmy zawierające zdrowe tłuszcze (orzechy, awokado, ryby, itp).Intensywność
Pomoc samoopalacz
Jak utrzymać dłużej opalać na morze z dala od plaży i słońca?Dzięki takich wynalazków jak solarium i środek samoopalające, odpowiedź staje się oczywista.Powrót ciało pięknym kolorze czekolady pomaga niewielką ilość kremu z dihydroksyacetonem.Reaguje z keratyny, białka skóry, substancja wywołuje melonoidina produkcji, która nadaje skórze piękny odcień naturalnej opalenizny.Takie narzędzia używane właściwie, nie przynoszą żadnej szkody i dać wystarczająco szybkie rezultaty.
opalanie w solarium nie całkowicie nieszkodliwe procedury, ale odcień skóry w ten sposób uzyskuje się będzie tak blisko rzeczywistości, jak to możliwe.I jak zachować opaleniznę po morze pomoże tylko kilka minut, przy światłach kilka razy w miesiącu, zraniony przez silne solarium nie będzie.Środki
ludowe
Jak zaoszczędzić południowej opalenizny i nie uszkodzić skóry, ale wręcz przeciwnie, aby ją zachować szczególną ostrożność i uwagę?Najlepszym sposobem - bierze kąpiele z różnymi dodatkami.Tak więc, kąpiel w wywarze z rumianku nie tylko pomaga zachować skórze piękny złoty kolor, a dajcie temu, jedwabista.A jeśli dodać do wody dla kilku silnych parzonej czarnej herbaty, oprócz wsparcia dla Słońca, można uzyskać tonację i zmiękczające skórę.
miły bonus do pięknego koloru skóry może stać się anti-aging efekt, który daje kąpiel w czekoladzie.W tym celu konieczne jest, aby stopić czekolady i rozcieńcza otrzymaną masę z wodą (1: 1).Jest to konieczne, aby wlać mieszaninę do kąpieli.
dodatkowe intensywne nawilżenie skóry zapobiega jej złuszczanie, a tym samym przyczyni się do bardziej długoterminowego zachowania pięknej opalenizny.Jeśli podczas kąpieli w wodzie wlać 1/2 szklanki oliwy z oliwek, skóra dostanie ogromną ilość składników odżywczych i intensywnego nawilżenia, które nie mogą zapewnić nie balsam.
Od utrzymać opaleniznę przez długi czas może być dbanie tylko dla skóry, nie zapomnij o codziennej pielęgnacji.Należy jednak zrezygnować z narzędzi, które wybielanie, rozjaśnianie efekt, a następnie piękny brązowy kolor zachwyci Cię więcej niż jeden miesiąc po wakacjach!
