Jeśli pójdziesz do morza, doprowadziło do uzyskania pięknej opalenizny czekoladę, nie zapomnij, że słońce może być zarówno przyjacielem i wrogiem.Ale wielu z nas z jakiegoś powodu, zapomnij o tym.I w końcu, zamiast długo oczekiwanych problemów get oparzenia słoneczne.
uszkodzenia, które mogą być spowodowane na naszej skórze pod wpływem nadmiernym nasłonecznieniem jest wprost proporcjonalna do czasu spędzonego na słońcu.Powiemy ci, o tym, jak prawidłowo zażywać kąpieli słonecznych.Małe dawki (do 10 minut), słońce jest tylko nieznacznie podrażnia skórę, powodując lekkie zaczerwienienie.
W dużych dawkach, staje się stan zapalny, pęcznieje.Długotrwałe narażenie na działanie promieni słonecznych lub ognia z bardzo intensywnym naświetlaniu (na przykład od 12 do 14 godzin) może spalić skórę, podczas gdy pęcherze i peelingi.
Ponadto, długotrwałe narażenie na skórę do opalania nie jest w stanie spełniać swoją funkcję ochronną.Traci swoją elastyczność, gładkość i pokryta zmarszczkami.I ciężkich oparzeń zatrzymuje termoregulację, co z kolei prowadzi do porażenia słonecznego.
Dlatego:
1. pusty żołądek nie świeci, a bezpośrednio po posiłku.Najlepiej zrobić to w półtorej godziny po jedzeniu.
2. najlepszy czas opalania - od 9 do 11 rano.Nie jest zalecane, aby opalać się w godzinach popołudniowych (od 12 do 14 godzin), gdy słońce jest szczególnie silny wpływ na skórę.
3. Pamiętaj, aby pokryć głowę i oczy, kiedy jesteś w palącym słońcu.
4. Podczas opalania nie ugasić pragnienie zimnymi napojami i alkoholem.
5. przydatne tan trochę słone jeść, pić mrożoną herbatę.
6. Jeśli to możliwe, chodzić boso.
7. Jeśli opalać się w pozycji leżącej na plecach, głowa powinna być lekko uniesione.
8. Podczas opalania nie możesz spać, nie jest zalecane jako przeczytane.
9. Nie czyścić organizm przed opalania mydła, płyny RUB, wody kolońskie, wody toaletowe.Soap niszczy powłokę ochronną skóry i jej odtłuszczania.Balsam, wody toaletowe sprawiają, że skóra wrażliwa na promienie ultrafioletowe.W rezultacie, można rozwijać niektóre brązowe plamy.
10. do ochrony skóry przed słońcem i nie może być stosowany w celu ograniczenia oleje mineralne - wazelina, gliceryna, ponieważ w tym przypadku osadzania kropelek, tworząc efekt niewielkiej soczewki zbiorczej.I może spowodować oparzenia.
12. Idąc opalania, smarować usta bezbarwny (higieniczne) szminki.
13. nie zaleca się pokrycie lakier do paznokci.Pozwól im odpocząć i "podyshat."
14. nie dać się ponieść zbyt tan: długotrwała ekspozycja na słońce, oprócz ewentualnej szkody dla zdrowia, przyspiesza starzenie się skóry.
Artykuły Źródło: beauty.wild-mistress.ru
