W naszym przeglądzie wiadomości o utracie wagi, dowiesz się, dlaczego warto raz na zawsze zrezygnować z kiełbasa, kawałek owocu jest zawarte w diecie, dlaczego złe wieści przyczynić się do otyłości, a także dowiedzieć się o wynalazku cud odchudzanie z amerykańskiego programistę.
Avocado normalizuje przemianę
dietetycy wcześniej przypisywane cudowne właściwości awokado związane z utraty wagi.Ostatnio stało się jasne, jak awokado pozbywa się dodatkowych kilogramów.Okazuje się, że decyduje się na bardzo ważny problem związany z normalizacji wagi - przyspiesza przemianę materii.
Zostało to potwierdzone w badaniach z udziałem 17.500 osób, które odbyły się od siedmiu lat.Stwierdzono, że 2 procent uczestników jedli awokado codziennie.Że mieli najniższą możliwą ryzyko zespołu metabolicznego.
Pomimo faktu, że naukowcy jeszcze nie zorientowali się, jaki rodzaj substancji w ramach aktów awokado na ciele "Odchudzanie", zaleca się korzystanie z wyników badań dla harmonii.
zrezygnować kiełbaski - nawet zachwycać szalę
Jedną z najgorszych wrogów szczupłej sylwetki (wraz z cukierni) są kiełbasy.Poza tym, że nie ma nic w kiełbasa jest dobre dla zdrowia, ma bardzo wysoki kalorii.
Naukowcy udowodnili doświadczalnie - jeżeli wyłączymy kiełbasek spożywcze, wędliny i kiełbasy, można pozbyć się 500 kalorii tygodniowo.I to bez innych zmian w diecie!
Jeśli nie możesz sobie pozwolić na porzucenie pół wykończone mięso, wolą mniej wysokokalorycznych pokarmów - na przykład kupić szynka z indyka.A w ogóle, nie oszczędził 20 minut, aby przygotować filet z drobiu.To jest dobre dla zdrowia i nie jest niebezpieczne dla figury.
Wonder koktajl: Lean i nie nudzić
Na rynku amerykańskim nie było nowością - płyn koktajl, który daje organizmowi wszystkie niezbędne materiały, by tak rzec, w swojej pierwotnej formie.24-letni programista komputerowy z Atlanta Rob Reinharta sobie sprawę, że można jeść węglowodany, witaminy, probiotyki, kwasy tłuszczowe i inne substancje witalne czystej postaci, mieszając je w koktajlu.Więc zamiast pomidorów ma on po prostu dodane do likopenu koktajl, a chleb został zastąpiony przez aminokwasów.
nowość, która ma zastąpić tradycyjne zbilansowanej diety, zwany "Soylent".Zewnętrznie podobny do naleśnika cieście napojów cieczy.Smak - i ładny, zdaniem autora, nie jest nudne.A co najważniejsze - zaoszczędzić czas na gotowaniu, pieniądze na zakup żywności lub porządku dania z restauracji.Eliminuje to ryzyko zniszczenia witamin podczas gotowania.Witaminy i inne niezbędne substancje dostają się do organizmu w żądanej ilości.
Rob zauważa, że z nowych przedmiotów można pozbyć się dodatkowych kilogramów.Niebezpieczeństwa nie przejadać - jesz ile potrzebuje organizm.Pamiętacie film "Matrix"?Nie "Obraz" - tylko najbardziej niezbędne w jego pierwotnej formie.Brak kulinarne radości - i dodatkowe kilogramy też.
I nie złe wieści!
Naukowcy z University of Miami odkryli, że złe wieści przyczyniają się do otyłości.Postrzeganie negatywnych informacji prowadzi do tego, że ludzie empatii z ofiarami trzęsienia ziemi, wypadków drogowych, wypadków, utraconej równowagi wewnętrznej i zaczynają się przejadać.Badania wykazały, że złe wiadomości sprawia, że ludzie jedzą 40 procent więcej niż neutralnej informacji.
Psychologowie wyjaśnił, że w kontekście percepcji bad news organizm zużywa więcej wysokokalorycznych potraw, traktując ją jako rezerwy na złe czasy.Wszystkich tych, którzy chcą schudnąć Juliano Laran profesor zaleca się unikanie złych wieści, a żyć zdrowego stylu życia.Zauważył, że pod wpływem stresu organizm "pragnie kalorii."W rezultacie, w sposób nieunikniony "podziale" żołądek i rozwój otyłości.
życzymy szczupłą sylwetkę i tylko dobre wieści!
Artykuły Źródło: mycharm.ru
