Kto, jeśli nie model Candice Swanepoel, która zajmuje ogromną ilość czasu na strzelanie reklamowej Victoria Secret, może udzielić porady i być gotowi, aby przyczynić się do treningu na siłowni?Zacznijmy gwiazdy przygotowań do sezonu na plaży!
24-letni model, który urodził się w Republice Południowej Afryki punktualnie zachwycił swoich fanów, zamieszczając "gorące" zdjęcia na Twitterze i Instagram.
«To nie jest po prostu w genach!Aby dobrze wyglądać, mieć dużo potu "- mówi dziewczyna.Model
zwraca szczególną uwagę na ćwiczenia pośladków, załadunek kostkę, aby skomplikować zadanie:
«Pośladki - najważniejsze, co jestem skupiony na.Ze względu na charakter mojej pracy jest bardzo ważne, ponieważ robię ćwiczenia, stojący na czworakach i unosząc przemian zgięte nogi. "
dodatek do zwykłej praktyki, gwiazda jest zainteresowany jogi i boksie, który uważa się wzmocnić i generuje mięśni spala kalorie.Jego pasje sportowe Candice skomentował tak:
«Joga - jeden z mojej nowej ulubionej sposób, aby pozbyć się kalorii.Gdy wzrost obciążenia i przejście na nowy poziom, z nowym życie zaczyna działać na ciało i umysł, za którą jest - szkolenia, zbyt.Zawsze świetnie mi pomóc ciało vseo pociąg
Boks w.Jak mobilność, szybkość ta niezwykła poczuć przypływ energii! ".
Ale ze względu na fakt, że Candice spędza dużo czasu w podróży, lecąc z jednego kontynentu na drugi, po napięty harmonogram fotografowania, postępuj zgodnie z jasnego harmonogramu to trudne.Aby mieć pewność, że nie odbiega od jego harmonogramu, modelu i spróbować podjąć aktywność fizyczną w czasie podróży niewiele - skoki, strzelanie, gimnastyka na plaży, łyżwy lub rowerem.
widać, że przynosi doskonałe rezultaty, dowód, że - fotografii reklamowej, wpis na wygląd podium na świeckich uroczystości.
Podsumowując, Candice daje rady, nie żal mi siebie na siłowni, inni polecam zjeść przed lustrem nago, a inni - sprawiają, że reguła co trzeci obraz w Instagram robić na siłowni ...
Którą metodę wybrać - Ty decydujesz!
