Reiki - starożytny system uzdrawiania przy użyciu siły rąk, przyszedł do nas z Tybetu.Później znalazła wszechobecne w Indiach, Chinach, Japonii, Egiptu, starożytnej Grecji i Rzymu.Reiki poświęcona była dostępna tylko i utrzymywane w ścisłej tajemnicy.Ta starożytna wiedza z czasem prawie stracił.Został on ponownie otwarty dopiero pod koniec XIX wieku w Japonii przez dr Mikao Usui.
Korzyści z Reiki są ogromne.Pomaga w leczeniu chorób fizycznych, psychicznych i duchowych.Usuwa również stresu fizycznego i emocjonalnego, przynosząc całkowity relaks.
Reiki oczyszcza organizm z nagromadzonych toksyn i pomaga pozbyć się złych nawyków i nałogów.To wzmacnia istniejące ludzkiej kreatywności i energii, poprawia pamięć i tworzy pozytywne nastawienie.Pomaga również osoby do przezwyciężenia gniew i strach i żyć w pokoju i harmonii z innymi.Ponadto przyczynia się do leczenia chorób, takich jak bezsenność, przyrost wagi, senność, zmęczenie, ból głowy, wzmacnia wiary osoby w sobie.
Niektórzy praktycy Reiki może korzystać tylko dedykowane, ale wiele z nich są dostępne dla każdego.Jednym z takich przydatnych ćwiczeń - medytacja Gassho, która równoważy energię wewnętrzną osoby.Ta medytacja powinna być praktykowana przez 20-30 minut po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać.
Usiądź z zamkniętymi oczami, a ręce splecione razem z przodu klatki piersiowej.Można usiąść na krześle z wysokim oparciem.Skupić całą swoją uwagę wewnętrznego w miejscu, gdzie dwa środkowe palce w kontakcie.Powoli oddychać przez nos.
Spróbuj zapomnieć o wszystkim innym.Relaks jak jesteś w stanie relaksu.Następnie wróć do punktu, gdzie środkowe palce dotykały.Jeśli odczuwasz ból, ponieważ dwadzieścia minut trzymać ręce splecione razem z przodu klatki piersiowej, a następnie powoli niech jego ręce spadek (nadal trzymać je razem) na kolana w wygodnej pozycji dla Ciebie i nadal medytować.Jeśli konieczna jest zmiana pozycji siedzącej, a następnie przenieść się bardzo powoli i świadomie.
Po medytacji poczujesz się wypoczęty i pełen energii, ciężkie myśli iść i nastrój poprawi.
Na materiałów "Krótki przewodnik po Reiki" SV Kulikow.
Korzyści z Reiki są ogromne.Pomaga w leczeniu chorób fizycznych, psychicznych i duchowych.Usuwa również stresu fizycznego i emocjonalnego, przynosząc całkowity relaks.
Reiki oczyszcza organizm z nagromadzonych toksyn i pomaga pozbyć się złych nawyków i nałogów.To wzmacnia istniejące ludzkiej kreatywności i energii, poprawia pamięć i tworzy pozytywne nastawienie.Pomaga również osoby do przezwyciężenia gniew i strach i żyć w pokoju i harmonii z innymi.Ponadto przyczynia się do leczenia chorób, takich jak bezsenność, przyrost wagi, senność, zmęczenie, ból głowy, wzmacnia wiary osoby w sobie.
Niektórzy praktycy Reiki może korzystać tylko dedykowane, ale wiele z nich są dostępne dla każdego.Jednym z takich przydatnych ćwiczeń - medytacja Gassho, która równoważy energię wewnętrzną osoby.Ta medytacja powinna być praktykowana przez 20-30 minut po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać.
Usiądź z zamkniętymi oczami, a ręce splecione razem z przodu klatki piersiowej.Można usiąść na krześle z wysokim oparciem.Skupić całą swoją uwagę wewnętrznego w miejscu, gdzie dwa środkowe palce w kontakcie.Powoli oddychać przez nos.
Spróbuj zapomnieć o wszystkim innym.Relaks jak jesteś w stanie relaksu.Następnie wróć do punktu, gdzie środkowe palce dotykały.Jeśli odczuwasz ból, ponieważ dwadzieścia minut trzymać ręce splecione razem z przodu klatki piersiowej, a następnie powoli niech jego ręce spadek (nadal trzymać je razem) na kolana w wygodnej pozycji dla Ciebie i nadal medytować.Jeśli konieczna jest zmiana pozycji siedzącej, a następnie przenieść się bardzo powoli i świadomie.
Po medytacji poczujesz się wypoczęty i pełen energii, ciężkie myśli iść i nastrój poprawi.
Na materiałów "Krótki przewodnik po Reiki" SV Kulikow.
