Spójrz na starych obrazach: Jaki piękny szczęki kobiety, to nie ma znaczenia, do którego należą do kasty!
Aby mieć piękny kształt podbródka, warto zrobić codziennie rano ręcznik do masażu .W tym celu, szklanka wody, dodać pół łyżeczki octu i namoczyć ręcznik w tym roztworze.Następnie naciśnij go, przejść pod brodą i pociągnij mocno obiema rękami.Średniej ręczniki powinni uderzyć się w podbródek.Powtórz to kilka razy.Zamiast octu do wody można dodać sól, sok z cytryny lub alkoholu: szklanka wody - 1 łyżka soli 1 łyżka alkoholu lub 1 łyżka soku.
masaż z miodem można zrobić co drugi dzień przez 20 dni.Masaż ten nie tylko ściąga, ale odżywia i nawilża skórę.Weź trochę miodu na palcach i masować podbródek do czerwoności, a następnie zmyć ciepłą wodą.
podwójny podbródek jest przydatna, aby związać go na kilka godzin z bandaż elastyczny, po umieścić na krem.
Po dwukrotnym podbródek, nie można zrobić bez specjalnego złożonych ćwiczeń, który jest wykonywany codziennie.
przed treningiem, przetrzyj skórę balsamem, a następnie spłukać zimną wodą, lekko suche i zastosować dowolny krem odżywczy.
skomplikowane ćwiczenia dla podwójnego podbródka:
- Usiądź ze skrzyżowanymi nogami.Stykają podbródek na splecionych dłoni.Trzymaj łokcie równolegle do podłogi.Pokonanie rąk oporu, przechylić głowę do przodu, aby oprzeć rękę.
- Usiądź przy stole, ugnij ręce w łokciach i przejść pod brodą.Crush brodę na dłoniach i ramionach - na brodzie, jednocześnie starając się promować podbródek do przodu.Potem relaks i opuść ręce.
- swobodnie opuścić głowę na piersi.Ruchem okrężnym w lewo i wyjmij ją z powrotem do pierwotnej pozycji.To samo, ale w przeciwnym kierunku.Możesz opisać głowy pełne koło.
- Pozycja wyjściowa jest taka sama.Zaprokinte głowę do tyłu, w miarę możliwości wyciągając szyję, a następnie powrót do pozycji wyjściowej.Zaprokinte wrócić, usta lekko otwarte.Wysiłku mięśni brody ze szczęką siła somknite tak, że dolna krawędź obejmuje górną.Wstań, połóż dłonie na ramionach.Licząc do dziesięciu, wyciągnąć szyję tak wysokie, jak to możliwe.Upewnij się, że ramię nie idzie w górę.
- Obniż kąciki ust, co pogardliwy grymas i przecedzić mięśnie szyi.Następnie zrelaksować.
- Linka mięśnie szyi energicznie artykulacji, mówią, że dźwięk "o", "y", "i", "a", "s".
- Trzymając ołówek w ustach, broda lekko pociągając do przodu.Teraz "pisać" w kręgach lotniczych i numerów.
- Weź oddech, popychając jego język do dolnych zębów przednich.
- Tuck czubek języka do jego korzeni.
- Zaprokinte głowy, znacznie obniżając dolną szczękę.
- Pochyl głowę do przodu lekko rozchylone usta i język zrelaksować.Teraz potrząsać głową.
Artykuły Źródło: beauty.wild-mistress.ru
