Jeśli problem dziewczyna wzrostu nie jest tak ważne, że ludzie z tym pytaniem zawsze miał pewne trudności.Zdarza się, że dziewczynki nie chciał się z nimi spotkać, bo faceci poniżej nich.Czasami ludzie po prostu nie czuję się dobrze w stosunku do innych: wszystkie powyższe, a więc na poziomie podświadomości czują, że coraz większe znaczenie niż małego człowieka.Dla dziewcząt pragnienie rośnie najczęściej wiąże się z pragnieniem, by stać się wzorem: czasami brakuje kilku centymetrów do pożądanych standardów.Ale ten problem może być zredukowana do zera, dowiedzieć się, jak zwiększyć wzrost w domu.
pierwszy punkt, a być może najważniejsze - jest prawidłowe odżywianie.Coraz musi otrzymać żądaną ilość wapnia, aminokwasy i białka.Skład żywności powinny być żelaza.Nie zapomnij, aby zwiększyć spożycie kalorii!W przeciwnym przypadku normalnego wzrostu nie mogą być brane pod uwagę.A tak na marginesie, nie zapomnij witaminy A: często jeść marchewki, promuje wzrost.
Jednak zalania diety białka i wapnia nie jest jeszcze życie swoje ciało, aby wydłużyć.Oczywiście, bez ćwiczenia nie wystarczą.Engage potrzeba co najmniej 2 godziny dziennie.Przyczynia się do tego ćwiczenia: powiesić na pasku, wcześniej związany pod nogi ładunku.Pierwszy dzień w szkole może wisiał przez piętnaście sekund, a następnie stopniowo zwiększać czas spędzać jak najwięcej uzyskać.
Kolejnym ważnym i skutecznym ćwiczeniem: dać sobie trochę wysoki (dosłownie) cel i starać się ją przeskoczyć.Skocz tak długo, jak Reach.Po uzyskaniu go, ustawić poprzeczkę jeszcze wyżej i dalej skakać.
Ważne jest, że nie ma problemów z postawy.Do tego bardzo dobre ćwiczenie - aby stać się ściany, trzymając mocno do niej.Wynosi 20 minut, to jest pożądane, aby stopniowo wydłużyć przedział czasu 30 minut przed ćwiczeniami.
robić to wszystko, czego potrzebujesz na co dzień pracuje w ich mocy.W przeciwnym razie, będzie skazana na porażkę.Chcesz być wyższy - idź do niego!Opcja
dla leniwych - jest wizualnym rozszerzenie rysunku.Sposób ten może być stosowany w celu zwiększenia wzrostu zarówno u kobiet jak i mężczyzn.Jest to przede wszystkim wysoki fryzurę.Mogła łatwo runo, a facet poinstruować grzywkę, tak jak Robert Pattinson - w tym strzyżenie i stylizacja dodaje co najmniej 5 centymetrów wzrostu.Oczywiście, może ona nosić dużą stadninę, ale styliści facet radzę wybrać buty z wysoką podeszwą.A co najważniejsze, niskie ludzie, niezadowoleni z ich wzrostu, zaleca się, aby zawsze utrzymywać proste plecy.
Istnieje kilka opcji, jak zwiększyć swój wzrost w domu.Te ćwiczenia rozciągające: Do przechyla się do przodu, staramy się dotrzeć do skarpetek: naprężone tak, nie tylko, ale także stać się bardziej elastyczne.
W rzeczywistości, wiele z ćwiczeń jogi pomoże Ci rozwiązać problem, jak zwiększyć wzrost w domu.Jednym z nich jest dość prosta: uklęknąć, ręce wyciągnij się i dotknąć głową do podłogi.Ręce nadal ciągnąć.
Ale znowu, wszyscy lekarze i specjaliści-fizjologów powiedzieć, że nie ma nic bardziej skuteczne niż poziomym pasku lub poprzeczki.Należący do tej metody zwraca długość człowiek lepiej niż wszystkie inne opcje, w jaki sposób zwiększyć wzrost w domu.
Aby to raczej trudne ćwiczenia tolerowane przez Ciebie jest łatwiejsze, gdy unosi staram się nie myśleć o tym procesie.Wyobraź sobie, jak Twoje ciało zmienia się, jak patrzeć na innych.Słuchaj muzyki, staram się dopingować siebie.Ale w każdym razie, nie daj sobie luzu: powiesić, aż palce rozewrzeć się, nie żal mi siebie, w przeciwnym razie efekt będzie zauważalny bardzo długi czas!Teraz, gdy wiesz, jak zwiększyć wzrost w domu, nic nie będzie utrudniać poprawę.
