Podobnie jak inne części twarzy, ciała, usta są narażone na działanie czynników atmosferycznych (słońce, zimno, wiatr, kurz).Aby tego uniknąć, wargi potrzebuje opieki.
systematyczna pielęgnacja skóry pozwala na dłuższe wargi zachować swoją świeżość i formę.Obejmuje on szereg zabiegów - masaż, gimnastyka ...
warga skóra jest sucha i tłusta.Suche usta należy smarować lub kremy o wysokiej zawartości tłuszczu, w przeciwnym razie będą pękać i skórki.Oni nawet nie wyglądają najpiękniejsze szminki.
Gimnastyka usta
najpierw ustawić
1. Pociągnij usta do przodu i lekko otwarte usta jak ryba w trakcie oddychania.Zamknąć i zwolnić usta.Powtórz 10-20 razy.
2. Przesuń dolną szczękę ustami jednocześnie konsekwentnie w lewo i prawo.Powtórz 10-20 razy.
3. trzymać się swojego języka jak najwięcej i przytrzymać przez 2-3 sekundy, tak.Usuń język i odpocząć 1-2 sekundy.Powtórz 5 razy.
Drugi set
1. Pociągnij usta delikatnie do przodu i cios, jakby dmuchanie na płomień świecy, czy rękawy pierza.Relax usta.Powtórz ćwiczenie 30-40 razy.
2. Wdech powietrza głęboko i napompować policzkach.Wydech powietrza najpierw powoli i stopniowo, a następnie szarpnięć.Powtórz 10-20 razy.
3. wielokrotnie znaczy kolejność liter E, O, U, a na koniec w powietrzu typu exercise napompować i uwolnienia policzków dużo powietrza przez ściśle sprasowanych ustach więc drgać.Powtórz 10 do 15 razy.
Ćwiczenie 1
Z mocą dmuchanego powietrza przez 6 sekund.Relax, otwórz usta.Usta mogą być rozciągnięte na zębach.Relaks i uśmiech.
2 Ćwiczenia
Codziennie gwizdy.Należy wykonywać w domu, w przyrodzie, ale nie w miejscu publicznym.
masaż warg
Aby zapewnić dobry dopływ krwi do wargi (to pomoże utrzymać ich naturalny kolor różowy), muszą być masować okrężnymi ruchami rano i wieczorem do wyschnięcia mycia zębów lub kawałki ręczników frotte.W celu uniknięcia przedwczesnego starzenia czerwony granicy podczas szczotkowania jest konieczne pat wargi szczoteczką.Procedura ta powinna stać się nawykiem, jak mycie zębów.
pomaga poprawić krążenie i utrzymania świeżości w ustach i lekkie ruchy masażu minut dotykając palcami.
Po masażu należy usta smarowane tłuszczu kremu i pozostawić na 10 minut.
Maski Lip
wygładza skórę warg i nadaje im świeży ser maski z trochę śmietany.Wystarczy łyżeczkę mieszanki.Jest on rozprowadzany w usta i skórę 10 minut później usunięte.
mieć naturalny błyszczyk, a nie suche, nałożyć mieszankę ogórka lub soku z marchwi, miód, śmietana, twaróg.Po 15 minutach, smarować usta z oleju roślinnego.
Mix puree jabłko z 1 łyżeczkąmasła i miejsce ciężar na ustach przez 15-30 minut.Jest dobrze zmiękcza usta i goi pęknięcia na nich.
Artykuły Źródło: shkolazhizni.ru
