Każda dziewczyna, werbuje pomocy diety, pamiętaj, aby spotkać się z takim pojęciem jak spalanie tłuszczu żywności.To odnosi się do żywności, jedzenia, że zaczynamy tracić na wadze.Och, to było tak wspaniale, gdyby to była prawda, ale niestety, to panie tylko mit.
W rzeczywistości, te produkty, które są trochę jak spalanie tłuszczów składają się z kilku składników odżywczych i kalorii.W ten sposób, że będą odpowiednio absorbowane przez organizm, nie zamienia się złogów tłuszczu.By rozwiać wasze wątpliwości, postanowiliśmy dać małą listę najpopularniejszych "spalaczy tłuszczu".
Ananas
Mit: jedzenia niektórych ananas w tygodniu można stracić do dwóch kilogramów.
Rzeczywistość: Ananas zawiera enzym zwany bromelaina, przez które organizm jest łatwiejsze do strawienia pokarmów białkowych ciężkie, a jego włókna surowego stymulują prawidłową pracę jelit i ugasić głód.
grejpfrutowy
Mit: aktywnie spala tłuszcz i pijany codziennie szklankę soku grejpfrutowego wspomaga utratę wagi niezależnie od codziennej diecie.
Rzeczywistość: kwasy organiczne zawarte w owocach, promować dobre trawienie.Głównym skutkiem picia grejpfruta to spadek poziomu insuliny, co z kolei osłabia apetyt i zapobiega nadmiar tłuszczu.
Seler
Mit: Seler jest prawie w całości składa się z wody, więc gdy jest używany jest to niemożliwe do odzyskania.
Rzeczywistość: Jest to jeden z najbardziej użytecznych i podstawowych produktów do utraty wagi, ale nie dlatego, że składa się on tylko z wody.Zawiera duże ilości błonnika, przez co zaspokaja głód dobre, co daje minimum kalorii.
Kapusta
Mit: zwiększa piersi.
Rzeczywistość: na kapuście rozmiar biustu absolutnie żadnego wpływu, ale są bogate w błonnik i wody, to będzie całkowicie zaspokoić głód, nie przynosząc szkody dla rysunku.Także kapusta zawiera wiele witamin i użyteczne absolutnie wszystkich jego rodzajów, z kapusty do Chińczyków.
Cynamon
Mit: zraszanie cynamon słodyczy, nie można się martwić o to, co będą one odzwierciedlenie w tytule.
Rzeczywistość: Cynamon obniża poziom cukru we krwi we krwi, zapobiegając przypływ insuliny.Dodawanie ¼ łyżeczki do owsianki lub jogurtu, dasz organizmowi sygnał nie gromadzą tłuszcz.
W rzeczywistości, wszystkie te produkty staną się lojalnymi asystentów w sprawie utraty wagi, po prostu nie przeceniać swoich możliwości.Jedz i nie zapomnij o sporcie.
Artykuły Źródło: refashion.ru
