Chyba każda kobieta w pewnym momencie zaczyna zdawać sobie sprawę, że jej piersi tracą kształt i sag.Wiele zobaczyć rozwiązanie tylko w odniesieniu do chirurga plastycznego.Ale w rzeczywistości, jeśli czas dostrzegać problem i natychmiast rozpocząć do podjęcia kroków zmierzających do jego rozwiązania, proces rozpadu może być zatrzymany przez powrót tej części elastyczności ciała i urody.Sposoby jak dokręcić skrzynię, tylko kilka."Metody
« niesportowe
ogóle zaostrzenie piersi bez fizycznej jest rzeczywiście nieskuteczne, ale jednak, pomoże poprawić dźwięk piersi następujące:
1. Noszenie biustonoszy.Ich działanie opiera na odporności na siły grawitacji, cenią piersi od ugięcia i tworzą piękny dekolt.Zaleca się nosić push-up - ta kategoria bielizny, która posiada dodatkowe wkładki wewnątrz miseczek, unosi biust i nadaje jej objętość.
2. Odstąpienie od mydła i ciepłej wody - ich stosowanie wysusza skórę, co również zmniejsza elastyczność i ugięcia.Krążenie krwi będzie zwiększenie wykorzystania delikatnym detergentem i zimną wodą.
3. piersi masaż.Jego ostrożność zachowanie pomaga usunąć nadmiar płynu z tkanki piersi, poprawia jej ukrwienie, poprawić dźwięk i poprawić kształt piersi.Procedura musi być wykonane przy użyciu specjalnych olejków i kremów.
4. Korzystanie z różnych produktów kosmetycznych jako zakupione lub domowej roboty.Wiele kremy mają działanie wzmacniające, ciągnąc piersi naturalnie.Ich regularne stosowanie obsługuje skrzynię tonu.
5. Kontrola wagi.Jest to konieczne w celu zapobiegania występowaniu rozstępów.Wszelkie zmiany w stosunku do ciężaru koncentratu wykorzystaniem różnych środków pull-up powinien być częściej niż normalnie.
6. Wyłączenie Opalanie topless.Promieniowanie ultrafioletowe ma szkodliwy wpływ na skórę sutka - przyspiesza starzenie się, utraty elastyczności i ugięcia.Ponadto, piersi halo częstego opalania jest pokryta zmarszczek i obszaru klatki piersiowej zaczynają "zdobiących" ciemnych plam.
7. Terapia laserowa.Jej zachowanie wzmacnia skórę w klatce piersiowej i ciągnie ją do góry.Dla najlepszego efektu, co do zasady, nie wymaga tylko jednej takiej procedury.
Start środków
Jak dokręcić piersi przy użyciu domowe kosmetyki?Oto kilka przepisów:
- Ogórek Lotion.Małe ogórki oczyszczone i wcierać w drobnej tarce.Zawiesinę tę dodaje się 10 łyżki alkoholu.Mieszaninę w słoju przesunięcia, uszczelniona i umieszczona w ciemnym miejscu w tygodniu.Wlew gotowy tsedyat czystą wodą i rozcieńczono w stosunku 1: 1.Powstały balsamu wcierać skórę piersi przed wanną lub prysznicem, omijając brodawki i zjawy.
- Maski.Na skórze piersi jest korzystne laktozę, który jest dostępny w dużych ilościach w produktach mlecznych.Dlatego też maskę twaróg, mleko i śmietana stosowana do jednej czwartej godzinie na skórę sutka, zwraca się jedwabiste i elastyczna.Msza lekko przepłukać zimną wodą, zrobić to co trzy dni.
- Krem z płatków owsianych: zalać wrzątkiem 2 łyżki.łyżki płatków owsianych, przykryć pokrywką i nalegać kwadrans.Owsianka dobrze wymieszać, rozciągania łyżkę.Krem wciera w skórę sutka, przemycie ciepłą wodą, pół godziny.
Ćwiczenia na wyciągu piersi.Podstawowe metody
najczęściej pytanie, jak dokręcić spotkać w klatce piersiowej jasne: z pomocą ćwiczeń sportowych.I tak to jest.Regularne ćwiczenia na siłowni lub w domu z wykorzystaniem kursów wideo są gwarantowane do wniesienia piersi w kształcie niż wyżej metod.Ćwiczenia na piersi (push-up, ławki, huśtawki prasy hantle) wzmacnia mięśnie.Czyni je lepiej w kompleksie.
Jak dokręcić skrzynię z ćwiczeń, można znaleźć w Internecie, ale musimy pamiętać, że konieczne jest, aby ćwiczyć wprowadzanie na biustonosz dla sportu, który uniemożliwi pojawienie się rozstępów.
